盛世太極趙雅:26式太極拳完整口令演練
趙雅:畢業(yè)于“211”工程北京體育大學(xué)中國武術(shù)學(xué)院,中國二級運動(dòng)員,中國武術(shù)五段,中國武術(shù)段位指導員、考評員、國家二級武術(shù)裁判。
大自然的景美,打太極的小雅老師也美,在藍天的自由之下,享受著(zhù)自然的呼吸。
26式陳式太極拳是在傳統陳式太極拳基礎上經(jīng)過(guò)技術(shù)優(yōu)先、簡(jiǎn)化精編而成的一套普及推廣性套路。動(dòng)作規范,結構嚴謹,松靜圓活,徐緩連貫,剛柔相濟,很好地繼承了陳式太極拳的核心招式與拳法精髓。同時(shí)套路的演練時(shí)間又符合國家競賽要求,是一套既適合推廣又便于參加競賽的簡(jiǎn)化陳式太極拳。
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