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（原文地址：http://www.douban.com/group/topic/78744652/）

很多新入門(mén)成為內衣控的妹子，不太會(huì )判斷內衣怎么是合適的，很疑惑為什么感覺(jué)內衣勒是加罩杯，而不是加底圍呢？

那么我們先按2個(gè)步驟，就能找到內衣勒的真正原因了，到底是該加底圍還是要加罩杯呢？


--------------------第一步：判斷底圍是否合適-----------------------------------

如何判斷bra是否合適（三之一）底圍篇
http://www.guokr.com/post/523414/

一句話(huà)總結：試穿所有內衣前，首先把罩杯反轉到身后扣上，看可以扣哪一個(gè)扣，并感受底圍松緊：1正好 2松 3緊，由此判斷是要否要加減底圍。

然后重要的事說(shuō)三遍：底圍定了，就不要加了！不要加了！ 不要加了?。ù颂幣叵w?。。?打死也不加?。。?！


--------------------第二步：判斷罩杯是否合適-----------------------------------

如何判斷bra是否合適（三之二）鋼圈篇
http://www.guokr.com/post/524733/

如何判斷bra是否合適（三之三）罩杯篇
http://www.guokr.com/post/525777/

鋼圈和罩杯的選擇相對復雜點(diǎn)，需要仔細看貼研究。 嘻嘻~~

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學(xué)會(huì )了挑內衣，那么接下來(lái)，就是學(xué)習怎么穿內衣羅，請狠戳下面鏈接
http://www.douban.com/group/topic/78735766/


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有些妹子可能還是沒(méi)法理解

其實(shí)很簡(jiǎn)單嘛，按第一步把罩杯反轉到身后扣最外扣，底圍松緊是合適的，那么首先證明這件內衣的底圍是合適的。

但是你把內衣正常穿著(zhù)后，為什么會(huì )勒呢？
因為人的身子是分前胸后背2面的嘛,前胸有2砣胸往前了嘛，而后背是平的呀。

這個(gè)時(shí)侯如果加底圍，是加一圈，前胸后背一起加大了，

可是此時(shí)底圍是合適的呀，那要在底圍不變的情況下，我們能加的就是前胸布料也就是罩杯羅 然后恭喜你升杯羅??！~~~~ 嘻嘻^_^ ~~~~


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此時(shí)還是有很多妹子不敢相信自己要升杯了 那么請大膽勇敢的相信你其實(shí)并不?。。。?！

一個(gè)被壓平的C，肯定在視覺(jué)上看著(zhù)要比完美無(wú)問(wèn)題的A要小，而且是小很多很多很多?。。。?！小到你認為自己只是一個(gè)A－－，但其實(shí)你真正是那個(gè)被壓平壓癟壓丑的C。

我們以上身效果為準，數據是死的，只是個(gè)參考，而且數據你也不一定量準了哦。

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如何正確挑選內衣
http://www.douban.com/group/topic/78744950/

【合集】拔肉大法----內衣的正確穿法
http://www.douban.com/group/topic/81059883/

胸部輪廓不清晰？小底盤(pán)？假輪廓？談胸部恢復的步驟
http://www.douban.com/group/topic/77318692/

下垂？外擴？別自己嚇自己了好嗎
http://www.douban.com/group/topic/81273780/


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底圍、雞心、肩帶不合適？改造教程貼
http://www.douban.com/note/444728672/

俯臥撐－具體做法
http://www.douban.com/group/topic/78737288/

粗暴科普，膽小勿入。不要再被“D罩杯就是大胸”的謬論誤導了！
http://www.douban.com/group/topic/80773276/

騷年，別再天真的以為大罩杯就是大胸了
http://www.douban.com/group/topic/80740215/

有假輪廓嗎——說(shuō)說(shuō)長(cháng)期穿偏小造成的嚴重變形
你真的穿不了高雞心嗎？
http://www.douban.com/note/373841890/


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我是怎么在一個(gè)月內從B CUP 變成 D CUP的
http://www.douban.com/group/topic/80739030/

65H對比圖
http://www.douban.com/group/topic/80305163/

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你真的穿不了高雞心嗎？
有假輪廓嗎——說(shuō)說(shuō)長(cháng)期穿偏小造成的嚴重變形
http://www.douban.com/note/373841890/