點(diǎn)擊進(jìn)入:我的微薄。
一邊看球,一邊靠著(zhù)沙發(fā)上網(wǎng),竟然一點(diǎn)沒(méi)困,我果真是愛(ài)德國隊的。
德國隊不負眾望,當然,也可能只是不負我望,順利出線(xiàn)。從02年的卡恩之后,我就一廂情愿的喜歡德國隊。出線(xiàn)的背后,看到太多東西,勒夫不光帥,更多的,是老謀深算啊。這算是德國隊的背水一戰,卻絲毫看不到破釜沉舟,有的是沉穩,老練,超強的心理素質(zhì)。下一場(chǎng)對陣英格蘭,又將是一場(chǎng)受人矚目的比賽。
BTW,勒夫的那個(gè)圍巾,很明顯,不光為了取暖。就為他,英德大戰,力挺德國!
很多年沒(méi)有在這個(gè)點(diǎn)不睡覺(jué)了,今日少有的清醒。我發(fā)現,夏至過(guò)后沒(méi)幾天的此刻,凌晨4點(diǎn)半,天竟然蒙蒙亮了。微涼,寧靜。是不是有些人,已經(jīng)準備起床?
這么干凈的清晨,發(fā)一道很簡(jiǎn)單卻非常美味的鯽魚(yú)豆腐湯吧。做起來(lái)非常容易,喝起來(lái)卻營(yíng)養豐富,味道鮮美。功效么,大大的。鯽魚(yú)味甘、性平,入脾、胃、大腸經(jīng);具有健脾、開(kāi)胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。
很少在本本上作圖發(fā)博,實(shí)在有夠別扭的,logo本上沒(méi)有,字體也不全,將就著(zhù)吧。但還是被這湯饞的,肚子咕咕叫。5點(diǎn)天已大亮,好吧,我決定,待會(huì )出去晨跑,順便殺去菜市場(chǎng),提上兩條鯽魚(yú)一塊豆腐回來(lái),燉一鍋濃湯做早餐,哼哼。
【鯽魚(yú)豆腐湯】(2-3人份)
材料:鯽魚(yú)2條(約500g),豆腐200g,香蔥一小把,姜幾片(去皮)。油3湯匙,鹽1茶匙。
做法:
1.鯽魚(yú)宰殺好,可以買(mǎi)的時(shí)候直接讓店家殺好。去干凈魚(yú)鱗和魚(yú)肚里的黑膜,徹底洗凈,控干水份,可以用廚房紙擦干。豆腐切小塊,姜切片,香蔥打成結。
2.熱鍋涼油,放入姜片爆香(可以提前用姜片擦鍋,這樣可以有效避免魚(yú)皮粘鍋),放入鯽魚(yú),煎至魚(yú)皮微露金黃色,翻面,同樣煎至金黃色(煎魚(yú)可以去腥和定形,不被煮爛。)
3.加入沒(méi)過(guò)魚(yú)身2-3cm的開(kāi)水(水要多加些,因為要大火中火熬煮,避免中途水不夠添水),放入蔥結。大火滾煮15分鐘,放入豆腐,轉中火繼續煮10分鐘。出鍋前5分鐘調入鹽即可。最后可放香蔥或者香菜調味。喜歡稍刺激的口感,也可以調入胡椒粉。
熬鯽魚(yú)湯濃白鮮美的方法很簡(jiǎn)單:
*加水問(wèn)題,燉肉燉湯基本都是直接加熱水,這樣不但湯白,味道也更好。也有人習慣加涼水,湯也一樣可以熬白。
*加入開(kāi)水后,一定要大火煮15分鐘以上,然后可以轉中火繼續,不易用太小的火。所謂小火出清湯大火出白湯就是這個(gè)道理。
*鹽要最后放,這樣不破壞食物的營(yíng)養和口感。