寶貝女兒生病了，胃口一下變得極差，吃不下東西，原本鼓鼓的小肚子都癟了，媽媽絞盡腦汁地給悅熬制湯、糊、羹等，就為改善寶貝的食欲，增加體力，早日恢復健康。經(jīng)過(guò)十幾天的調理，悅悅現在又能像小老虎一樣大口吃東西了，而且還能獨自坐在餐桌前自己吃東西了，體重也有所恢復，比病重時(shí)增加了1斤4兩呢。 哈哈，還是快把我的法寶分享給大家吧：
生病寶寶營(yíng)養補充總原則
專(zhuān)家建議：清淡，營(yíng)養，根據年齡辨癥施招。
(0-6個(gè)月的寶寶)
如果是母乳喂養的寶寶，生病時(shí)，不必刻意調整寶寶的飲食習慣，保持原來(lái)的飲食規律，隨時(shí)輔乳，不過(guò)也不必在寶寶不想吃的時(shí)候強行喂奶。
如果是人工喂養的寶寶，可以將奶沖的稍微清淡一點(diǎn)，每次的奶量也可以適當減少，每天進(jìn)食的次數可以保持原來(lái)的情況；待身體狀況恢復后，再慢慢將奶汁濃度，奶量調整到生病之前的狀況。
(6-1歲的寶寶)
生病期間，如果沒(méi)有腸道方面的癥狀，可以保持平時(shí)的飲食，有發(fā)燒的寶寶，則要多補充水分。
如果寶寶有腹瀉，嘔吐之類(lèi)的腸道癥狀，這個(gè)時(shí)候應該停止添加輔食，完全用母乳或者配方奶來(lái)喂養，待身體恢復之后再慢慢添加。從流質(zhì)到半流質(zhì)，遵循由少到多的原則逐漸恢復到生病前的飲食。
(1歲以上的寶寶)
1歲以后的寶寶相對來(lái)說(shuō)，情況比較復雜一些。生病期間的營(yíng)養補充需要根據具體的疾病來(lái)進(jìn)行，在醫生的建議下，有針對性地補充。
不同疾病不同補法
由于發(fā)生疾病不同，在給寶寶補充營(yíng)養時(shí)勢必也有不同避忌和一些側重點(diǎn)。下文主要針對1歲以上寶寶。
發(fā)燒
發(fā)燒時(shí)的飲食應為清淡，易消化，少量多餐；另外還需要讓寶寶多喝水，及時(shí)補充水分，也可以讓寶寶飲用一些兒童專(zhuān)用的蜂蜜水。
具體來(lái)說(shuō)，出現37-38攝氏度以上的熱度時(shí)，寶寶的菜單上應該為各種流質(zhì)食物：米湯，牛奶，綠豆湯都可以；發(fā)燒37-38攝氏度，半流質(zhì)的餓稀飯比較合適，也可以讓寶寶吃一些營(yíng)養米粉、面片湯、雞蛋羹等。
魚(yú)蝦之類(lèi)的高蛋白食物要少給寶寶吃。
腹瀉
腹瀉在寶寶中非常普遍，是一種消化系統疾病，尤其在夏季。生病時(shí)除了要用藥物進(jìn)行治療外，在飲食上也特別要注意。寶寶的腹瀉通常分為細菌性和病毒性的兩種，細菌性腹瀉通常需要使用抗菌素，而病毒性腹瀉更要注重通過(guò)飲食來(lái)調理。
清淡，易消化的食物能減輕胃腸的壓力，是腹瀉寶寶的首選，它同樣需要遵循少食多餐的原則，通常一天進(jìn)食3-5餐。腹瀉時(shí)不提倡禁食，只要減少每次的食物量就可以了。腹瀉寶寶的菜單上可以有：蘋(píng)果泥，胡蘿卜泥，各種菜湯水，自己做的稀粥調上少許肉松，不但有營(yíng)養而且味道也很不錯；如果在白粥中加入切碎的青菜也是一道很好的營(yíng)養粥，可以將肉松粥與菜粥搭配，輪換給寶寶吃，以保證寶寶生病期間的營(yíng)養需求。
一些會(huì )增加腸道負擔的食物要從寶寶的菜單中劃掉，例如油膩，高蛋白的食物，特別注意一些可能引起脹氣的食物不要給寶寶食用，如：牛奶、豆漿。此外，包括果汁在內的各種甜飲料都不要給腹瀉的寶寶飲用。
在夏天過(guò)多飲用西瓜水也會(huì )出現腹瀉，有腹瀉的寶寶不要飲用西瓜水，生梨水，即使健康的寶寶也要控制，以免發(fā)生腹瀉。
咳嗽
咳嗽的寶寶的飲食調整主要體現在口味上，平時(shí)吃飯的量以及每天吃飯的次數都可以保持之前的情況。少油膩，口味清爽的軟飯、菜粥都比較適合咳嗽的寶寶。
其實(shí)對咳嗽的寶寶最重要一點(diǎn)是，少吃甜食以及辛辣的食物。甜食會(huì )讓寶寶咳不出痰，冷凍，辛辣食品會(huì )刺激咽喉部，使咳嗽加重。
針對寶寶咳嗽的原因，一些由于肺虛引起咳嗽的寶寶可以吃一些乳珍，也有不錯的效果。
過(guò)敏性疾病
在護理各類(lèi)患過(guò)敏性疾病的寶寶時(shí)，飲食方面最關(guān)鍵的就是脫敏，所謂脫敏就是找出過(guò)敏原，避免再次食用。如果是蝦，蟹，海魚(yú)引起的過(guò)敏癥狀，一定不要再吃；如果不是的話(huà)，這一類(lèi)容易引起過(guò)敏的食物也應該階段性的戒食。
可以讓寶寶多吃清淡，易消化，富含維生素和礦物質(zhì)的食物。如：綠葉菜汁，胡蘿卜水，新鮮果汁，西紅柿汁，菜泥，果泥等。
在生病期間，如果寶寶無(wú)法從正常的一日三餐中得到足夠的營(yíng)養，也可以適當補充一些營(yíng)養品。營(yíng)養品的補充原則是：缺什么補什么，針對性挑選，挑選過(guò)程中要仔細查看適宜人群，是否有國家的正規批號也是需要注意的。
