歷史上真正最長(cháng)壽的人是誰(shuí)？(2009-03-23 11:03:57)
人們普遍認為彭祖是歷史上最長(cháng)壽的人，《國語(yǔ)》和《史記》上都有記載傳說(shuō)他活了八百年。
彭祖是上古五帝中顓頊的玄孫。他經(jīng)歷了堯舜、夏商諸朝，到殷商末紂王時(shí)，已七百六十七歲，相傳他活了八百多歲，是世上最懂養生之道、活得最長(cháng)的人。他的養生之道被后人整理成為一部《彭祖經(jīng)》傳世。
其實(shí)這是個(gè)認識誤區，歷史上真正最長(cháng)壽的人并非彭祖。之所以產(chǎn)生這個(gè)認識誤區，皆因我國遠古時(shí)對年的計算沒(méi)有統一的標準。彭祖生于四川彭山，長(cháng)于彭山，晚年終老于彭山。在彭山一帶的鄉間至今流行一種“小甲子”計年方式，即六十天為一年。劉繼興考證，從孔子墓出土竹簡(jiǎn)上記錄發(fā)現，古代紀年確有以60年為1歲的說(shuō)法。按此換算為現今的計年標準，彭祖只活了一百三十多歲。史學(xué)家還認為，所謂彭祖年長(cháng)八百，實(shí)際上是大彭國存在的年限。
歷史上留有文字記述的年壽最高者，當數清代的李慶遠，活了257歲。
李慶遠是位傳奇人物，他生于清康熙十八年（1679年），卒于民國24年（1935年），終年257歲。因為他對中醫中藥、尤其對養生術(shù)的研究和實(shí)踐，都有不凡的造詣和成就，在200多歲的高齡時(shí)，其言行舉止仍如同壯年，所以被人們譽(yù)為“神仙”。
李慶遠原籍云南省，又名李青云，90多歲到四川開(kāi)縣定居，一生娶過(guò)24任妻子，膝下子孫滿(mǎn)堂。
民國十六年（1927），李青云應四川軍閥楊森的邀請去萬(wàn)縣傳授養身之道。楊森對李敬若上賓，為李特制全身新衣，請照相館照相放大陳列在櫥窗里，標明“開(kāi)縣二百五十歲老人李青云肖相，民國十六年春三月攝于萬(wàn)州”。一時(shí)之間省內各報競相作為奇聞報道，轟動(dòng)全川。因李講不出養身奧秘，不久即送返開(kāi)縣。民國二十年（1931）《萬(wàn)州日報》九月十五日又載：“開(kāi)縣二百七十三歲老人李青云，已于前晚由陳家場(chǎng)
到萬(wàn)，住李家花園。老人系應王師長(cháng)之邀到萬(wàn)的……”
在李慶遠250歲那年，他的同鄉、四川省開(kāi)縣籍的劉成勛先生專(zhuān)程對他進(jìn)行了專(zhuān)題采訪(fǎng)。李慶遠興致勃勃，引經(jīng)據內典，對養生術(shù)作了長(cháng)篇宏論，既談個(gè)人的養生實(shí)踐，又論古今養生有道與無(wú)道的經(jīng)驗與教訓，被劉成勛先生詳細記錄下來(lái)，整理成為《自述》一文，留存后世，至今仍為養生名著(zhù)。
劉成勛的采訪(fǎng)回憶文章發(fā)表在1986年第六期《氣功》雜志上，同時(shí)刊登的還有壽星李慶遠口述的“長(cháng)生不老決”約1000多字。北京的一些報紙曾以“地球上最長(cháng)壽的人”為題予以報道，但當時(shí)卻被《吉尼斯世界紀錄大全》懷疑和否認，后來(lái)經(jīng)多方考證，才得到證實(shí)。
在《自述》一文中，李慶遠認為：人的壽命有長(cháng)有短，這是由元氣所主宰的。元氣，又稱(chēng)原氣，稟受于先天而賴(lài)后天榮養而滋生。它發(fā)源于腎，藏于丹田，借三焦(上、中、下焦)達全身，推動(dòng)五臟六腑等一切器官組織的活動(dòng)，為生化動(dòng)力的源泉。
他形象地把愛(ài)護與不愛(ài)護元氣，比作蠟燭存放的位置。若是把點(diǎn)燃的蠟燭置于罩籠內，則燃燒的時(shí)間長(cháng)；若置風(fēng)雨中，則時(shí)間必短或即熄滅。養生之道，亦是如此。
李慶遠非常欣賞老子之言：“毋勞汝形，毋搖汝精，毋使汝思慮縈縈。寡思路以養神，寡嗜欲以養精，寡言語(yǔ)以養氣。”他說(shuō)，此中妙旨，往往被不善養生之庸人所忽視。他還十分欣賞清代學(xué)者陸隴其的一段話(huà)：“足柴足米，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，早完官糧，不驚不辱，不欠人債而起利，不入典當之門(mén)庭，只消清茶淡飯，便可益壽延年。”李慶遠稱(chēng)：“此真養生之妙訣，益壽之良箴也。得此可以長(cháng)生，不必采靈藥、煉金丹也”
他根據古人的養生理論，特別強調善養生者必以慈、儉、和、靜四字為根本。
李慶遠在講到自己的養生經(jīng)驗時(shí)說(shuō)：“食不過(guò)飽。過(guò)飽則腸胃必傷；眠不得過(guò)久，過(guò)久則精氣耗散。余生二百多年，從未食過(guò)量之食，亦不作過(guò)久之酣眠。”“饑寒痛癢，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。只有自愛(ài)自全之道，才是養生的準則和關(guān)鍵。”
他還講到生活細節的注意事項。他提出，凡細小之事，人們往往容易急躁，如此必然傷身。他告誡人們：寒暖不慎，步行過(guò)疾，酒色淫樂(lè )，皆傷身，損傷至極，即可亡身。所以，按著(zhù)先人的養生術(shù)，行不疾行，目不久視，耳不極聽(tīng)，坐不至疲，臥不至吸；要先寒而衣，先熱而解，先饑而食，先渴而飲，食欲數而少，不欲頓而多；要無(wú)喜怒哀樂(lè )之系其心，無(wú)富貴榮辱之動(dòng)其念。此乃長(cháng)壽之道也。（劉繼興）
