肝不好怎么辦呢?睡前一個(gè)非常簡(jiǎn)單的養肝辦法
肝臟是我們體內最大的器官，具有解毒、代謝和儲血的功能。如果肝臟受損，不僅會(huì )導致分泌紊亂，而且很容易導致其他器官受損。因此，膚色暗黃晦暗、疲勞困倦、黃疸、惡心嘔吐等。如果不及時(shí)改善，很容易導致肝硬化甚至肝癌，造成更嚴重的后果。當肝臟受損時(shí)，我們不僅可以去醫院檢查，還可以通過(guò)手掌的變化找到線(xiàn)索。
首先，肝臟是否健康，看看你的指甲。
從中醫的角度來(lái)看，肝的精髓將在手上展示。健康的指甲光滑無(wú)紋理，堅硬不易折斷。如果你的指甲有凹凸不平的脊線(xiàn)，或者變得蒼白，或者變得易碎，容易折斷，那么你需要去醫院及時(shí)檢查這種情況。
第二，肝臟是否健康，看你的手背。
如果手背的靜脈暴露出來(lái)，往往表明肝臟的健康存在問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，這種人脾氣不好，肝火旺盛。
第三，肝臟是否健康，看你的手掌。
“肝掌”是肝臟不良的特殊表現。肝臟變硬后，皮膚呈片狀充血，手掌拇指和小指魚(yú)際出現紅斑和斑塊，受壓后變得蒼白。如果發(fā)現了，你需要第一時(shí)間去醫院治療。
保護肝臟就是拯救你的生命!身體好是一件大事。不要大意!
養肝茶飲：參棗紅糖飲
參棗紅糖飲
【原料】
西洋參 3 克，紅棗 10 枚，紅糖 15 克。
【制法】
西洋參、紅棗加水煎汁后，加入紅糖即可。
【營(yíng)養與功效】
益氣養陰。
【適應范圍】
脾腎陰虛。
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