你好，安眠藥一定不是都會(huì )“上癮”的，有些安眠藥本身就沒(méi)有依賴(lài)性，又怎么會(huì )上癮呢？

介紹一下常用的幾種安眠藥

苯二氮卓類(lèi)

這個(gè)可以說(shuō)是使用最為廣泛的安眠藥物，包括我們常見(jiàn)的阿普唑侖、艾司唑侖、氯硝西泮、勞拉西泮、地西泮等等藥物，對于睡眠作用明顯，有比較理想的助眠作用。比如艾司唑侖作用時(shí)間短，引導睡眠快，適合入睡困難；阿普唑侖相對作用時(shí)間長(cháng)，抗焦慮效果好，適合睡眠質(zhì)量不好人群，氯硝西泮鎮靜作用最強，還有明顯的抗焦慮作用，且半衰期長(cháng)，適合頑固性失眠和各種身體疾病造成的疼痛導致的失眠問(wèn)題。長(cháng)期連續服用是可能出現藥物依賴(lài)和藥物抵抗的，一般認為連續服用苯二氮卓類(lèi)藥物8周以上可能出現，但也不是每個(gè)人都可能出現藥物依賴(lài)或者藥物抵抗，比如很多患者服用苯二氮卓類(lèi)藥物40年始終有效，對身體也沒(méi)有明顯影響。

非苯二氮卓類(lèi)

主要是近年研發(fā)的第三代安眠藥物，屬于非苯二氮卓類(lèi)藥物，代表藥物有佐匹克隆、右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等。因為不同的藥物機理和不同的作用機制，所以非苯二氮卓類(lèi)藥物原則上是沒(méi)有藥物依賴(lài)和藥物抵抗的，但工作中還是發(fā)現一些老年患者稱(chēng)服用佐匹克隆也出現依賴(lài)現象，這其實(shí)更多的是一種精神依賴(lài)。因為擔心不服安眠藥可能睡不著(zhù)，所以產(chǎn)生的焦慮和失眠現象。

長(cháng)期失眠為什么要拒絕服藥？

前幾天門(mén)診遇到一位50歲外地女性，她已經(jīng)失眠了30年，嘗試過(guò)聽(tīng)說(shuō)過(guò)的所有非藥物治療的方法調理睡眠，都沒(méi)有效果，每天晚上只睡2、3個(gè)小時(shí)左右，年輕的時(shí)候還能忍受，現在年紀越來(lái)越大了覺(jué)得實(shí)在無(wú)法忍受，整日心煩焦慮、坐立不安、精力減退、精神恍惚。我問(wèn)她“為什么不試一試輔助睡眠藥物？”她說(shuō)“都說(shuō)安眠藥不能吃，吃了就仍不掉了，要吃一輩子，吃了還對身體不好，人都吃傻了！”對此我也很無(wú)腦，抱有這樣偏見(jiàn)的真不是一個(gè)兩個(gè)，而是大部分人。

我們可以舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，這位女性，因為未得到治療的長(cháng)期慢性失眠，身體已經(jīng)出現很多問(wèn)題，高血壓，冠心病，神經(jīng)衰弱，焦慮和抑郁……這些都與長(cháng)期失眠有著(zhù)密不可分的關(guān)系！這也引出了一個(gè)道理，得不到控制的失眠會(huì )導致很多慢性疾病，甚至加重罹患惡性腫瘤的幾率。這樣的風(fēng)險遠遠大于服用安眠藥物帶來(lái)的健康風(fēng)險，那我們?yōu)槭裁床怀运?？就因為別人說(shuō)的話(huà)？請記住一個(gè)簡(jiǎn)單的道理！

看熱鬧的說(shuō)話(huà)都不會(huì )負責人，頂多一句“我是老百姓，我又不懂！”而醫生說(shuō)話(huà)都是負責任的！

總結一下

了解了前面說(shuō)的道理，相信你能看出：比起安眠藥物，一定是失眠對于失眠人群的危害更大，更嚴重，更無(wú)法挽回。我們都知道有很多非藥物的方式方法可以幫助睡眠，但不一定有效。如果確定非藥物治療方式無(wú)效，就應該選擇合理運用安眠藥物治療。盡量連續使用不超過(guò)8周；如果必須長(cháng)期使用，在停藥時(shí)咨詢(xún)醫生后，運用緩慢減量的方式避免出現戒斷反應。

我的話(huà)講到這里，希望對你的疑問(wèn)有所幫助，也希望你能早日找回自己健康的睡眠！有需要可以私信留言，我會(huì )幫你解答的。