本報記者徐變銀
面部刮痧的作用原理
中醫講：“有諸內者，必形諸外?！比趔w內經(jīng)絡(luò )的脈氣不通，面部皮膚自然暗沉、發(fā)黃、色澤不均。因此，只有調理好內在，容貌才能得到根本提升。
家住西寧市城東區昆侖東路的孫女士今年41歲，因為經(jīng)常熬夜，孫女士的皮膚松弛，膚色暗沉，色斑明顯，整個(gè)人看起來(lái)特別沒(méi)精神。后來(lái)聽(tīng)朋友說(shuō)面部刮痧能改善肌膚問(wèn)題，起到美容的效果，孫女士動(dòng)了心，立即作了嘗試。堅持做了兩個(gè)月面部刮痧之后，孫女士覺(jué)得自己的皮膚問(wèn)題確實(shí)有所改善，面部皮膚變緊致了，斑也淡了一些，這讓孫女士很高興。
據了解，目前西寧市不少美容院都有面部刮痧項目，在采訪(fǎng)中許多人表示聽(tīng)說(shuō)過(guò)面部刮痧，也有部分女性會(huì )自己在家做面部刮痧?！拔衣?tīng)同事說(shuō)面部刮痧可以使血脈通暢，長(cháng)期堅持能改善暗沉、色斑、黑眼圈等皮膚問(wèn)題?！蔽鲗幨忻耜惻吭谑〕且患以O計公司上班，陳女士表示，由于工作忙，和去美容院相比，她更傾向于自己在家做面部刮痧，操作簡(jiǎn)單還省時(shí)間。
面部刮痧是否真的有疏通經(jīng)絡(luò )、改善皮膚問(wèn)題、提升氣色等作用呢？會(huì )不會(huì )對我們的皮膚造成損傷呢？
張美蓉是青海省人民醫院中醫美容診室的一名主治醫師，對于刮痧美容，她有自己獨到的見(jiàn)解。張美蓉介紹，在人的面部循行的經(jīng)絡(luò )多達9條，臉上長(cháng)痘長(cháng)斑等一些皮膚問(wèn)題主要是因為氣血不通暢引起的。面部刮痧是以中醫經(jīng)絡(luò )學(xué)為理論基礎，通過(guò)技術(shù)、產(chǎn)品、獨特按摩工具的三效合一來(lái)達到美容的一種手段，主要是疏通面部經(jīng)絡(luò )，刺激臟腑面部反射點(diǎn)，促進(jìn)血液循環(huán)，代謝血管內毒素及廢物，從而達到清潔肌膚，改善皮膚問(wèn)題的目的。正確的面部刮痧能有效清除、淡化色斑，減少皺紋，延緩皮膚衰老。
值得注意的是，面部與身體各部位肌膚有所不同，因此面部刮痧不必追求刮出瘀斑。
面部是健康的晴雨表
面部是人體的一面鏡子，反映了人體五臟的功能。
“面部各穴位與全身器官有所對應?！睆埫廊亟榻B，下眼瞼是胃經(jīng)的循行位置，這部分的結締組織較薄較疏松，如經(jīng)絡(luò )受寒、濕濁，寒、濕、邪就會(huì )在下眼瞼堆積，形成黑眼圈、眼袋。胃經(jīng)是循行于面部最大的經(jīng)絡(luò )，胃經(jīng)氣血不足容易導致皮膚老化和松弛。
側邊臉頰為膽經(jīng)和三焦經(jīng)循行處，膽經(jīng)不通易形成痘痘和肝斑（黃褐斑），眼睛充血、干澀、疲勞等。
口周為大腸經(jīng)循行處，大腸經(jīng)不通，易形成口周色素沉著(zhù)以及痘痘、便秘等問(wèn)題。
而面部刮痧是經(jīng)絡(luò )和氣血的雙向調理，能準確發(fā)現經(jīng)脈淤滯的部位，疏通經(jīng)絡(luò )，改善肌膚深部微循環(huán)，起到收縮毛孔，提升肌肉，重塑臉型的作用。刮痧產(chǎn)生的熱效應，還增加了血液和淋巴液、體液的流量，使供應皮膚的血液循環(huán)持續增多，補充水分和營(yíng)養物質(zhì)，從而減少皺紋，延緩衰老，讓皮膚變得紅潤而富有光澤。
