祖國醫學(xué)認為，人與自然是和諧統一的，保健養生、祛病強身可以取法自然?！秲冉?jīng)》中岐伯論述自然規律說(shuō)，
“春生、夏長(cháng)、秋收、冬藏,是氣之常也,人亦應之。”這就提示我們，人的生老病死要順應自然四季交替的變化規
律，使用灸法祛病保健更要順應自然之氣?！端貑?wèn)?厥論》提出：“春夏則陽(yáng)氣多而陰氣少,秋冬則陰氣盛而陽(yáng)氣
衰。” 季節、天氣都對灸法的療效有影響，灸法應擇時(shí)而用以晴朗天氣，風(fēng)和日麗施灸為佳。施灸一般以正午以
后為宜, 因此時(shí)陽(yáng)氣正旺, 正是溫陽(yáng)散寒的好時(shí)機。而午前陽(yáng)氣未隆, 灸之則易傷氣耗血。
此外，久病易傷陽(yáng)，冬季之時(shí)，本不旺之陽(yáng)受自然界影響更加虛衰，在此季節陰陽(yáng)明顯失衡，故疾病紛紛在冬季
加重或誘發(fā)。若反季節在夏季利用“節氣灸”防治，則機體可順應夏季自然界陽(yáng)氣隆盛的影響與激勵，并最大限
度利用夏季自然界與機體相對陽(yáng)氣充盛之時(shí)順勢而治，達到溫元陽(yáng)、化宿疾、平衡陰陽(yáng)消除病根的目的。因此臨
床上許多在冬季加重或誘發(fā)的慢性疾病，如果能提前在夏季治療，往往可獲特效。
古人正是利用這種理論進(jìn)行保健養生的。比如，自冬至之日自然界的陽(yáng)氣開(kāi)始復蘇充盛，人體可順從自然界的陽(yáng)
升之氣，借助關(guān)元灸來(lái)強壯元陽(yáng)。關(guān)元穴又名丹田，具有培腎固本，調氣回陽(yáng)，灸之可使元氣充足，虛損可復，
故能祛虛勞百損，壯一身之氣，兩陽(yáng)相得，其效自倍。
切合自然規律進(jìn)行治病防病是中醫的特色，但是當季節和氣候交替變化的某些特殊時(shí)段，人體相對于外界處于一
種相對薄弱的狀態(tài)，這時(shí)我們應該避之有時(shí)，減少不利因素?！短绞セ莘?卷一百》記載的四季人神不宜灸就明
確提出：“春在左肋，秋在右肋，夏在臍，冬在腰。又男忌除日，女是破日。”也就是說(shuō)，在春天不適宜灸治左
肋處的穴位，秋季不適宜灸治右肋的穴位，夏季不宜灸治肚臍，冬季不宜灸治腰部穴位。男性在除日不適合艾
灸。除日指陰歷一年的最后一天，就是除夕。古人認為除日相當于死日，蓋一歲盡處，猶一生盡處。女性破日不
適合艾灸。破日是舊歷書(shū)中的不吉利的日子，認為一年中有些不吉利的日子（根據天干地支經(jīng)過(guò)復雜計算得
出），那一天怨氣沖天，冤鬼、惡靈因為無(wú)法超生，又得不到親人的供奉，而且怨氣又得不到緩解，所以在陰氣
最盛的時(shí)候回到陽(yáng)間，宣泄自己的怨氣。那一天經(jīng)常是百鬼夜行、鬼怪重生，所以在古時(shí)候家里的大人在這一天
是絕對不會(huì )讓自己的孩子出門(mén)的，而且每到這天所有人都關(guān)緊門(mén)窗，燈火全開(kāi)的等待天明。
可見(jiàn)，古人不僅可以借助自然之力提高人體的抵抗力，還呼吁要趨避自然對人體不良的影響，適時(shí)施灸。
