高考最后沖刺家長(cháng)必備錦囊
狀況一
一向成績(jì)好的女兒卻不肯寫(xiě)作文了
面詢(xún)會(huì )上，南京的陳先生著(zhù)急地向陶老師講述了女兒最近的突然改變：臨近高考，女兒小文（化名）的情緒就開(kāi)始不對勁，脾氣越來(lái)越壞，情緒也常常起伏不定，晚上連覺(jué)都睡不好。有一次考試成績(jì)公布后，女兒一回家就發(fā)火，越勸鬧得越兇。后來(lái)父母仔細詢(xún)問(wèn)才知道，女兒這次語(yǔ)文沒(méi)考好，平時(shí)可以考到130分的，這次卻只考了100分。特別是作文，一向作文成績(jì)突出的她這次卻跌了跟頭，分數很低。家長(cháng)向小文打聽(tīng)考試情況，小文居然朝父母大吼：“我不寫(xiě)作文了”、“作文從來(lái)沒(méi)寫(xiě)好過(guò)”……
■解決方案：
允許孩子哭哭鬧鬧
陶老師表示，這類(lèi)孩子屬于“高自我期望”型。一般來(lái)說(shuō)，孩子的自我期望越高，他的自我壓力就越大，雖然嘴里說(shuō)的是“不干”了，但心里卻想的是要“干好”。因此，如果考前成績(jì)有波動(dòng)，他們首先想到的是接下來(lái)的大考，而過(guò)多擔心考試的發(fā)揮又很容易喚起他們以前考砸的記憶，從而更加不安，會(huì )采用發(fā)火、哭鬧等形式發(fā)泄自己的情緒。陶老師建議，家長(cháng)首先要認可孩子的期待，“考不好不要緊”之類(lèi)的話(huà)千萬(wàn)不要說(shuō)，這會(huì )傷了孩子的信心；其次，當孩子因為成績(jì)離期望值較遠而發(fā)泄情緒的時(shí)候，家長(cháng)不要辯駁，要允許孩子發(fā)脾氣，讓她哭，讓她鬧。這個(gè)時(shí)候，家長(cháng)要做的僅僅是從態(tài)度上支持，不對發(fā)脾氣本身這個(gè)行為作出否定的評價(jià)。陶教授提醒家長(cháng)，這個(gè)時(shí)候孩子最需要的是家人的支持，他們并不需要家長(cháng)多說(shuō)什么，適時(shí)地給孩子遞上一杯水，讓孩子感受到家長(cháng)對他的肯定最重要；再次，如果孩子睡眠不好，也不要有過(guò)多的擔心。要知道，高壓情況下能保持4小時(shí)的深層睡眠就夠了。家長(cháng)如果過(guò)多警告孩子反而不好，“早點(diǎn)睡，睡了才有精神考試”這樣的話(huà)更容易激起孩子的焦慮。
不說(shuō)話(huà)的孩子突然說(shuō)我要死了
同樣因為緊張，上海家長(cháng)方女士的女兒蕾蕾卻表現得冷靜異常。“女兒并不鬧，只是胃口越來(lái)越差，吃不下東西，而且人也越來(lái)越悶，要不一個(gè)人躲在房間里，要不一個(gè)人安靜地看電視。最讓我害怕的是，昨天女兒突然說(shuō)‘我要死了’！”方女士焦慮地向陶教授尋求解決方法：“高考快到了，女兒這樣下去身體肯定吃不消，但是讓她吃東西又沒(méi)胃口，而且不知道是不是因為吃飯不規律的原因，最近一個(gè)月，女兒的例假周期居然縮短到半個(gè)月。”方女士透露，女兒的一?？嫉貌诲e，二模卻考砸了，之后情緒就一直不好。
■解決方案：
吃飯考試別聯(lián)系
