人體毒素來(lái)源
人體毒物即指對人體健康生存有害的物質(zhì)。人體內的垃圾清理機制永遠趕不上廢物累積的速度。一個(gè)生活規律、身體健康的人，體內仍可能殘留3-10KG垃圾和多達91種潛在的致癌有毒物質(zhì)。
一 代謝過(guò)程中的正常毒素的主要來(lái)源：
1.天然食品消化后，產(chǎn)生了多余的副產(chǎn)品，它們的能量低，且易被腎臟排泄。
2.身體細胞的廢物，由淋巴液和血液運走，通過(guò)腎（尿）、肺（二氧化碳）和皮膚（汗液）排泄出去。
二 使腎臟負擔過(guò)重且污染血液和內部環(huán)境的不正常毒素包括：
1. 烹飪食物消化后產(chǎn)生的多余副產(chǎn)品
由于烹飪食品具有更加復雜的分子結構和蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入，因而副產(chǎn)品的數量更大，能量更高。
烹飪的高蛋白質(zhì)和高脂肪食品未被完全消化，殘留在結腸內由腸道細菌引起腐敗，從而產(chǎn)生了各種酸和毒素，被再次重新吸收進(jìn)入血液循環(huán)系統，這可能是對人體危害最大的毒素。
未被完全消化的物質(zhì)，從消化道直接進(jìn)入血液，譬如脂肪顆粒、膽固醇和蛋白質(zhì)分子、鹽、調味品等等，它們不僅引發(fā)毒血癥，而且使血液變得粘稠，從而阻礙了血液的正常流動(dòng)。
2.蛀牙的毒素、汞合金補牙材料中所含有的水銀。
3.食物及水源的污染、
食物中的污染：食品添加劑、家禽飼料（生長(cháng)素等激素類(lèi)）、罐頭類(lèi)防腐劑、快速食品染料、蔬菜和水果中的農藥殘留物、化肥、殺蟲(chóng)劑等，易誘發(fā)各種細胞癌變。同時(shí)食品細菌、病毒、寄生蟲(chóng)等微生物是各種傳染疾病的傳染源。
水污染：環(huán)境對自然水源的污染，包括耕地而來(lái)的農藥、化肥、除草劑，工廠(chǎng)排放出來(lái)的化學(xué)毒素和重金屬，家庭和商店排放出來(lái)的油污、清潔劑，消毒的六六粉和氯氣、氯仿等，飲水中通用的氟化物、氯化物都是有毒和抑制免疫力的物質(zhì)。
4. 酒煙
無(wú)度的煙、酒對身體特別是肝、腎、胃、肺的傷害。
5.各種藥物
藥物之毒是所有毒物中的首要毒源。由于藥物種類(lèi)之多、用藥人群之廣、伴隨人生時(shí)間之長(cháng)、其欺騙性之強，是生活環(huán)境中其他毒源無(wú)可比擬的，但它確實(shí)不是我們生命物質(zhì)和細胞組成的必需品，它對于我們身體細胞來(lái)說(shuō)是外源性物質(zhì)，既不參與我們身體的新陳代謝，也非身體細胞的組成部分，但確伴隨了我們每一個(gè)人的一生。
6.誘發(fā)應激的激素類(lèi)化學(xué)物質(zhì)。
長(cháng)期緊張的工作壓力和情緒緊張使腎上腺長(cháng)期過(guò)量分泌皮質(zhì)醇激素，皮質(zhì)醇會(huì )在極短時(shí)間內使血糖升高、心跳加速，使身體免疫系統失調，細胞修復能力降低。
7.違背自然的生活習慣導致的代謝產(chǎn)物堆積
長(cháng)期過(guò)度工作或失眠使熱能代謝不良，乳酸堆積過(guò)多，造成細胞衰退，吸收營(yíng)養及氧氣的效率降低，使血液呈酸性，從而使血液循環(huán)受阻，引發(fā)腰酸背痛、疲勞倦怠，更嚴重時(shí)引起神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節炎以及營(yíng)養吸收嚴重不足所造成的一系列生理退化病變。
人體代謝完的陳舊細胞和含普林成份的食物（如核酸或核甘酸）分解后會(huì )形成尿酸，不良的飲食習慣，使尿酸產(chǎn)生過(guò)量，器官組織來(lái)不及排泄或本身機能低弱時(shí)，尿酸就會(huì )在體內堆積，引發(fā)痛風(fēng)或腎病。
8.紫外線(xiàn)
身體過(guò)度曝曬，使體內產(chǎn)生大量黑色素，形成黑斑、雀斑；
穿透皮膚，破壞體內蛋白質(zhì)結構，使真皮的彈性纖維和膠原纖維萎縮、斷裂，產(chǎn)生皺紋；
損害細胞DNA，破壞皮膚的防御能力及修復機能，造成皮膚癌；
在體內產(chǎn)生自由基，增加身體的氧化壓力；
使眼睛中的脂質(zhì)發(fā)生過(guò)氧化作用而造成白內障。
9.強輻射
電磁波干擾人體會(huì )引起反胃、惡心、頭痛、疲勞等現象，并抑制人體褪黑激素的分泌，造成內分泌失調，損害免疫系統。如：X光、移動(dòng)電話(huà)、電視機、微波爐、電磁理療等。
10.空氣污染物：
工業(yè)排出的有害氣體、汽車(chē)排出的尾氣、建筑垃圾和生活垃圾經(jīng)細菌作用后的各種毒氣、臭氣圍繞著(zhù)我們生活城市的每一個(gè)角落。
由于俄國生化學(xué)家梅奇尼科夫發(fā)現了自體中毒與疾病的關(guān)系，揭示了人類(lèi)生病的主要成因，促使我們從另一個(gè)角度理解與看待身體內部環(huán)境和疾病的關(guān)系，也為疾病的預防開(kāi)辟了新的途徑。
我們必須清楚：人體自行排毒的能力是有限的。人體中五大主要排毒器官和系統——腸道、肝膽、淋巴、腎臟和皮膚是無(wú)法應付人類(lèi)因自身的無(wú)知與貪婪導致體內產(chǎn)生的過(guò)多毒素，他們即使超負荷運轉也不能幫助我們完成為維護健康生存的任務(wù)。一旦染疾，只能借助外力幫助解決。
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