如今低頭族是越來(lái)越多了，學(xué)生上課盯著(zhù)課本，下課盯著(zhù)手機，上班族上班盯著(zhù)電腦，難免頸椎會(huì )出現問(wèn)題，而頸椎病也越來(lái)越年輕化，如果不及時(shí)預防和治療只會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，病情越來(lái)越嚴重。
頸椎病的原因：
1、部分外傷因素：在頸椎退變、失穩的基礎上，頭頸部的外傷更易會(huì )誘發(fā)頸椎病的產(chǎn)生或是復發(fā)。
2、姿勢不當：現在智能手機和電腦的普及，很多年輕人長(cháng)時(shí)間以不正確的姿勢對著(zhù)電腦和手機，時(shí)間一長(cháng)就導致了頸椎勞損，產(chǎn)生頸椎病。
3、頸椎先天性的畸形：各種先天性畸形，如先天性椎體融合、顱底凹陷等情況，都易于誘導頸椎病的發(fā)生。
4、年齡因素：隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人體各部件的磨損也日益增加，頸椎同樣會(huì )產(chǎn)生各種退行性變化。
頸椎病的癥狀：
1.活動(dòng)受限
頸椎病患者會(huì )出現頸部疼痛、僵硬、酸痛等癥狀，另外如果患者頸部勞累或者受寒時(shí)會(huì )加重這種癥狀。
2.肩部不適
頸椎病患者會(huì )感到肩部發(fā)沉、酸脹疼痛，肩部周?chē)鷷?huì )出現肌肉痙攣等癥狀。特別是久坐或長(cháng)期保存同一姿勢后。
3、頸椎病患者的背部肌肉容易發(fā)僵，發(fā)硬，常?；顒?dòng)不夠靈活，一般休息或者按摩之后有所好轉。按摩過(guò)程中可以發(fā)現背部有疼痛點(diǎn)，按壓時(shí)容易察覺(jué)。另外，受寒或者勞累之后背部的不適癥狀會(huì )加重。
4、眩暈
眩暈是頸椎病患者常見(jiàn)的癥狀之一，因為患者的頸部旋轉以及伸展會(huì )改變體位，導致眩暈產(chǎn)生。前庭神經(jīng)核缺血性病變導致的眩暈癥狀一般持續時(shí)間不會(huì )太長(cháng)，幾乎是在數分鐘即可消失。發(fā)病時(shí)，患者通常會(huì )有輕度運動(dòng)失調或者失神，表現為行走不穩。
5、頭痛
頸椎病患者會(huì )經(jīng)常性頭痛，主要是枕大神經(jīng)病變引起的。頸椎中的椎動(dòng)脈分支枕動(dòng)脈供給枕大神經(jīng)，因此，椎動(dòng)脈痙攣容易導致頭痛出現。
6、視覺(jué)模糊
頸椎病患者在患病期間出現視野缺損以及視力減退的情況，嚴重的患者甚至可能導致失明。
7、突然摔倒
病人在轉動(dòng)頸部時(shí)會(huì )感覺(jué)下肢發(fā)軟，容易出現摔倒情況。主要表現為發(fā)病時(shí)意識清醒，但短時(shí)間恢復后可以自己站立，甚至行走。
治療頸椎病的方法有哪些？
1.菊花葛根粥
準備材料：菊花15克，葛根50克，冰糖適量。
做法用法：菊花放入鍋中加水適量，煎后取汁棄渣。葛根洗凈，切成碎粒，粳米洗凈一起放鍋中加水適量煮粥，加白糖適量。作用：升清降濁，通絡(luò )止痛。治療頭痛項強，視物不清等癥?？奢o助治療各型頸椎病。
2.老陳醋+谷酒
準備材料：老陳醋一斤，谷酒半斤
做法用法：
1. 將一斤老陳醋和半斤谷酒倒入鍋中（不分先后順序），這里的熬制器皿最好用熬藥的砂鍋。
2. 大火燒開(kāi)，小火慢熬，熬制時(shí)間根據實(shí)際情況，熬到少量時(shí)分別依次改用800、500、300、120熬制到粘膏體狀，關(guān)火待涼備用?。ò局迫躺w蓋熬制的）
3.準備醫用紗棉一塊，然后把膏體均勻涂抹在紗棉上，敷在頸椎患處，最后用透氣的醫用膠布粘住即可，一敷貼24小時(shí)，摘下后讓患處貼合面充分地晾干，然后再次貼敷。
頸椎病護理事項都有哪些？
1. 頸部要注意保暖，寒冷會(huì )使肌肉收縮從而誘發(fā)頸椎病。
2. 睡覺(jué)時(shí)保持頸椎的生理弧度，枕頭的質(zhì)地要適中，厚度以6-9厘米為宜，禁止使用高枕。
3. 加強自我保健意識，在工作中必須有節奏地、適當地改變姿勢，調節頸部位置，并經(jīng)常進(jìn)行頭頸前屈后仰、左右側彎、左右旋轉的保健活動(dòng)。
4. 當患有急性扁桃體腺炎、頸淋巴結炎、乳突炎等疾病時(shí)應及時(shí)徹底治療，以避免炎癥波及關(guān)節囊，很后使頸椎的穩定性受到損害而造成頸椎病。
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