毛孔斑點(diǎn) 怎樣改善面部粗造www.39.net 2007-06-05 新浪 一般成人的皮膚護理 雖然漂亮的女士們每天都被淹沒(méi)在祛斑、除皺、速白、精華護理等鋪天蓋地的誘惑詞語(yǔ)中，但聽(tīng)聽(tīng)醫學(xué)護膚專(zhuān)家的忠告吧： 皮膚護理最基礎但最重要的只有三個(gè)步驟——清潔、保濕、防曬 A. 清潔——我們這里所說(shuō)的潔膚有三個(gè)方面的含義： 1. 要清除掉附著(zhù)在皮膚上的污垢、塵埃、細菌等；使皮膚處于盡可能無(wú)污染和無(wú)侵害的狀態(tài)中，為皮膚提供良好的生理條件。 2. 要清除掉人體分泌的油污、汗液和老化的角質(zhì)細胞。對皮膚是個(gè)很好的調整和放松過(guò)程，可以有效地激發(fā)皮膚活力，使得毛孔充分通透充分發(fā)揮皮膚健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮膚良好的新陳代謝狀態(tài)。 3. 要徹底清除掉皮膚上的化妝品殘留物; 再好的化妝品，如果清潔得不徹底，長(cháng)年累月對皮膚的侵襲和損傷也是非常嚴重的，特別是化妝品中的堿性等不良成分殘留在皮膚上是非常危險的，就如同將你的臉長(cháng)期浸泡在堿水中，想象一下，后果會(huì )是怎樣呢？ 以下是潔膚的一些基本常識，看看你了解多少呢？ ●調整正常pH值 皮膚正常狀態(tài)呈弱酸性，pH值應在4.5-6.5之間，受到外界氣候等環(huán)境的影響，這種狀態(tài)會(huì )被破壞，清潔皮膚可調節皮膚的pH值，使其恢復正常的酸堿度。選用偏酸性的清潔產(chǎn)品，避免使用含堿量高的潔膚用品不失為一種明智的選擇。 ●潔膚次數要適宜 每日正常的潔膚次數通常為早晚，可視具體情況中間增加1次。尤其對于油性或痤瘡皮膚而言，過(guò)度地清洗反而讓皮膚更加干燥。 ●選擇溫和的清潔品 溫和的特性和清潔力并不矛盾，醫學(xué)護膚專(zhuān)家推薦您使用含有高效而又溫和的清潔成分的潔膚產(chǎn)品。 市場(chǎng)上新出現的“醫學(xué)化護膚品”具有著(zhù)溫和的特性。 ●深度潔膚要謹慎 與清潔關(guān)聯(lián)密切的是皮膚的表皮，表皮中最上面的一層是角質(zhì)層，這是一層老化的細胞，深度潔膚常常指的就是去角質(zhì)。角質(zhì)層代謝周期平均為28天，清潔角質(zhì)層，去掉過(guò)度堆積的死亡細胞可使皮膚光滑和新鮮。 常用的方法包括： (1) 化學(xué)性的去角質(zhì)： 以化學(xué)物質(zhì)來(lái)軟化、清除角質(zhì)，多半是采用AHA等果酸性成份，乳酸、甘醇酸等多種配方，促進(jìn)真皮層內的膠原纖維的生長(cháng)，對消除黑斑、痤瘡及改善皮膚粗糙有顯著(zhù)的療效。使用果酸新生換膚治療，需要專(zhuān)業(yè)的醫護人員來(lái)操作，如果自行在家中進(jìn)行果酸換膚，很有可能會(huì )造成肌膚化學(xué)性的灼傷。 (2) 物理性的去角質(zhì)： 借助細小的顆?；蚶w維與皮膚磨擦，可以較深入地清除老廢角質(zhì)，我們常見(jiàn)的磨砂膏、絲瓜絡(luò )或不織布潔膚棉，就是屬于物理性的去角質(zhì)。近來(lái)流行的“微晶換膚術(shù)”是最新的物理性去角質(zhì)術(shù)，原理是用氣泵把天然礦物“微晶體”通過(guò)管嘴高速沖擊表皮，使老化變質(zhì)的表皮細胞脫落，通過(guò)組織的自愈功能使皮膚快速再生，創(chuàng )造出新的組織取代老化的組織；同時(shí)刺激皮膚生長(cháng)層吸氧和血液循環(huán)，加速組織發(fā)育，促進(jìn)膠原蛋白、彈性蛋白的生成，使皮膚變得細膩柔軟，富有彈性光澤。 不適合做去角質(zhì)的情況： 剛做完激光、光子嫩膚及果酸換膚，這段期間不能再刺激肌膚，需要給肌膚休息復原的時(shí)間，約2個(gè)星期內不宜做去角質(zhì)。另外如果患有濕疹及皰疹等疾病，需要在醫師的指示下，視狀況才可以做去角質(zhì)。 B. 保濕 還是讓我們再次認識一下重要的角質(zhì)層。 本世紀50年代，可以說(shuō)是護膚品發(fā)展的里程碑，因為那時(shí)皮膚科學(xué)的研究證實(shí)了保持皮膚柔軟性的是角質(zhì)層里的含水量，而以前人們想當然地認為是油脂，這一發(fā)現為新產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)提供了理論依據。 在此基礎上，人們逐漸揭示出下列三種物質(zhì)對保持皮膚彈性的重要作用：一是水；二是皮膚中保持水分的水溶性物質(zhì)（其中起關(guān)鍵作用的是乳酸鹽和吡咯烷酮羥酸－PCA）。