原文：書(shū)者，散也。欲書(shū)先散懷抱，任情恣性，然后書(shū)之。若迫于事，雖中山兔豪，不能佳也。夫書(shū)，先默坐靜思，隨意所適，言不出口，氣不盈息，沉密神彩，如對至尊，則無(wú)不善矣。
為書(shū)之體，須入其形。若坐若行，若飛若動(dòng)，若往若來(lái)，若臥若起，若愁若喜，若蟲(chóng)食木葉，若利劍長(cháng)戈，若強弓硬矢，若水火，若云霧，若日月?？v橫有可象者，方得謂之書(shū)矣。
譯文:作書(shū)，是閑散的事。要作書(shū)先散心，放縱情性，然后作書(shū)。如果迫于事務(wù)，雖有中山兔毫這樣的好筆，也是寫(xiě)不好的。大凡作書(shū)，首先要默坐靜靜地思考，任情適意，不要與人交談，心氣平和，神情專(zhuān)注，如同面對皇上，這樣就沒(méi)有寫(xiě)不好的了。
作書(shū)的準則，必須心里有書(shū)的形象。像坐像行，像飛像動(dòng)，像往像來(lái)，像臥像起，像愁像喜，像蟲(chóng)吃樹(shù)葉，像利劍長(cháng)戈，像強弓硬矢，像水火，像云霧，像日月?？v橫都有物可象征的，才得稱(chēng)之為書(shū)法。
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