秋季止咳食療方：口干燥咳者宜食生梨粥

【字體：大 中 小】 2010-10-20 08:53:16   來(lái)源： 中國中醫藥報  

秋季易傷肺

中醫學(xué)認為，秋冬之交燥氣當令，燥易傷肺，肺臟嬌嫩，喜潤惡燥，對干燥敏感，故秋冬容易出現燥咳的情況。燥咳常見(jiàn)咽燥聲嘶、干咳無(wú)痰、口唇干裂、心煩口渴、皮膚干燥、大便秘結，或頭痛、鼻燥、關(guān)節疼痛、氣喘等。一般認為，燥咳多與病毒感染或過(guò)敏因素有關(guān)，用抗生素治療往往無(wú)效。但用藥膳輔助治療效果明顯。

柿餅川貝粉  取柿餅2個(gè)，川貝粉10克。將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃一次。對干咳無(wú)痰者效果較好。

蘿卜陳皮湯  取白蘿卜250克，陳皮3克。將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日一劑，分兩次服完。對干咳痰少者有效。

芝麻核桃粥  取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發(fā)干燥、秋燥久咳者。

生梨粥  取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用?？煞乐慰诟?、舌燥、燥咳。

蔗漿粥  取新鮮甘蔗幾段，削皮去節，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時(shí)，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次，對干咳無(wú)痰者有幫助。