人們稱(chēng)之為NMF（NATURAL MOISTURIZING FACTOR），即天然保濕因子。它們的分子結構中含有羥基，這些羥基能象手一樣抓住水分子，從而把水分子留在角質(zhì)層中；三是皮膚中的脂質(zhì)，他們薄薄地覆蓋在皮膚表面，防止水分蒸發(fā)，不讓水分子逃逸到周?chē)h(huán)境中去，還能通過(guò)影響角質(zhì)層細胞的粘連而對皮膚保濕產(chǎn)生影響。 正常情況下，由于皮膚角質(zhì)層有吸水作用和屏障功能，汗腺和皮脂腺所分泌油脂有覆蓋作用，可保持角質(zhì)層中水分含量在10－20%，且不易散失。水－NMF－脂質(zhì)處于平衡狀態(tài)時(shí)，皮膚光滑細嫩，富有彈性，但在某些條件下，比如在寒冷干燥的環(huán)境中，薄薄的皮脂已經(jīng)控制不住水分的散失；經(jīng)常用堿性比較大的洗滌劑洗臉，將皮脂也洗得干干凈凈；由于疾病的原因，皮膚自身不能產(chǎn)生足夠多的保濕物質(zhì)，這些情況都會(huì )使平衡保濕機構遭到破壞，造成皮膚干燥粗糙，甚至會(huì )產(chǎn)生皮屑。 忽視皮膚的保濕，直接的后果就是讓你的皮膚鬧“水荒”。干燥脫皮，細紋就會(huì )慢慢出現了。而不同狀態(tài)下的皮膚應該選擇不同的保濕產(chǎn)品，或者在緊急狀態(tài)時(shí)使用保濕面膜的特效護理更加重要。 小提示： 1。臉上皮脂腺較多，如果選擇較油的保養乳液/乳霜，有可能會(huì )阻塞毛孔或是惡化痘痘，所以像是搽在干干的身體上很好很滋潤的凡士林、綿羊油、橄欖油，就不太適合搽在臉上，因為它們很容易導致粉刺的生成。所以臉部保濕乳液的選擇，選擇標示有Non－comedogenic（不會(huì )生成粉刺）的乳液或乳霜，對你的皮膚更有幫助噢! 2.屏障修復，不僅需要補水， 同時(shí)重要的是不能丟失水份。所以理想的保濕產(chǎn)品能夠兼具保濕成分和潤膚成分。 C.防曬 紫外線(xiàn)知多少 紫外線(xiàn)根據波長(cháng)可以劃分為長(cháng)波UVA、中波UVB和短波UVC三種。波長(cháng)越長(cháng)，穿透能力越強。 1．UVA造成皮膚損傷和老化 長(cháng)波UVA，波長(cháng)介于320～400納米，具有很強的穿透力，能穿透玻璃，甚至9英尺的水；且一年四季，不論陰晴、朝夕都存在。日常皮膚接觸到的紫外線(xiàn)98%以上是UVA，因此它對肌膚的傷害最大。UVA能透過(guò)表皮襲擊真皮層，令皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白受到重創(chuàng )；且真皮細胞自我保護能力較差，很少量的UVA便能造成極大傷害。久而久之，皮膚產(chǎn)生松馳、皺紋、微血管浮現等問(wèn)題。同時(shí)，它又能激活酪氨酸酶，導致即時(shí)的黑色素沉積和新的黑色素形成，使皮膚變黑、缺乏光澤。UVA會(huì )造成長(cháng)期、慢性和持久的損傷，使皮膚過(guò)早衰老，所以又被稱(chēng)為老化射線(xiàn)。 2．UVB引起皮膚即時(shí)曬傷 中波UVB，波長(cháng)介于290～320納米，會(huì )令表皮具保護作用的脂質(zhì)層氧化，使皮膚變干；進(jìn)一步則使表皮細胞內的核酸和蛋白質(zhì)變性，產(chǎn)生急性皮炎（即曬傷）等癥狀，皮膚會(huì )變紅、發(fā)痛。嚴重時(shí)，比如長(cháng)時(shí)間的曝曬，還容易導致皮膚癌變。此外，UVB的長(cháng)期傷害還會(huì )引起黑色素細胞的變異，造成難以消除的太陽(yáng)斑。 3．UVC的影響可以忽略 短波UVC，波長(cháng)介于200～290納米，雖然它對于地球上動(dòng)植物的影響極為有害，但幸運的是，在到達地面之前就被臭氧層吸收了，因此其對皮膚的影響可以忽略。 小提示： 科學(xué)和臨床試驗的文獻表明，UVB引致的皮膚損害是即時(shí)和嚴重的，UVA對皮膚的損傷則是長(cháng)期慢性的。因此理想的防護品應該安全性高、刺激性小，具有曬后修復功能，更關(guān)鍵是同時(shí)具備抵御UVA和UVB的功能， 讓我們遠離紫外線(xiàn)的傷害。 皮膚在陽(yáng)光下的承受力是因人、因時(shí)段和緯度而異的。但通常，防曬乳的保護時(shí)間，是SPF號碼乘以十五分鐘，像SPF15的防曬時(shí)間是225分鐘。 如果你使用的面霜或潔面產(chǎn)品是果酸類(lèi)護膚品，應使用防曬系數較高的防曬品，來(lái)加強皮膚保護，防止新生的皮膚受到傷害。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現有害或侵權內容，請
點(diǎn)擊舉報。