同時(shí)，面部刮痧能刺激經(jīng)絡(luò )和穴位、全息區，間接調節臟腑功能。
面部刮痧的步驟
刮痧前應先清潔面部，然后將刮痧精油均勻涂抹于臉部，涂抹后按摩幾分鐘，促進(jìn)刮痧油的吸收。
刮痧可以從額頭、眼周、嘴角的順序開(kāi)始。
額頭是督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)循行的地方，刮額頭不僅可以撫平抬頭紋，還可以改善面部暗沉、淡化色斑?？梢韵扔霉勿鸢逶谟√锰幇磯?0秒，從眉心至額前發(fā)際，由下到上，再由正中到兩邊發(fā)際刮整個(gè)額頭，刮2分鐘至3分鐘。如果有阻滯感，可以多刮幾下。
平日用腦過(guò)度、陽(yáng)虛、額頭發(fā)暗的人也可以多刮額頭來(lái)提氣醒腦。
刮眼周有兩條線(xiàn)路：上眼眶，先用刮痧板垂直點(diǎn)壓睛明穴，再輕輕向外刮，經(jīng)過(guò)上眼眶中間的肝經(jīng)，最后停在太陽(yáng)穴；下眼眶，同樣是從下眼角開(kāi)始，沿著(zhù)下眼眶刮，最終到達太陽(yáng)穴。每邊眼周刮2分鐘至3分鐘，先左眼后右眼。
平日長(cháng)時(shí)間看電腦、手機，感到眼睛疲勞、酸澀的人，經(jīng)常刮眼周能改善眼部的營(yíng)養供應，有效緩解眼部疲勞。
刮嘴角時(shí)，由嘴角兩邊至耳部正中。先點(diǎn)壓下嘴唇中間的承漿穴5秒，然后順著(zhù)嘴唇往斜上方刮，一直刮到耳前，停頓點(diǎn)壓5秒。每邊刮2分鐘至3分鐘，先左后右。
常刮這條線(xiàn)，有助于疏通胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)，還能改善嘴角、面部下垂問(wèn)題。
面部刮痧不宜太頻繁
“面部刮痧要因人而異，不是所有的人都適用?！睆埫廊靥嵝?，敏感肌膚、角質(zhì)層薄、臉部有膿瘡、痤瘡、炎癥、外傷破損以及皮下組織有紅腫疼痛現象的人群不適宜面部刮痧。
刮痧時(shí)手法要輕柔，以不出痧為度，目的在于疏通經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)血液循環(huán)。面部輕淺的刮痧有刺激表皮末梢神經(jīng)、改善局部血液循環(huán)、加速代謝產(chǎn)物排出的功能。在經(jīng)絡(luò )淤堵和有皺紋的地方，用手撐平，順著(zhù)皺紋的方向多刮幾次，一般遵循由下而上、由內而外的原則。刮痧一定要注意力度以及清潔度，如果力度控制不好容易造成皮膚損傷，比如出血、過(guò)敏、疼痛、發(fā)紅、出現炎癥等。建議到正規醫院進(jìn)行面部刮痧，刮痧后盡量不用手觸摸面部。
刮痧時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以面部發(fā)紅微熱為宜。每個(gè)部位一般刮2分鐘至5分鐘。面部刮痧最好選擇臨睡前，刮痧后不要洗臉，可以刮痧后直接睡覺(jué)。
一般刮痧板和皮膚呈15°，刮痧以每周1次至2次為宜，面部肌膚細嫩，不要頻繁刮痧。頻繁刮痧會(huì )加重皮膚的損傷和負擔，加速皮膚老化，對于一些膚質(zhì)不好的人來(lái)說(shuō)，頻繁刮痧還可能導致出現其他的皮膚病。
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