1、生機盎然的花園里一定會(huì )有各種顏色、形狀和大小的植物或花朵，有些需要在陽(yáng)光下生長(cháng)，有些需要在蔭影中蔓延，良好的花園會(huì )為每一種植物的需要提供理想的機會(huì )。良好的關(guān)系就像花園一樣，會(huì )為各人的需要提供不同的環(huán)境。一個(gè)人可能喜歡獨處，一個(gè)人可能喜歡聊天，一個(gè)人喜歡古典音樂(lè )，一個(gè)人喜歡搖滾樂(lè )，沒(méi)有任何人的選擇是錯的，只是彼此不同罷了。關(guān)系花園中的愛(ài)滋養著(zhù)每一個(gè)人的成長(cháng)和完善。
2、人與人之間相互聯(lián)系和接觸的需要是如此強大，以至于如果不能以積極的方式（如擁抱、撫摸、按摩等）表現出來(lái)，就會(huì )以憤怒和打架的方式扭曲地呈現。在多子女的家庭里往往表現明顯，在學(xué)校里孩子之間的肢體沖突往往也是這個(gè)原因。
3、真誠的傾聽(tīng)，至少是在一小段時(shí)間內，我們是為另一個(gè)人而存在。傾聽(tīng)和被傾聽(tīng)是我們所有人每天都需要的重要的“心理營(yíng)養”，如果這種營(yíng)養缺失，我們會(huì )生活在一種“慢性心理營(yíng)養不良”的狀態(tài)中。
4、人們不需要等到完美無(wú)缺才能有親密關(guān)系。完美的關(guān)系不是由兩個(gè)完美的人創(chuàng )造出來(lái)的，而是由兩個(gè)不完美的人，都承認了自己的不完美，然后也愿意去接受對方的不完美，而依然愿意一起去經(jīng)營(yíng)，透過(guò)兩個(gè)人的相處而完善，才會(huì )有完美的關(guān)系。親密關(guān)系越穩固，我們就越有準備和信心來(lái)應對生活中的挑戰。愛(ài)賦予生命深遠的意義，愛(ài)給我們價(jià)值感和勇氣，打開(kāi)創(chuàng )造力和恩寵的通道，治療我們，實(shí)踐我們，有時(shí)超乎我們所能夢(mèng)想地讓我們充滿(mǎn)喜悅和快樂(lè )，愛(ài)啟動(dòng)我們的天賦才華！找尋真愛(ài)需要意愿、敞開(kāi)、學(xué)習、臣服、寬恕、了解、接受、給與、放下、結合、幽默、治療，渴望真實(shí)和最重要的：承諾。
5、人際關(guān)系的品質(zhì)與個(gè)人的健康和快樂(lè )之間有清楚地聯(lián)系，人們在親密關(guān)系里可以更健康、更快樂(lè )、更圓滿(mǎn)。當然這需要努力、決心和技巧。然而，一切的努力都是值得的，只有敢于承擔最大風(fēng)險的人才能得到最深的愛(ài)和最大的成就。人為了愛(ài)和幸福，付出什么樣的代價(jià)都是值得的。
6、把每一個(gè)你所愛(ài)的人當作“同修”：在家庭關(guān)系中，把親人、家庭成員當作“同修”，在夫妻、情侶關(guān)系中把伴侶當作“同修”，在與朋友的交往中，把友人當作是“同修”―――就是一起修行的伙伴，也就是“彼此互相勉勵，一起修正、改善自己的言語(yǔ)、思想以及行為，使人格不斷提升，朝向完美、健全人格而共同努力的伙伴”。
7、一切交往的質(zhì)量都取決于交往者本身的質(zhì)量，唯有在兩個(gè)靈魂充實(shí)豐富的人之間，才可能有真正動(dòng)人的愛(ài)情和友誼。
8、人們會(huì )在相似的基礎上相聚在一起，因相似而聯(lián)結，在發(fā)現和尊重彼此差異的基礎上得到成長(cháng)，因相異而成長(cháng)。
9、有足夠的自省能力、察覺(jué)能力，在兩性關(guān)系中尊重就不會(huì )變成委屈，關(guān)心就不會(huì )變成干涉。無(wú)我地為愛(ài)犧牲、全然地愛(ài)對方，可能隱藏著(zhù)不自覺(jué)的犧牲自我，表達自己的背后可能隱藏著(zhù)想要改變對方的操控意圖，而不只是純粹在表達自己。
10、愛(ài)是一種選擇，情感雖多變，選擇卻能堅定地掌握在自己手中。真正親密的關(guān)系是建立在相互信任，共同興趣以及雙向溝通上的。
11、我們主要的學(xué)習來(lái)源就是透過(guò)關(guān)系與別人互動(dòng)，而帶來(lái)歡樂(lè )與痛苦。我們走在靈性的道路上，為的是從各個(gè)方面學(xué)習愛(ài)。關(guān)系是活生生的實(shí)驗室，是奇妙難得的學(xué)習機會(huì )，透過(guò)親密關(guān)系我們才能學(xué)到功課。
12、無(wú)數關(guān)系不良的夫婦與家庭，其中有些人的問(wèn)題是必須學(xué)會(huì )更好的溝通技巧，或是更深入理解他人；有些人則必須修正價(jià)值觀(guān)或做事的輕重緩急；還有些人需要學(xué)習跳出窠臼的技巧，改變自己。不管有什么需求，我們都要花些時(shí)間才能澄清自己。關(guān)系是成長(cháng)的土壤。
