方法/步驟1:
基本動(dòng)作一：站。
行家一出手就知有沒(méi)有，基本功不扎實(shí)不用你出手，往那里一站， 行里人就知道你沒(méi)戲了！如果連站都不會(huì )，你也就不要學(xué)其他的基本動(dòng)作啦。提高你站的方法為：張開(kāi)腳、膝要直、包臀、立齊腰、立齊背、展肩平、立項穩、沉住氣、 頭抬起這九句而已。
方法/步驟2:
基本動(dòng)作二：立。
作為站的的延伸，立要求舞者保持站的姿勢下，保持自己重心的穩定。提高你立的方法為：把桿半腳尖、單腳半腳尖；把下半腳尖、單腳半腳尖。
方法/步驟3:
基本動(dòng)作三：直。
這一個(gè)直的話(huà)主要講述的是2個(gè)方面，一方面是腿直，腿直的話(huà)主要包含腳背、膝蓋兩個(gè)大關(guān)節的直；另外一方面是后背直。直如果要練的好，要求舞者直的線(xiàn)條美，挺而不僵。腿直的提高方法為：腳背壓到最低、膝蓋骨繃到凹陷。后背直的提高方法為：包起臀、立起胯、立起腰、立起背、立起項、沉住氣、拔起頭這幾個(gè)要點(diǎn)。
方法/步驟4:
基本動(dòng)作四：行。
行要求舞者做到的是提高舞者的舞姿準確度，提高舞者對重心的把控。提高的方法為：進(jìn)行步伐單一的練習，步法組合的話(huà)，進(jìn)行步法+舞姿的綜合組合訓練。
方法/步驟5:
基本動(dòng)作五：韌。
這個(gè)的話(huà)，說(shuō)的就是我們身體的柔韌度啦，這個(gè)里面包含了我們的腳背、腿、胯、腰、肩等韌帶及關(guān)節柔韌度的拓展訓練，這些一般會(huì )有老師教你具體的動(dòng)作。
方法/步驟6:
基本動(dòng)作六：快。
這個(gè)的話(huà)指的就是你的舞蹈步伐要快的有張有弛，快慢的把控要和你的音樂(lè )節奏完美的契合，讓你的舞蹈顯得不是那么不倫不類(lèi)，不會(huì )脫離音樂(lè )的節奏區間。
方法/步驟7:
基本動(dòng)作七：慢。
慢的話(huà)，也就是和快一樣的啦，當然慢這里的話(huà)還有個(gè)要訣，就是輕，要求舞者騰空要輕飄、落地要輕緩。提高的方法有：蹲組合、控制組合、跳躍組合這三個(gè)組合教學(xué)。
方法/步驟8:
基本動(dòng)作八：穩。
這個(gè)穩字突出的就是舞者的動(dòng)作啦， 穩中有急有緩，穩到適中，這對舞者的要求就比較的高啦。要求舞者動(dòng)作過(guò)程行云流水，張弛有度。提高的方法有：移重心組合、氣息控制組合和舞姿靜立這三種方式進(jìn)行提高。
方法/步驟9:
以上就是小編對于舞蹈的基本功有哪些，常用的舞蹈基本動(dòng)作是哪些的基本講解啦。
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