洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲勞，增進(jìn)健康。但是，有的人在洗澡時(shí)常會(huì )出現心慌、頭暈、四肢乏力等現象。嚴重時(shí)會(huì )跌倒在浴堂，產(chǎn)生外傷。這種現象也叫"暈塘"，其"暈塘"者多有貧血癥狀。是洗澡時(shí)水蒸汽使皮膚至細血管開(kāi)放，血液集中到皮膚，影響全身血液循環(huán)引起的。也可因洗澡前數小時(shí)未進(jìn)餐、血糖過(guò)低引起。
急救措施
1.出現這種情況不必驚慌，只要立即離開(kāi)浴室躺下，并喝一杯熱水慢慢就會(huì )恢復正常。
2.如果較重，也要放松休息，取平臥位，最好用身邊可取到的書(shū)、衣服等把腿墊高。待稍微好一點(diǎn)后，應把窗戶(hù)打開(kāi)通風(fēng)，用冷毛巾擦身體，從顏面擦到腳趾，然后穿上衣服，頭向窗口，就會(huì )恢復。
注意事項
1.為防止洗澡時(shí)出現不適，應縮短洗澡時(shí)間或間斷洗澡。另外，洗澡前喝一杯溫熱的糖開(kāi)水。
2.有心絞痛、心肌梗等心臟病的患者避免長(cháng)時(shí)間洗澡。
3.平時(shí)注意鍛煉身體，提高體質(zhì)，穩定肌體神經(jīng)調節功能。
4.為了預防洗澡時(shí)突然昏倒，浴室內要安裝換氣電風(fēng)扇，這樣可保持室內空氣新鮮。
5.洗澡時(shí)禁忌吸煙，洗完之后立即離開(kāi)浴室。
聯(lián)系客服
