10月7日，家住天河區岑村的一名27歲男子被發(fā)現在租住的家中死亡，經(jīng)過(guò)法醫初步診斷系猝死。該男子生前在廣州某科技公司內做軟件開(kāi)發(fā)工作。其舅舅表示：“ 他的身體一直都很好?！?/p>
猝死已經(jīng)成為媒體的一個(gè)高頻詞
洋洋發(fā)現
僅在2016年
廣州市出現猝死的案例就有不少
9月7日，一女子倒在員村山頂公交車(chē)站后猝死
9月6日，廣州某大學(xué)大三學(xué)生張丹猝死在校園內
6月30日，南方醫科大學(xué)附屬南方醫院創(chuàng )傷骨科主任醫師金丹被發(fā)現在醫院宿舍逝世
3月29日，廣州一的哥夜班結束后猝死在家中
1月3日，廣州某銀行支行行長(cháng)在加班過(guò)程中猝死
……
本是正當壯年
他們的生命卻過(guò)早地畫(huà)上了休止符。
面對一條條鮮活生命的逝去
除了扼腕嘆息
我們更應該做的是關(guān)注身體健康
讓警鐘長(cháng)鳴
↓↓
猝死到底是什么？
為什么會(huì )出現猝死？
猝死有哪些征兆？
猝死該如何挽救？
何為猝死？
根據世界衛生組織的定義，急性癥狀發(fā)生后即刻或者在24小時(shí)內發(fā)生的意外死亡即為猝死。
根據猝死發(fā)生的原因，猝死可分為兩大類(lèi)：心源性猝死和非心源性猝死。
· 心源性猝死
也稱(chēng)為心臟性猝死，它指由于心臟原因導致的患者突然死亡。在全部猝死患者中，心源性猝死占75%，其中最常見(jiàn)的病因是冠心病導致的心肌梗塞。
· 非心源性猝死
也稱(chēng)非心臟性猝死，指患者因心臟以外原因的疾病導致的突然死亡，約占全部猝死的25%。臨床常見(jiàn)的主要疾病包括呼吸系統疾病如肺梗死、支氣管哮喘，神經(jīng)內科疾病的急性腦血管?。ㄈ缒X出血），消化系統疾病如急性出血壞死性胰腺炎等。
致猝死的頭號殺手——心機梗塞
10月5日晚，春雨醫生創(chuàng )始人兼CEO張銳突發(fā)心肌梗塞，在北京去世，享年44歲。在此之前，他因為公司業(yè)務(wù)問(wèn)題長(cháng)期失眠，曾坦言自己確實(shí)很焦慮。
全世界每年因心肌梗塞死亡的人數高達1700萬(wàn)。據世界衛生組織專(zhuān)家預測，到2030年心肌梗塞將成為導致人類(lèi)死亡的頭號疾病。
心肌梗塞的發(fā)病年齡日趨年輕化，早已不再是老年人的“專(zhuān)利”。年輕人腦力勞動(dòng)過(guò)度、社會(huì )交際頻繁、睡眠不足、生活不規律、運動(dòng)不足、肥胖，以及嗜煙酗酒等，這些都有可能誘發(fā)心梗！
年輕人群為什么會(huì )發(fā)生心梗
浙江醫院心內科副主任醫師湯益民說(shuō)，很多人認為自己年紀輕，身體底子好，急性心梗不會(huì )發(fā)生在自己身上，這其實(shí)是個(gè)誤區。他在臨床中發(fā)現，年輕人發(fā)生心肌梗死，除了生活方式，還和飲食習慣有關(guān)。
過(guò)多食用高脂肪、高膽固醇食物
長(cháng)期食用高脂肪、高膽固醇食物，會(huì )產(chǎn)生斑塊附著(zhù)于血管壁。如果斑塊突然破裂，會(huì )造成急性的血管堵塞，也就是我們平時(shí)說(shuō)的急性心肌梗死。
長(cháng)期熬夜
湯益民說(shuō)，高壓力和高強度的工作及經(jīng)常熬夜，人體生物鐘被打亂，導致交感神經(jīng)長(cháng)期處于興奮狀態(tài)。過(guò)度興奮時(shí)，人體會(huì )產(chǎn)生兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)，導致體內分泌過(guò)多的腎上腺素，會(huì )引起血管痙攣收縮，血壓和血糖升高，也會(huì )發(fā)生急性心梗。
