一、
二、
三、分享校園生活:和孩子聊天也是睡前活動(dòng)之一,加州大學(xué)的研究人員通過(guò)一項最新研究發(fā)現,在提高語(yǔ)言能力方面,和孩子一起聊天比單純給他們讀故事更有效,前者的效果是后者的6倍。孩子最?lèi)?ài)和父母分享他在學(xué)校里的生活,由剛開(kāi)始數小朋友的名字,到在學(xué)校里的吃喝情況……對話(huà)常常是一問(wèn)一答,看似在啟發(fā)孩子,而孩子又何嘗不是在啟發(fā)父母呢?
四、聽(tīng)輕音樂(lè ):音樂(lè )可以培養孩子的藝術(shù)修養,豐富美化孩子的精神生活,讓孩子通過(guò)美妙的旋律來(lái)感受美好的生活;音樂(lè )可以提高孩子的聽(tīng)覺(jué)感受,促進(jìn)腦的發(fā)育使孩子的左右大腦平衡發(fā)達,研究發(fā)現,睡前聽(tīng)輕音樂(lè )可以有效催眠,使人盡早進(jìn)入深睡眠狀態(tài)而且睡眠的質(zhì)量也會(huì )提升。人體在放松的環(huán)境下,荷爾蒙分泌會(huì )增多,機體代謝會(huì )加快。影響生長(cháng)發(fā)育的生長(cháng)激素在夜間睡眠狀態(tài)下分泌達到高峰,音樂(lè )促進(jìn)了睡眠,也就相當于促進(jìn)了生長(cháng)激素的分泌,有助于長(cháng)高。
五、看兒童片:兒童片(包括卡通動(dòng)畫(huà))對兒童的思維發(fā)展有積極作用。兒童處在生命發(fā)育早期,他們的感官需要一定的刺激,良好的感官訓練是日后智力發(fā)展的基礎。兒童片融視聽(tīng)動(dòng)覺(jué)于一體,形象生動(dòng)節奏快色彩多音響生動(dòng)又有適當的重復,在較短的時(shí)間內以濃縮的方式給兒童的感官以有效的刺激,可以拓展孩子的想象力;優(yōu)秀的兒童片都有一個(gè)鮮明的主題,情節按主題層層展開(kāi),既單純又富于層次感。主角有鮮明的性格特征,其行為也具有邏輯性和連續性,能給兒童留下深刻印象,使他們在欣賞中完成一個(gè)完整的思維過(guò)程。這對于兒童思維結構的建構、邏輯框架的確立是有益的。同時(shí)兒童片能增長(cháng)見(jiàn)識,使他們在輕松愉快的狀態(tài)下掌握信息,開(kāi)闊眼界豐富生活。
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