風(fēng)靡海外的簡(jiǎn)易指壓減肥術(shù)www.39.net 2007-06-27 友人從海外回來(lái)，兩個(gè)月不見(jiàn)，身材竟變得窈窕纖細，體重竟然減輕了8公斤之多。問(wèn)及秘訣，她告之在英國倫敦流行著(zhù)一種最新的簡(jiǎn)易指壓減肥術(shù)，是英國的富蘭克-巴博士經(jīng)過(guò)多年研究推出，既不需吃藥，也不用任何儀器，而且隨時(shí)隨地都可以做，只要利用短短的幾分鐘閑暇時(shí)間即可。
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飯前指壓嘴唇法
將食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒鐘之內，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饑餓的感覺(jué)。但此法不宜在公共場(chǎng)所做，易引人注目。
避免吃零食指壓法
用手的兩根手指前端，指壓手腕內側，由拇指下方慢慢移到小指前方，用左右手均可。
進(jìn)餐中指壓胃法
用食指和中指的指尖、指壓胸骨和肚臍之間的中心點(diǎn)，此法可使胃部充盈，控制饑餓感。在10秒內做30回左右。
消除緊張而嗜吃的指壓法
許多肥胖的人，在緊張或壓力大時(shí)喜歡大吃一頓，此時(shí)可用左右兩手互相指壓，從食指下方一直壓到肘關(guān)節，可消除緊張情緒，減緩壓力，改變因緊張而急欲進(jìn)食的不良心理因素。
看了本 飯前指壓嘴唇法="" 將食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒鐘之內，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饑餓的感覺(jué)。但此法不宜在公共場(chǎng)所做，易引人注目。="" 避免吃零食指壓法="" 用手的兩根手指前端，指壓手腕內側，由拇指下方慢慢移到小指前方，用左右手均可。="" 進(jìn)餐中指壓胃法="" 用食指和中指的指尖、指壓胸骨和肚臍之間的中心點(diǎn)，此法可使胃部充盈，控制饑餓感。在10秒內做30回左右。="" 消除緊張而嗜吃的指壓法="" 許多肥胖的人，在緊張或壓力大時(shí)喜歡大吃一頓，此時(shí)可用左右兩手互相指壓，從食指下方一直壓到肘關(guān)節，可消除緊張情緒，減緩壓力，改變因緊張而急欲進(jìn)食的不良心理因素。="" ="">
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