知名女作家呂鐵力曾在《丟失的人——中國人“腦健康"備忘》一書(shū)中寫(xiě)到：“在國人的意識中，對‘腦’的認識很模糊。他們對身體的其他器官。,比如心臟、胃的疾病很關(guān)注，卻并不在意腦的健康與否，以為頭不疼就等于腦健康。他們對老年癡呆癥也很陌生，更無(wú)法理解這類(lèi)人群，也就無(wú)法體會(huì )家屬的苦處。人文的（受教育程度、年齡、性別、社會(huì )經(jīng)濟地位）、軀體健康的、遺傳的、個(gè)人生活方式的多方面因素在影響、左右著(zhù)腦健康。毫無(wú)疑問(wèn)，腦健康絕不僅是醫學(xué)科學(xué)問(wèn)題，它更是一個(gè)經(jīng)濟、社會(huì )的綜合問(wèn)題。”
事實(shí)確實(shí)如此，現代社會(huì )生活節奏太快，人們往往忽略了大腦健康，不能合理用腦。為了喚醒公眾對腦健康的重視，從2000年9月16日開(kāi)始，9月份被定為中國的“腦健康月”，每年的9月16日被定為中國的“腦健康日”。
在一年一度的中國腦健康日來(lái)臨之際，呼吁人們除了關(guān)注更多的生活的細節外，還要建立起一個(gè)腦健康的理念，要學(xué)會(huì )檢查自己大腦的狀況，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)糾正。特別是腦力工作者，腦健康的體檢甚至更勝于常規體檢。
大腦是人體的司令部
大腦相當于人的司令部，因為大腦管人的感覺(jué)、感官、思維。腦為什么重要？把大腦和身體的其他器官比較一下可以看到，胃腸道、其他系統出問(wèn)題了，可能不是那么嚴重，一旦大腦有了毛病，管人的意識、思維出現問(wèn)題，思維不了了，肯定就顯得很重要。我們的大腦整個(gè)的重量只是人體重的2%，但是它對血液供應的需求是全身血液供應總量的20%。大腦這些細胞要靠充足的血液供應維持他的思維，這樣的話(huà)，人才能作出判斷和正常的思維活動(dòng)。人的感官功能、意識、判斷力、創(chuàng )造力也都靠大腦來(lái)完成。
大腦的衰老是一個(gè)自然的生理過(guò)程，有幾個(gè)因素加速大腦衰老過(guò)程：第一，變性的疾病。由于各種病的因素干擾大腦，加速了變異的過(guò)程，這樣的危險一定要排除。得了病早期要認識到它，控制大腦衰老的過(guò)程。第二，大腦要有充足的血液供應。人的血液供應是靠血管來(lái)輸送血液，就像人要吃飯一樣，血液輸送氧氣、營(yíng)養成分給大腦組織。血管的年輕很重要。血管要是硬化了，血管供應的這片腦組織就壞死了。
重視腦病 預防腦病
腦健康損者主要表現可根據受損程度劃分為：1、腦部疾?。òX卒中，腦腫瘤，腦外傷，腦炎或腦膜炎癥，腦變性疾病如老年性癡呆和帕金森病等，脫髓鞘疾病等），當出現這些疾病的癥狀時(shí)，大多數患者能到醫院治療，然而即使醫學(xué)發(fā)展到今天，也很多神經(jīng)系統疾病不能完全治愈，而常遺留程度不同的殘疾。2、腦亞健康：可包括疾病的臨床前期、和亞健康狀態(tài)。后者是指人的機體雖然檢查無(wú)明顯疾病，但呈現出疲勞，活力、反應能力、適應力減退，創(chuàng )造能力較弱，自我有種種不適的癥狀的一種生理狀態(tài)。腦亞健康介于腦健康與疾病之間，是一種生理功能低下的狀態(tài)。
古人云：“上醫治未病”，古人的意思說(shuō)的是重視疾病的預防。我們如果發(fā)現自己腦部確實(shí)有一定的問(wèn)題，我們應該首先到正規的專(zhuān)科醫院做一些檢查，首先要去的是神經(jīng)內科，有一些病需要到神經(jīng)外科檢查，專(zhuān)業(yè)的醫生會(huì )檢查結果提供有關(guān)健康教育咨詢(xún)，或進(jìn)行適當預防治療處理。
最后強調：珍愛(ài)大腦，呵護生命，注重體檢，珍視腦健康，預防腦病，不分年齡、性別、職業(yè)、地區，腦健康往往就掌握在你自己手里！
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