轉自豆瓣
1 讓皮膚變好
一個(gè)月前 豆豆略多 皮膚有點(diǎn)粗糙 還有些小黃
現在 皮膚細膩 超滑的 （哈哈 偷笑）有點(diǎn)白
最重要的是豆豆都下去了?。?！
重點(diǎn)來(lái)了：每天早上起床，喝一杯鮮榨的果汁（一個(gè)蘋(píng)果，一個(gè)胡蘿卜，幾片大白菜，偶爾一個(gè)番茄）這個(gè)秘方啊是豆瓣一個(gè)姐姐教的 超靈的 我有很多年的BM了 沒(méi)想到竟然差不多好了 皮膚也變得超好
好開(kāi)心！跟姐妹分享！
介個(gè)還沒(méi)試過(guò)，回來(lái)放假試試看
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2 大姨媽你給我準時(shí)到來(lái)?。?！
【首先大家都知道紅棗桂圓補血補氣，可是我也真不明白為啥混一起喝就有催大姨媽來(lái)的效果。我給我舍友試過(guò)，她有回來(lái)了結果沒(méi)兩三天就停了，而且很少。我當天給她喝她下午就來(lái)了。之后是我隔壁宿舍的女生，她是拖了很久不來(lái)，喝了第二天就來(lái)了。另外她的舍友很搞笑，本來(lái)期還沒(méi)到，湊熱鬧也喝了，結果提前來(lái)了?！?nbsp;
所以如果有的姐妹期差不多到了，想提早點(diǎn)也可以試試，但畢竟不是藥不會(huì )那么準，但是至少喝了不會(huì )有任何損失，這個(gè)補氣血讓你氣色變好，來(lái)的時(shí)候也不會(huì )那么怕冷了。
【我今天剛買(mǎi)的桂圓帶殼的一大袋我估計夠我喝個(gè)四次以上了，每個(gè)月也就那么一次，每次來(lái)如果運氣好喝個(gè)兩天就能催成功了。一大袋也就七八塊錢(qián)，紅棗一包也就不到五元，我是用可以直接吃的那種。桂圓有賣(mài)沒(méi)殼的，比較貴就是了，~~~~~~~~~很多MM以為殼也要吃，其實(shí)不是，我只是想說(shuō)你買(mǎi)帶殼的自己剝或者買(mǎi)已經(jīng)去殼去核的都行，就是價(jià)錢(qián)不一?！恳驗槲乙怀霰阋朔阶?，順帶提一下而已，但實(shí)際效果沒(méi)差。~~~~~~~~~~~~~~
========做法如下========：
因為別人告訴我的時(shí)候沒(méi)有具體說(shuō)怎么弄，就說(shuō)桂圓和紅棗泡熱水。所以具體紅棗桂圓幾比幾的放，大家也都看喜好，@@@@@@@@@紅棗就超市賣(mài)的一包包的，阿膠棗也可以，什么新疆大棗之類(lèi)的都行，我一般就用紅色包裝的那種阿膠棗，沒(méi)事還可以啃幾粒。桂圓就只是桂圓肉啊，如果買(mǎi)了帶外殼的要剝殼啊。還有很多MM說(shuō)買(mǎi)新鮮桂圓行不行，我想說(shuō)，你是不是想說(shuō)是龍眼？龍眼好像是夏天的水果吧，莫非現在海南會(huì )有？其實(shí)桂圓是中藥的，我覺(jué)得曬干了和新鮮的龍眼效果會(huì )不一樣吧？具體可以百度查之，樓主很懶。但是我覺(jué)得龍眼吃多了會(huì )上火，而桂圓是溫補的。@@@@@@@@@@【我是覺(jué)得濃些效果比較好，又喜歡甜點(diǎn)，一般紅棗放得多。桂圓大概7,8顆，紅棗就看你買(mǎi)多大的適量而定了這，如果你們覺(jué)得不甜，可以再多放點(diǎn)?！恳浀脭囈粩?，因為一般味道都沉淀在杯底。用保溫的杯子泡，大家看自己用什么杯子了，但至少得泡出點(diǎn)味道效果才好吧。如果想要煮的話(huà)也可以，網(wǎng)上去搜桂圓紅棗就可以搜到做法，我自己沒(méi)弄過(guò)就不教大家了。
大家一定要多喝溫熱的啊，在來(lái)之前一周別喝冰的，少喝咖啡，茶和酒?！尽居浀么笠虌寔?lái)了就別喝了，可以改喝紅糖姜水，不會(huì )讓例假來(lái)得多，但是會(huì )讓它流得比較干凈，這個(gè)方子是會(huì )讓大姨媽更多的。另外比較會(huì )痛的MM可以在大姨媽結束的時(shí)候喝四物湯，如果是來(lái)的量比較少的又有血塊的MM是在來(lái)之前幾天喝，不要弄混了啊?！俊?/span>
這個(gè)我試過(guò)，不過(guò)我買(mǎi)的是龍眼，經(jīng)讀者糾正，桂圓就是曬干的龍眼，結果沒(méi)什么用吧。按原作者的意思呢，是說(shuō)龍眼吃了比較容易上火，而曬干變成桂圓以后屬于中藥，比較補而且不上火，我本身也是體寒比較嚴重的體質(zhì)，不知道和這個(gè)有沒(méi)有關(guān)系。下次試試曬干的龍眼——桂圓??！
PS：百度下龍眼和桂圓，如下： 龍眼指的是鮮果.龍眼帶殼帶核曬干后,叫龍眼干.如果是去殼去核,只留果肉,曬干后就叫桂圓.眼—含有糖、蛋白質(zhì)和多種維生索等營(yíng)養成分，尤其是糖分的含量很高,并有可以被人體直接吸收的萄萄糖以,體弱貧血,年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些龍眼很有補益;婦女產(chǎn)后，龍眼也是重要的調補食品?？梢运宸?，也可制成果羹食用,還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。民間用龍眼肉9克、花生米15克煎湯；或用龍眼兩6克、蓮子15克、糯米30克熬粥，早晚各吃一次，均有補益的功效。 桂圓肉—性味：甘、平溫、無(wú)毒。 歸經(jīng)：入心、脾、胃。 功效：補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。 主治：思虛傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛羸，病后或產(chǎn)后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥。 禁忌：患有外感實(shí)邪、痰飲脹滿(mǎn)者勿食桂圓肉。 說(shuō)明：桂圓肉有補心脾、益氣血作用，是一種比較理想的中藥，但鮮桂圓肉多食卻易生濕熱及引起口干。入藥治病多用干桂圓肉
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