陶老師表示，如果孩子身體沒(méi)有健康問(wèn)題，那么吃不下飯一般來(lái)說(shuō)都是緊張造成的。但家長(cháng)千萬(wàn)不要硬逼著(zhù)孩子吃飯，更不要把吃飯和考試聯(lián)系起來(lái)，“女兒，快吃啊，快要考試了”這樣的話(huà)不要說(shuō)，把吃飯與后面的考試聯(lián)系起來(lái)的話(huà)會(huì )給孩子增加新的負擔。陶老師建議，如果孩子胃口不好，家長(cháng)不要期待她吃飯能香起來(lái)。家長(cháng)要做的只是為孩子準備好隨時(shí)可以吃的食物，而不是一味地勸她吃東西。如果孩子不樂(lè )意開(kāi)口說(shuō)話(huà)，也不要硬是找話(huà)說(shuō)，此時(shí)孩子最需要的是有人“扶”和“撐”。如果平時(shí)細心的話(huà)，家長(cháng)應該知道孩子平時(shí)和誰(shuí)最親，如果平時(shí)和媽媽“掏心窩”，那媽媽就可以多陪陪她，陪她聊聊天。不過(guò)，媽媽也不要說(shuō)出自己的擔心，可以適當地詢(xún)問(wèn)：“你好像最近很煩？”如果孩子想一個(gè)人待著(zhù)的話(huà)，那就干脆不要打擾她。陶老師表示，要讓孩子把情緒調整到最自然，家長(cháng)先要學(xué)會(huì )用最平常的心態(tài)去對待孩子的表現，不要給孩子增加新的負擔。
狀況三
孩子竟說(shuō)要高考不如去“炒股”
講座中，陶老師提到一個(gè)有趣的例子。有位考生家長(cháng)通過(guò)熱線(xiàn)打來(lái)電話(huà)向陶老師訴苦：高考沒(méi)幾天了，兒子卻不想參加了。一問(wèn)才知道，這位先生的兒子平時(shí)特別迷戀電腦游戲，每天泡在網(wǎng)上的時(shí)間幾乎都有3-4小時(shí)，時(shí)間長(cháng)了兒子的游戲水平確實(shí)也挺不錯的。正因如此，兒子居然異想天開(kāi)，要成為職業(yè)的電子競技選手，代表國家隊參加世界大賽。爸爸被兒子的理想嚇了一跳，趕緊找了相關(guān)的資料進(jìn)行調查，一看發(fā)現職業(yè)選手的年齡不能超過(guò)24歲。本以為用這個(gè)理由可以說(shuō)服兒子，誰(shuí)知兒子卻告訴他，24歲之后可以炒股。經(jīng)過(guò)反反復復的開(kāi)導，兒子這才十分不情愿的同意參加高考。
■解決方案：
讓孩子舒服就好
陶老師表示，雖然這個(gè)孩子有點(diǎn)荒唐，但家長(cháng)的做法也并不正確。因為家長(cháng)考慮過(guò)遠的事情并不合適。越臨近考試，越不要改變孩子的生活習慣。其實(shí)，舒服、自然、順心是最好的。如果孩子喜歡玩游戲，只要不影響考試，可以讓他玩；有的孩子喜歡邊看書(shū)邊聽(tīng)音樂(lè )，這種習慣雖然不好，但是孩子喜歡，就讓他去做；甚至有些孩子會(huì )因為壓力嘗試抽煙，家長(cháng)看到了也不要大驚小怪。改掉壞習慣可以從長(cháng)計議，因為要改掉并不能一夜奏效，而且需要一個(gè)不舒服的適應過(guò)程，在考試的關(guān)口，就讓孩子選擇他最舒服的方式吧。
怎樣陪孩子走過(guò)高考
陶老師提醒考生家長(cháng)，雖然考試前只有三天的準備時(shí)間，但家長(cháng)的“功課”卻要一直做到考試之后。如何更好地幫助孩子調整情緒，家長(cháng)也要“三步走”：
考前：
考中：
考后：
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