導讀:關(guān)于壯陽(yáng)這個(gè)話(huà)題,真是古今中外是男人都愛(ài),所以,除了看我們老祖宗的中醫壯陽(yáng)經(jīng)之外,我們還得學(xué)點(diǎn)外國經(jīng)驗。
美國男人吃核酸食物
美國科學(xué)家發(fā)現,如果體內的核酸充足,就能有效地增加身體的各項機能,可以間接地提高性功能,并延緩性衰老。

外國男人壯陽(yáng)都吃啥(資料圖)
含核酸較多的食物有豆類(lèi)以及各種豆制品,其次是海產(chǎn)品,如海魚(yú)、貝類(lèi)、蝦等。肉類(lèi)中以各種動(dòng)物肝臟及瘦肉的含量較高,蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
中東男人吃天然蜂蜜
蜂蜜含有大量的植物雄性生殖細胞,其中含有一種內分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對精液的形成十分有益。

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英國男人吃海藻
英國食品學(xué)家研究發(fā)現,甲狀腺對性沖動(dòng)和性刺激負有很大責任,甲狀腺活力過(guò)低會(huì )減少性活動(dòng)和性欲,而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動(dòng)的重要物質(zhì),因此海藻含有許多“助性”的成分。

外國男人壯陽(yáng)都吃啥(資料圖)
此外,海藻還具有高蛋白、低脂肪、富含多種微量元素和維生素的優(yōu)點(diǎn),有預防動(dòng)脈硬化,防治甲狀腺腫大,降血壓、降血脂、抗凝血,預防便秘,抗癌防癌,維持體內酸堿平衡的功能。海藻的吃法和海帶大致相同,涼拌、燉湯等。燉湯可配豆腐、瘦肉、海帶、紫菜等.
德國男人吃果仁
各種果仁、種仁含有豐富的B族維生素、維生素E,尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高,此外還是蛋白質(zhì)極佳的來(lái)源。這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動(dòng)。

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韓國男人喝泥鰍湯
韓國人食補強“性”最常做的三種湯中,第一種就是泥鰍湯,其次還有參雞湯和狗肉湯。

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韓國人煮泥鰍湯時(shí),先把泥鰍上面撒上鹽,然后蓋上蓋子,等泥鰍沒(méi)動(dòng)靜時(shí),再把泥鰍清洗干凈;然后在一鍋水中放入泥鰍、辣椒醬、大蔥、味精、鹽等調料,熬上一小時(shí)左右就可以食用了。晚餐時(shí),來(lái)上一碗泥鰍湯再加點(diǎn)泡菜,讓“夜生活”精力十足。
中國傳統補腎良方:枸杞
枸杞子是肝腎同補的良藥,由肝腎陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、咳嗽等癥都可以用枸杞治療。

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作為補腎的佳品,枸杞子既可以用來(lái)滋補保健,也可以用來(lái)輔助治療一些疾病。一般人都能吃枸杞。但最適合吃枸杞的人是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人,尤其是腎陰虛弱的人。而且,一定要長(cháng)期堅持,每天吃一點(diǎn),才能見(jiàn)效。
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