高血壓是中老年人的常見(jiàn)病，患者除了應堅持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的防治作用。u（0“u養0生u主$”k網(wǎng)0站0）k
首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。其制作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑。k($文0章0來(lái)u源u：k『k養$生u主0』kwww.yangshengzhu.com$)$
蓮子心茶u（0“u養0生u主$”k網(wǎng)0站0）k
蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
菊花茶k($文0章0來(lái)u源u：k『k養$生u主0』kwww.yangshengzhu.com$)$
菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目的功效，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，對高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著(zhù)療效。u（0“u養0生u主$”k網(wǎng)0站0）k
葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。k($文0章0來(lái)u源u：k『k養$生u主0』kwww.yangshengzhu.com$)$
玉米須茶u（0“u養0生u主$”k網(wǎng)0站0）k
玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25-30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
荷葉茶k($文0章0來(lái)u源u：k『k養$生u主0』kwww.yangshengzhu.com$)$
荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。u（0“u養0生u主$”k網(wǎng)0站0）k
決明子茶
中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用。k($文0章0來(lái)u源u：k『k養$生u主0』kwww.yangshengzhu.com$)$
桑寄生茶u（0“u養0生u主$”k網(wǎng)0站0）k
中草藥桑寄生為補腎補血要劑。用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。
山楂茶k($文0章0來(lái)u源u：k『k養$生u主0』kwww.yangshengzhu.com$)$
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。u（0“u養0生u主$”k網(wǎng)0站0）k
槐花茶
將槐樹(shù)生長(cháng)的花蕾摘下晾干后，用開(kāi)水浸泡后當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。k($文0章0來(lái)u源u：k『k養$生u主0』kwww.yangshengzhu.com$)$
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