吸煙
吸煙是引發(fā)中青年急性心肌梗死和心臟性猝死的重要因素。有研究表明，吸煙可使冠心病發(fā)病年齡提早10年，每天吸1-5支煙，心梗的風(fēng)險增加40%；每日吸1-2包煙，心梗風(fēng)險增加6-8倍。
自我診斷：猝死的征兆
判斷依據1：根據疼痛部位判斷
心絞痛最典型的癥狀為陣發(fā)性，也就是突然發(fā)生的胸悶、憋氣、胸痛。出現在胸骨后方，可放射到心前區和左臂。心絞痛的部位有時(shí)會(huì )發(fā)生偏離，出現在上腹部或放射到頸、下頜、左肩胛部或右前胸。
判斷依據2：根據發(fā)作誘因
通常心絞痛的發(fā)作有一定誘因，如過(guò)度勞累、劇烈運動(dòng)、精神緊張、情緒激動(dòng)、飽食、受寒、吸煙等誘因。
判斷依據3：根據發(fā)作時(shí)間長(cháng)短
一次心絞痛的發(fā)作，一般不超過(guò)20分鐘，超過(guò)20分鐘就會(huì )發(fā)生心肌梗死。如果持續不緩解的胸痛，應警惕心肌梗死的發(fā)生。
小貼士
心梗的征兆
1
近期突然出現心絞痛，或疼痛時(shí)間超過(guò)15分鐘。
2
心慌憋悶、胸痛、乏力等先兆癥狀多在發(fā)病前3~7天內出現，少數甚至提前數周就出現了。
3
出現原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼。出現這種疼痛轉移的現象，就要引起注意去醫院就診了。
4
胃疼。因為冠心病、心絞痛或急性心梗有時(shí)表現為胃部有燒灼感。
5
牙疼。通常3分鐘左右就會(huì )過(guò)去，如果是牙周炎則不會(huì )這么短時(shí)間就好 。
6
焦慮失眠。
7
心跳加劇。如果在沒(méi)有任何誘因的前提下，忽然發(fā)現自己無(wú)緣無(wú)故的心跳加速，持續時(shí)間在1分鐘到10分鐘之間。并且常常是在體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)或過(guò)度飽餐后出現。應警惕這可能是身體發(fā)出的心梗指示。
遇到心機梗塞怎么辦？
疑似心梗首先要立刻平躺
并請身邊人迅速撥打120！
90分鐘內是治療急性心梗的黃金期
如果街坊們遇上
有人突發(fā)心梗記住這兩條急救小知識也許你就能救人一命
（一）嚼服300毫克阿司匹林
有些病人胸痛發(fā)作的時(shí)候口服速效救心丸，對于心血管的病人來(lái)講，一定不是首選的藥物。緩解心肌梗死癥狀最主要的藥物就是阿司匹林，如果有的話(huà)就迅速地嚼服300毫克。當然還有復方丹參滴丸，這些藥我們把它做成主打的藥。
（二）去最近的醫院溶栓
急性心梗是最適合詮釋“時(shí)間就是生命”這個(gè)說(shuō)法的急性病癥。如果發(fā)病3小時(shí)內到醫院的話(huà)，溶栓和介入治療，在救命上沒(méi)有差異，只要血管及時(shí)被疏通了都可以。而溶栓即便是縣醫院都是可以做的，而且非常便宜。此時(shí)對于病人來(lái)說(shuō)，每一個(gè)心肌細胞都至關(guān)重要，如果心肌死了，去再好的醫院就都沒(méi)有意義了。
總之
我們應預防猝死，呵護生命
別讓生命之花枯萎在本應綻放的年紀
更別讓你的逝去
成為愛(ài)你的人難以承受的生命之重
因為
沒(méi)有什么比健康活著(zhù)更重要了
出品：廣州日報大洋網(wǎng)
部分文字來(lái)自：健康時(shí)報、南醫大二附院
聯(lián)系客服
