"長(cháng)壽的好處，是擁有更多的時(shí)間享受生命的歡愉。"健康并不是一切，但是失去健康就是失去一切。
當小說(shuō)家林耀德的死訊傳來(lái)，真叫人錯愕，年僅三十四歲的青年怎會(huì )猝死？有人說(shuō)他是個(gè)天才型的作家，什么樣的文體都能寫(xiě)，但是現在，他只能在九泉下嘆息自己"壯志未酬身先死"的遺憾了。
沒(méi)有比年輕人的死亡更令老年人感到悲哀，這證明了，活著(zhù)才是生命中最重要的一件事，因為活著(zhù)才可能有理想、有希望、有將來(lái)，否則一切都沒(méi)有意義。當我們擁有健康的時(shí)候，健康卻是最容易被忽略的，一旦我們失去了健康，那么人生中再多的美好都將與我們無(wú)緣。
"人生所擁有的健康遠勝于黃金，因為強健的體魄更是超越一切的財富。"但是有些人卻用健康的身體去換取財富，然后再用財富去買(mǎi)回健康，就好像很多人在年輕的時(shí)候為了打拼事業(yè)，不好好珍惜身體，拼命透支體力，等到事業(yè)有成時(shí)，卻享受不到自己努力的成果，因為這時(shí)候，已經(jīng)失去了健康的身體。
如果你現在沒(méi)有時(shí)間照顧自己的健康，將來(lái)就沒(méi)有健康的身體可以利用，尤其在忙碌的工商社會(huì )里，許多人拼命地追求財富，同時(shí)也拼命的透支健康，例如經(jīng)常在應酬場(chǎng)合中喝酒過(guò)量、為了公事拼命加班、耗盡心力工作卻沒(méi)有適當休息、無(wú)法解決的壓力等，都是摧殘健康的最大殺手。在追求財富的過(guò)程中，卻忽略了追求財富的"原動(dòng)力"--健康，若沒(méi)有了健康的身體管理，又怎能支配和應用財富呢？不可否認，健康是一切的基礎，包括快樂(lè )、才干和事業(yè)，寧可少賺一點(diǎn)錢(qián)，但是不要為了賺錢(qián)而失去健康。
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