老話(huà)說(shuō)；“一九二九不出手，三九四九冰上走?！比盘斓搅?，想必雪友們已經(jīng)去雪場(chǎng)嗨玩了好幾次?？墒怯腥藚s為此悶悶不樂(lè )了起來(lái)：怎么練了辣么久還是沒(méi)啥長(cháng)進(jìn)？！怎么就是那么愛(ài)摔？！腫么辦？那就看看你有沒(méi)有犯下面這幾個(gè)常見(jiàn)的錯誤吧，這可不是針對初學(xué)者，就連有一定經(jīng)驗的玩家也會(huì )犯這些錯誤呢！
錯誤一：身體向后傾斜
這可能是最常見(jiàn)的一個(gè)錯誤了。野玩君去滑雪時(shí)，師父也一直叮囑，就算再害怕摔跤，重心也不要往后坐，否則就必摔無(wú)疑了?？墒?，在我滑雪的過(guò)程中，一旦遇到斜坡或者速度太快，身體本能地就向后傾斜把自己拽回來(lái)，于是就光榮地摔了；想必有不少雪友也有這樣的體驗吧？
那為什么身體向后傾斜之后就會(huì )摔跤呢？這個(gè)原因也不復雜：當重心后坐時(shí)，身體重量就沒(méi)有放在雪靴前面，導致失去平衡，從而導致雪板前半部分沒(méi)辦法貼近地面，甚至會(huì )翹起來(lái)，這也就意味著(zhù)雪板的后半部分受力，你的速度會(huì )越來(lái)越快，若你此時(shí)開(kāi)始慌亂不安，忘記了剎車(chē)或者轉彎，就只能以摔倒為終結了。
正確做法：其實(shí)，針對這個(gè)問(wèn)題，最簡(jiǎn)單的解決方式就是小腿頂在雪靴前面，身體重量主要集中在前腳，這樣可以讓你平衡的進(jìn)入雪中。
錯誤二：身體傾斜方法不對
練習轉彎、平行剎車(chē)等，都需要靠身體的傾斜來(lái)輔助。如果身體傾斜不到位，這樣你想做的動(dòng)作效果會(huì )很差。不僅轉彎沒(méi)辦法轉好，做其他動(dòng)作也會(huì )花很長(cháng)時(shí)間。
正確做法：如圖所示，為了讓動(dòng)作更有效率，需要使身體重心超出滑雪板。
錯誤三：屁股亂動(dòng)
這是一個(gè)潛意識的錯誤，很多人意識不到自己的臀部在亂動(dòng)這個(gè)動(dòng)作。跟身體傾斜不到位是一樣的，這樣確實(shí)是身體傾斜角度夠了，但是他們害怕重量都會(huì )在滑雪板上。所以上身雖然是在一個(gè)方向，但是臀部又扭到了另一個(gè)方向。這樣的話(huà)身體重心就改變。
正確做法：臀部應該跟身體重心方向保持一致，這樣才能有效控制自己。
錯誤四：下坡時(shí)身體保持不動(dòng)
這是一個(gè)非常常見(jiàn)的錯誤，很多人都以為身體動(dòng)作要一直跟滑雪板保持一致。但其實(shí)是身體下傾兩肩斜度應該是與兩個(gè)滑雪板的斜度保持一致。
正確做法：（如圖）
但是下坡時(shí)稍微扭一下上身，會(huì )讓身體更加靈活而且也可以讓你能更好地看清方向。
錯誤五：眼睛一直盯著(zhù)滑雪板
一直低頭盯著(zhù)滑雪板會(huì )忽視前方，而把注意力集中在不是那么重要的事情上。
正確做法：你的注意力應該是在前方，所以要抬起頭來(lái)向前看。而對于滑雪板，要去感覺(jué)他們的情況而不是盯著(zhù)看。
錯誤六：雪板分的太開(kāi)
正確做法：直行的時(shí)候，滑雪板應該是與臀部同寬。這樣才能確保兩個(gè)滑雪板以同樣的角度前行，而且也會(huì )給蹬坡的時(shí)候彎曲膝蓋留足空間。如果雪板分的太開(kāi)，會(huì )讓你失去平衡。
錯誤七：雪杖位置不對
很多人剛開(kāi)始學(xué)滑雪的時(shí)候，雪杖隨意亂放。
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