當媽真不容易，1歲前操心吃奶和睡眠，2歲前操心說(shuō)話(huà)和T2，3歲前操心選一個(gè)不虐童的幼兒園，選完幼兒園以后開(kāi)始操心興趣班。

大家都知道我是一個(gè)探園和探課的狂熱愛(ài)好分子，陪閨蜜選幼兒園時(shí)踏遍了她家15公里內的所有幼兒園，給毛豆報興趣班時(shí)，更是以我家為圓心，10公里為半徑的所有舞蹈、跆拳道、樂(lè )高、音樂(lè )、繪畫(huà)、雕塑、體能、足球、游泳，等所有只有你想不到，沒(méi)有我探不到的課程，我全部都問(wèn)了個(gè)遍，只要是覺(jué)得質(zhì)量還不錯的，我就約一個(gè)試聽(tīng)課，看看教的怎么樣。

探的太多了，上次在閨蜜家附近一個(gè)小型家庭私立園考察時(shí)，園長(cháng)小心翼翼的說(shuō)：“您是毛豆媽媽吧？”

我：…… 呃，你好，我是。

真的被認出來(lái)了，還挺不好意思呢，感覺(jué)探園工作必須得隱蔽一點(diǎn)呢。

閑話(huà)少說(shuō)，帶毛豆體驗過(guò)這么多興趣班，我們最后只留了2個(gè)。我先賣(mài)一個(gè)關(guān)子，留到最后再告訴大家是哪兩個(gè)，先說(shuō)說(shuō)我挑選興趣班的原則，這個(gè)是每位媽媽都可以借鑒的。

挑選興趣班的原則，難道不是幼兒園缺什么補什么嗎？

從學(xué)教育的研究生以來(lái)，加上實(shí)習的、探園的、考察的、參觀(guān)的、陪閨蜜去抉擇的，掏出小計算器啪啪一統計，我至少去了能有200個(gè)幼兒園吧！

你別說(shuō)，幼兒園之間的一日流程差別很大，教育理念也相差甚遠。

比如，有的幼兒園（公立居多），講求規矩、紀律、知識的學(xué)習，那么孩子每天坐在小椅子上背著(zhù)小手坐著(zhù)，或者集體聽(tīng)老師授課的時(shí)間很多。

比如，有的幼兒園講求自然教育理念（比如華德福），那么孩子很少有正式的教材，都是每天戶(hù)外去玩、觀(guān)察植物等一兩個(gè)小時(shí)，回教室也是觀(guān)察和畫(huà)畫(huà)。

比如，有的幼兒園沒(méi)有正式教材，只是順著(zhù)孩子的興趣愛(ài)好去生發(fā)出現成的課程（瑞吉歐），那么孩子學(xué)得知識可能偏于零散和隨意。

不可能有一個(gè)完美的幼兒園的，這句話(huà)我已經(jīng)強調了十幾遍了，那么如何選擇興趣班，結論不是呼之欲出嗎？

根據你幼兒園的類(lèi)型，缺什么補什么??！

比如，大多數園的規矩比較嚴格，靜態(tài)時(shí)間很多，戶(hù)外活動(dòng)容易流于形式，老師們帶著(zhù)孩子們出來(lái)溜一圈就叫做戶(hù)外時(shí)間了。這說(shuō)的好聽(tīng)叫戶(hù)外，說(shuō)的直白點(diǎn)，不就是放風(fēng)時(shí)間么……

有的媽媽會(huì )說(shuō)：現在大多數幼兒園不都這樣么，我鄰居家、同事家的也這樣。

可是，大多數幼兒園都這么做，不代表這就是對的呀！

我聽(tīng)一位體育學(xué)院的教授講座，3-6這個(gè)年齡段的孩子，每天必須有1個(gè)半小時(shí)的中高強度運動(dòng)時(shí)間。這個(gè)中高強度，包括短跑沖刺、爬樹(shù)、孩子間的追跑打鬧、球類(lèi)運動(dòng)、騎車(chē)等，就是不包括低強度的“監獄放風(fēng)式”的散步。

長(cháng)期缺乏中高強度的運動(dòng)時(shí)間，孩子有可能會(huì )有身高發(fā)育遲緩、意志力不夠堅強、心肺功能發(fā)育不夠好、免疫力底下等問(wèn)題。

說(shuō)白了，運動(dòng)量不夠，吃再多D3和鈣片也不行啊。

事實(shí)上這種“靜態(tài)活動(dòng)”幼兒園，在中國占大多數。如果是這樣的話(huà)，興趣班考慮的第一點(diǎn)難道不是補足孩子的運動(dòng)量嗎？

如果你的孩子是這種幼兒園，放學(xué)后再給孩子報圍棋、音樂(lè )、書(shū)法、繪畫(huà)、樂(lè )高這種坐下一屁股不動(dòng)、只動(dòng)腦子不動(dòng)肌肉的靜態(tài)興趣班，孩子還有能運動(dòng)起來(lái)的機會(huì )嗎？

毛豆的幼兒園比其他的幼兒園還強一點(diǎn)，但是戶(hù)外活動(dòng)也不會(huì )太出色。在寸土寸金的北京，毛豆也不過(guò)是在一點(diǎn)點(diǎn)大的院子里玩，追跑打鬧也玩不了太High，在沙坑里玩玩就不錯了。而且毛豆又是個(gè)男孩子，他的激素水平急需要活動(dòng)量大的地方額外發(fā)泄。

事實(shí)上之前我們也犯過(guò)錯，之前帶毛豆興致勃勃的參加了一個(gè)樂(lè )高課程班，時(shí)間久了發(fā)現他總是懨懨不樂(lè )，他姥姥說(shuō)的好：“我們小時(shí)候都在小溪邊捉螃蟹，洞穴邊逮耗子，這么小的孩子，你從室內接出來(lái)，又送到室內去，孩子胳膊腿連動(dòng)都不動(dòng)，對孩子不好?！?/span>

