1、配戴一副合適的眼鏡
優(yōu)點(diǎn):配一副合適的眼鏡是目前防止近視和散光加深的最好方法。
缺點(diǎn):框架眼鏡讓人覺(jué)得很“累贅”的感覺(jué),而且鏡片上的霧氣經(jīng)常讓人頭痛,眼鏡需要每2年重新更換一次,很麻煩。隱形眼鏡亦有一些缺點(diǎn),由于隱形眼鏡是直接戴在角膜上,較容易引起例如角膜發(fā)炎等病癥。而且隱形眼鏡亦不像框架眼鏡般可隨時(shí)戴上及除下,長(cháng)期配戴會(huì )做成多種并發(fā)癥,例如角膜血管增生等問(wèn)題,嚴重可引致失明。
2、滴眼藥水
我們??吹礁鞣N“滴藥水治近視”的廣告,其中主要成分是阿托品。專(zhuān)家意見(jiàn):阿托品滴眼液通過(guò)松弛睫狀肌,使晶狀體扁平,屈光度減小,這樣正好可以治療由于睫狀肌持續痙攣收縮而引起的晶狀體變凸、屈光度增大等變化,將假性近視眼矯正到正視狀態(tài),但其對真性近視加散光的治療卻沒(méi)有效果。而且在不確定藥水質(zhì)量可靠的情況下,最好不用。
3、近視眼手術(shù)治療
優(yōu)點(diǎn):對于升學(xué)、參軍、運動(dòng)員、公務(wù)員以及對外貌要求比較高的朋友比較適合,可以說(shuō)是最好的手術(shù)。激光手術(shù)治療近視眼直接對角膜表面加工,手術(shù)后角膜機械強度無(wú)明顯改變,安全保證,由計算機控制,準確度高,術(shù)后效果穩定。
缺點(diǎn):不是所有人有適合做近視眼激光手術(shù),手術(shù)有嚴格的禁忌癥及術(shù)前檢查。要求18歲以上,近視度數穩定兩年以上等條件。
4、角膜塑形
優(yōu)點(diǎn):夜間配帶,白天摘鏡,運動(dòng)不受影響;美觀(guān);可矯正小于600度的近視,散光小于150度;可為10歲-35歲的人配戴,年齡限制少。
缺點(diǎn):鏡片清洗與裝卸難易程度同軟性角膜接觸鏡;配帶不當常有角膜炎發(fā)生。
1.在視力保健的要點(diǎn)中,主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因為都有輻射,所以時(shí)間不宜太久。另外用眼過(guò)度會(huì )造成眼睛疲勞,引起近視患者的屈光度數加深。平??梢远嘧鲅矍蜻\動(dòng),例如:上下轉動(dòng)、左顧右盼,可放松眼部肌肉。熱敷也很有效,可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱,然后貼蓋在眼部,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
2.在飲食方面,可適當進(jìn)行食補:豬、牛、羊、雞等動(dòng)物的肉類(lèi);海參、黃魚(yú)、鱔魚(yú)等魚(yú)類(lèi);豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
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