13、關(guān)系需要被照顧、被注意，它比電視、報紙、雜志重要。不要分心，請把電視關(guān)掉，放下報紙，關(guān)注、關(guān)懷、尊重另外一人。
14、關(guān)系是活的，不斷在改變之中。表達愛(ài)與同情永遠不會(huì )太遲。
15、正常的幸福的生活，需要經(jīng)常地、愉快地與親密的伴侶（伙伴）長(cháng)期的和充滿(mǎn)愛(ài)心地互動(dòng)。親密關(guān)系中有人類(lèi)基本的歸屬的需要（need to belong），如果這種需要不能滿(mǎn)足的話(huà)，它就會(huì )帶來(lái)各種各樣的問(wèn)題。
16、親密關(guān)系是我們生活的主要意義，它是我們事情順利時(shí)快樂(lè )的源泉，也是事情不順利時(shí)傷心的原因。我們都很好奇關(guān)系是如何開(kāi)始和如何發(fā)展的，在有些情況下又是如何在憤怒和痛苦的暴風(fēng)驟雨中結束的。為了要了解關(guān)系，我們必須首先要了解我們自己是誰(shuí)，我們在哪里，我們又是怎么來(lái)到這里的。
17、親密關(guān)系在六個(gè)方面與其他的一般關(guān)系不同：了解、關(guān)心、信賴(lài)、互動(dòng)、信任和承諾。最滿(mǎn)意和最有意義的親密關(guān)系包括以上所有的六種特點(diǎn)。如果僅有一些特點(diǎn)存在，那么親密關(guān)系或多或少會(huì )逐漸淡化。
18、成功的關(guān)系最能帶給我們快樂(lè )，藉著(zhù)愛(ài)與渴望，最能讓我們在世上體會(huì )到天堂。不論是家庭生活，或是我們生命的每一個(gè)面向，關(guān)系的治療可能是我們學(xué)習和成長(cháng)最快的方法。
19、在伴侶關(guān)系中要保持彼此的吸引力，雙方必須不斷地補充男性和女性的能量，保持各自的魅力。男人和其他男人在一起做男人應該做得事情，女人和其他女人在一起做女人應該做的事情，這是至關(guān)重要的。如果伴侶能做到這一點(diǎn)，他們的關(guān)系就會(huì )保持充足的活力，能夠不斷地深入發(fā)展。
20、男人追求女人是因為他想追求本身所沒(méi)有的、所需求的東西；女人追求男人同樣是因為她想追求本身所缺乏的。男女雙方是相輔相成的一對，相互設計對方的身份，完善對方。我們需要對方，對方也需要我們。我們把自己的一切展示并給與對方，并且從對方那里接受我們所需要的一切。這樣雙方之間的愛(ài)才能不斷地加深、擴大，通過(guò)雙方的貢獻和擁有，我們成為真正的男人和女人。
21、孤陰不生，獨陽(yáng)不長(cháng)。親密關(guān)系帶給一個(gè)人支持和滋養。如果處理不好，當然也會(huì )帶來(lái)傷害和情緒！但傷害是促成我們成長(cháng)的動(dòng)力，情緒是我們覺(jué)悟的契機。
22、關(guān)系是在人間修行的最好道場(chǎng)。親密關(guān)系中有美好、有甜蜜、有探索、有煎熬，是把自己最深處的部分向對方也向自己展示，沒(méi)有任何偽裝或防衛！既要有能力不斷面對自己探索自己，不閃躲逃避自己的陰暗面，還要對所愛(ài)的人無(wú)所隱藏地呈現自己！光是探索自我之路就極其艱難，更何況要對對方坦誠一切。
23、親密的能力是勇于脆弱，有勇氣將自己的弱點(diǎn)、恐懼、羞愧不安向所愛(ài)的人分享，愿意將心墻一片片拆除，將本來(lái)柔軟的自己放在對方的面前，毫無(wú)掩飾地表達自我。在關(guān)系里向對方真正地敞開(kāi)需要勇氣，因為敞開(kāi)伴隨著(zhù)呈現脆弱，而脆弱意味著(zhù)可能受傷，可能被拋棄，可能被蔑視，可能被拒絕；意味著(zhù)呈現悲傷、無(wú)助、羞怯，這些感覺(jué)的確令人尷尬難堪。這也是為什么人們寧愿孤獨地活在堅硬的盔甲中，也不愿意冒險來(lái)呈現自己的脆弱。親密關(guān)系中如果一個(gè)人是封閉的、孤獨的，另外一個(gè)人也是孤獨的。親密關(guān)系中的孤獨是最深的孤獨。脆弱所呈現出來(lái)的悲傷與無(wú)助，雖然令人痛苦卻讓我們彼此連接，讓心靈靠近。把我們的生命沉淀，為我們帶來(lái)更深的覺(jué)察，同時(shí)也使我們承領(lǐng)到別人體會(huì )自己痛苦的欣慰。獲得更多支持和內心力量！說(shuō)出愛(ài)、寫(xiě)下愛(ài)都不難，難的是將這愛(ài)許諾給一個(gè)孤獨的靈魂。
24、無(wú)論我們追求的是哪種形式的成功，人際關(guān)系永遠是這些事情的基礎。