想通了這一點(diǎn)，我決定，給毛豆報的興趣班就一定是動(dòng)態(tài)的。像跆拳道、足球、籃球、游泳、基礎體能課，從中選一吧。

根據毛豆的個(gè)體愛(ài)好、需求和年齡，最后我們選擇了基礎體能課，會(huì )有大量的器械和道具，供孩子們飛速爬上爬下、跑來(lái)跑去，毛豆玩的不亦樂(lè )乎，每次下課都一身的臭汗，頭發(fā)濕透還樂(lè )此不疲。

自從加大他的體能運動(dòng)量以后，他冬天里只感冒過(guò)一次，剩下都是幼兒園全勤。

△毛豆的基礎體能課，大家根據自己的需求去找，這不是廣告

除了課外班，我還報名了一個(gè)北京地區的自然親子戶(hù)外營(yíng)，其實(shí)就是幾位熟知戶(hù)外的老教師，組織孩子們去北京郊外的延慶、懷柔等自然景觀(guān)徒步、溜冰、穿越森林等活動(dòng)。這類(lèi)活動(dòng)能極大的耗盡熊孩子的電，一天走上五六公里，回來(lái)什么毛病都沒(méi)了。

就這個(gè)元旦我們去了張北壩上的雪場(chǎng)徒步，毛豆還看到了凍在一起的小魚(yú)，好奇了很久。這類(lèi)親子戶(hù)外活動(dòng)一點(diǎn)都不比興趣班便宜（好吧其實(shí)是費錢(qián)很多，北京近郊少則七八百，外地甚至國外則五六千），但是能看到這么多原始自然風(fēng)光，徒步好多公里能極大促進(jìn)孩子的體能，我也就咬牙掏了。我覺(jué)得這樣也算是興趣班的一種。

△在張北冰原上看到的凍在一起的小魚(yú)，毛豆好奇又有點(diǎn)害怕的理解了水凍成冰的過(guò)程

（說(shuō)到這里再說(shuō)點(diǎn)題外話(huà)，上次去深圳看望一個(gè)好朋友，談到南北方氣候的不同，然后跑到她家陽(yáng)臺上看下去，感覺(jué)社區人氣特別足，十一月孩子們還在穿著(zhù)單褲跑笑，就羨慕的說(shuō)：北京的孩子都貓冬了，南方的氣候確實(shí)很適合孩子體能發(fā)展。然后好朋友說(shuō)，像廣州、深圳的山還很多，很多家庭都在周末帶著(zhù)孩子去山林競走徒步。聽(tīng)完以后我更羨慕了，一度想搬家到深圳。

北方的氣候在秋冬季確實(shí)很冷，光照也不足，所以北方的媽媽要是想鍛煉孩子體能，必須自己找到補充機會(huì )，比如就在近郊找一找山水和這種帶營(yíng)的組織。像北京的懷柔、密云、延慶等會(huì )有很多高強度遛娃的地方。）

咱們再說(shuō)說(shuō)另一個(gè)例子。如果幼兒園體能活動(dòng)時(shí)間達標，但是其他領(lǐng)域發(fā)展不完美呢？

我有一個(gè)北師大的師姐，她就特別喜歡華德福的教育理念，反正她在大學(xué)教書(shū)，也不用坐班，就把家搬到了郊外，去上了一個(gè)華德福幼兒園。每次看她朋友圈里，他孩子玩得臟兮兮的鞋子，和爬上大樹(shù)晃悠的照片，我就由衷羨慕。

可是我也去過(guò)很多華德福的教室，知道缺點(diǎn)就是：教室里的玩具太少，材料不夠豐富。很多華德福幼兒園里僅僅擺著(zhù)原木木塊作為積木，連磁力片、拼圖、美工粘貼這種素材都沒(méi)有，而這些素材對孩子的智力發(fā)育都是特別好的。（偷偷說(shuō)一句，買(mǎi)這些玩具都是很貴的，占幼兒園支出一大筆錢(qián)，所以很多幼兒園缺失這種材料，也不足為怪。）

師姐非常明白這一點(diǎn)，于是在幼兒園放學(xué)后給孩子報名了樂(lè )高課程，同時(shí)在家里備了很多建構類(lèi)的玩具，比如拼圖、角色扮演的東西，帶著(zhù)孩子把這類(lèi)益智工具補齊，并適當教一些數學(xué)原理，現在也正在尋覓質(zhì)量好的外語(yǔ)班。

這世界上，不存在任何一種東西是沒(méi)有缺點(diǎn)的。興趣班又叫課外班，既然是課外班，那一定是補足課內達不到的目標的。

審視一下自己孩子上的幼兒園，問(wèn)問(wèn)自己：

幼兒園活動(dòng)量夠嗎？——如果不夠，盡量多考慮一些運動(dòng)類(lèi)的興趣班。并不是教你現在就去報足球、籃球，因為這些球類(lèi)運動(dòng)也有年齡限制，而是想想哪個(gè)活動(dòng)能讓孩子的肌肉群和心肺功能得到鍛煉？因為強壯的身體才是孩子未來(lái)學(xué)業(yè)的基礎！

幼兒園能夠促進(jìn)孩子的智力發(fā)展嗎？——如果不夠，可以考慮樂(lè )高、機器人、建模等興趣班。

幼兒園能夠讓孩子接觸到多種藝術(shù)領(lǐng)域嗎？——如果不夠，可以考慮繪畫(huà)、音樂(lè )、舞蹈、烹飪等興趣班。

總之，是在考慮到幼兒園的日常以后，再缺什么補什么。

毛豆媽的話(huà)