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哪些人容易氣滯血瘀？

　　血瘀體質(zhì)的表征：

　　   1.皮膚會(huì )莫名其妙的經(jīng)常出現青斑；

　　   2.兩頰會(huì )出現特別細小的血絲；

　　   3.身體會(huì )莫名其妙的在不同的部位產(chǎn)生疼痛；

　　   4.面色 灰暗、容易出現褐斑；

　　   5.容易產(chǎn)生黑眼圈；

　　   6.記憶力衰退，容易忘事，經(jīng)常丟三落四。名醫張仲景說(shuō)過(guò)：其人善忘者，必有久瘀血。我們的精神是靠血液供養的，血瘀、供血不足正是導致健忘癥的元兇。

　　   7.嘴唇暗紫。

　　   產(chǎn)生血瘀體質(zhì)主要有兩個(gè)原因：

　　   1.離經(jīng)之血    血溢出來(lái)，跑到了脈絡(luò )之外；

　　   2.氣滯所致    氣滯血瘀，氣弱無(wú)力推動(dòng)血液的順暢流動(dòng)。

　　   血瘀體質(zhì)會(huì )導致心腦血管病、冠心病、中風(fēng)、腫瘤等許多疾病的產(chǎn)生，所以朋友們一定要對血瘀體質(zhì)引起足夠的重視。

　　血淤體質(zhì)者的病因與氣血淤滯有關(guān)。氣血一旦淤滯，既可能化寒，也可能化熱，甚至痰淤相雜為患。養生根本之法在于活血化淤。最好能注意調整自身氣血，吃一些活血類(lèi)型的食物或補藥，多做有利于心臟血脈的運動(dòng)，調整自身心理狀態(tài)，保持身體和心理的健康。