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懶人一鍋燴——啤酒醬燜黃骨魚(yú)
材料:黃骨魚(yú)三條,茄子兩根,老豆腐一塊。
調料:啤酒一罐,小蔥兩根,蒜四瓣,姜一塊,八角一個(gè),豆瓣醬兩匙,生抽一匙,糖半匙,鹽適量。
做法:
1.黃骨魚(yú)洗凈,茄子切段后在茄面上劃幾刀,豆腐切大塊;
2.炒鍋注少許油,燒熱,小火,分別放入茄子煎透、豆腐煎至表面微黃盛出備用;
3.取一碗,放入豆瓣醬、生抽和糖再調入兩匙水攪拌均勻備用;
4.炒鍋重新注少許油,放入蔥姜蒜和八角爆香后,倒入3的醬汁炒香,接著(zhù)倒入啤酒;
5.放入黃骨魚(yú)、煎好的茄子和豆腐,根據情況可再添點(diǎn)水與食材平行即可,根據口味調入適量鹽,大火燒開(kāi),蓋上蓋。轉中火燜煮15分鐘,大火收至湯將沒(méi)時(shí)關(guān)火即可。
 
提示:
1.在茄面上順向劃幾刀,可以使茄子比較容易煎透,不要去皮這樣茄子不會(huì )吸進(jìn)更多的油;
2.豆腐煎一下可以在燜煮的時(shí)候不容易碎掉,也可不煎那樣會(huì )更嫩;
3.加了啤酒就不用另外放料酒了,同樣可以去腥提鮮;
4.因為調味醬本身已有咸味,所以后期調味時(shí)注意不要把鹽放多了。
5.喜歡辣的可以把豆瓣醬換成辣醬或者在燜的時(shí)候放些尖椒。
 
 
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