病因癥狀:
頭前部疼痛時(shí),由熱性疾病引起的情形較多。有些人在開(kāi)完會(huì )后,以拍打前頭部消除疲勞,這也是一個(gè)有效的方法。
推拿療法:
以百會(huì )穴為中心,按正中線(xiàn)上的穴道,如此來(lái)確認疼痛的部位,在決定運用的穴道。
百會(huì )穴、陽(yáng)白穴、囟會(huì )穴、前頂穴、頭維穴、太陽(yáng)穴等(頭部的穴道)。
曲池穴及小腿部的足三里穴(手腳的穴道,可使上沖頭部的氣血下降)。
指壓和揉捻的方法
⑴頭部穴道的指壓法 以食指或中指,輕按正中線(xiàn)上的穴道,如此來(lái)確認疼痛的部位,然后再以?xún)墒值氖持?,指壓疼痛的部位。不要用太強的刺激,要慢慢地增加壓力,?-5秒后再逐漸放松,如此重復做2-3次。
陽(yáng)白等前述的穴道。同樣也用兩手的食指來(lái)壓,就是把中指重疊在食指上,微微用力指壓。10秒之后再慢慢放松,這樣重復做2-3次。
頭頂穴道的指壓 把中指重疊在食指上,稍微用力地指壓。10秒之后再慢慢放松,重復這樣做2至3次。
陽(yáng)白穴的指壓 指尖慢慢的增加壓力,4至5秒后再逐漸放松,刺激不要太強,重復這樣做2至3次。
太陽(yáng)穴與頭維穴的指壓 太陽(yáng)穴是距離眼與眉毛中央后方約2厘米的穴道,以?xún)墒值氖持?,或是把中指重疊在食指上,稍微用力地壓,十秒后再慢慢放松。頭維穴也是以同樣的要領(lǐng)來(lái)指壓,并重復做2至3次。
⑵手腳穴道的指壓 把手臂彎曲約90度,以另一手拇指指尖來(lái)壓曲池穴。小腿部的足三里穴,將膝蓋彎曲成90度,再把中指重疊在食指上,用力指壓,4-5秒后再放松,重復2-3次。
本站僅提供存儲服務(wù),所有內容均由用戶(hù)發(fā)布,如發(fā)現有害或侵權內容,請
點(diǎn)擊舉報。