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引發(fā)肩周炎的一個(gè)重要原因是性激素減退
肩周炎是一種常見(jiàn)病，多發(fā)于老年人身上。肩周炎又叫凍結肩，為什么叫凍結肩呢？就是得了這個(gè)病之后，病人的肩功能會(huì )出現障礙，行動(dòng)不便。肩周炎也叫五十肩，這個(gè)病多見(jiàn)于50歲左右的人群，尤其是女性的發(fā)病率高于男性。
《黃帝內經(jīng)》中說(shuō)，女子到了七七四十九歲的時(shí)候，性激素減退，天癸竭，就到更年期了。而性激素對人體的軟組織和肌肉有濡養作用，失去了性激素的濡養，身體就會(huì )出現粘連、卡壓、疼痛等癥狀，發(fā)生在肩部就是肩周炎。也就是說(shuō)，引發(fā)肩周炎的一個(gè)重要原因就是性激素的減退。
那為什么這種病癥多發(fā)于肩部呢？從中醫上講，性激素與陽(yáng)明經(jīng)、沖脈、任脈相關(guān)，而手陽(yáng)明經(jīng)主要經(jīng)過(guò)肩膀，所以病位在肩部。另外，大部分肩周炎病人的肩部都怕風(fēng)，到了晚上疼痛會(huì )加重，所以肩周炎還有一個(gè)別稱(chēng)叫露肩風(fēng)。
外傷也可以引起肩周炎，肩周炎的全稱(chēng)叫作肩關(guān)節周?chē)?。很多人?jīng)常會(huì )問(wèn)，我肩膀前面疼是不是肩周炎？肩膀上面疼是不是肩周炎？肩膀后面疼又是不是肩周炎呢？告訴您，肩膀單一的某一點(diǎn)、某一個(gè)區域疼痛不是肩周炎，肩周炎是整個(gè)肩關(guān)節前中后多個(gè)位置，至少是兩個(gè)以上的地方出現疼痛，肩部功能出現了障礙，才叫肩周炎。
生活中，如何避免得肩周炎？
在生活中，應該怎樣避免得肩周炎呢？
第一，要注意保暖。因為性激素降低了之后，軟組織會(huì )收縮、痙攣，當受到冷刺激時(shí)，收縮和痙攣會(huì )加重，所以會(huì )怕風(fēng)。第二，要經(jīng)常保持合理的運動(dòng)。就是要把您的肢體打開(kāi)，盡量伸展到最大屈度。
如果您的肩關(guān)節平時(shí)運動(dòng)不開(kāi)，長(cháng)此以往，到了某個(gè)年齡，比如四十九歲左右，就容易得肩周炎，尤其是坐辦公室的白領(lǐng)和開(kāi)車(chē)的司機?，F在的白領(lǐng)在工位上，經(jīng)常一坐就是大半天，兩個(gè)肩膀長(cháng)時(shí)間保持敲字的姿勢，時(shí)間長(cháng)了就容易得肩周炎；而司機由于常年開(kāi)車(chē)，尤其是左側肩膀更容易患上肩周炎。
用吳薏鹽散熱敷肩部，緩解肩周炎的同時(shí)，補養腎中精氣
那么，在中醫外治法中有沒(méi)有一個(gè)好的辦法來(lái)治療肩周炎呢？既然它叫露肩風(fēng)、五十肩，那就用一些溫熱的藥物刺激，來(lái)解決它怕冷怕風(fēng)的問(wèn)題。
王棟常虹/著(zhù)
科學(xué)技術(shù)文獻出版社
明日看點(diǎn)：肩周炎如何標本兼治2
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