【好醫365精選譯文】對于女性來(lái)說(shuō)，懷孕癥狀的開(kāi)始時(shí)間和程度會(huì )因人而異。很多女性在懷孕數天后就會(huì )表現出來(lái)，而有的則需要幾周時(shí)間，在此之前不會(huì )有任何的不適。下面所列的這些情況是多數女性在第一孕期的跡象，隨后會(huì )慢慢緩解。

　　跡象一：惡心、嘔吐

　　惡心和嘔吐是最先出現的懷孕跡象，有時(shí)在女性懷孕一周后就會(huì )出現。很多女性在清晨會(huì )出現惡心嘔吐的情況，俗稱(chēng)晨吐;而有的會(huì )在下午或晚上出現嘔吐，另外一些則在一整天里都會(huì )出現惡心嘔吐。目前就懷孕女性為什么會(huì )嘔吐以及如何避免嘔吐還沒(méi)有明確的答案和途徑，不過(guò)，懷孕女性可通過(guò)加小餐、吃餅干等方式來(lái)緩解惡心嘔吐的程度。晚上睡覺(jué)前可吃一些富含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物(如蘋(píng)果和牛奶)，有助于緩解次日清晨出現晨吐的程度。

　　跡象二：乳房觸痛

　　女性懷孕后，乳房可能會(huì )變得柔軟、腫大并開(kāi)始增大。通常，乳房?jì)鹊撵o脈血管變得更加清晰可見(jiàn)，乳頭顏色也開(kāi)始慢慢加深，敏感性增強。造成這種情況的原因是由于女性體內的人體絨膜促性腺激素(HCG)出現上升。

　　跡象三：尿頻

　　懷孕會(huì )使女性子宮變大，因為女性受精后，胎盤(pán)會(huì )迅速生長(cháng)。不斷變大的子宮會(huì )對女性的膀胱產(chǎn)生壓力，使女性更容易產(chǎn)生小便的感覺(jué)。許多女性在懷孕一兩周后就會(huì )出現尿頻的情況。

　　跡象四：感到疲倦、呆滯

　　這一跡象十分普遍和明顯。當女性懷孕后，其體內的激素水平會(huì )出現明顯的變化。拿HCG來(lái)說(shuō)，其水平在12周內會(huì )從起初的0mIU/ml升至高達250000mIU/ml。此外，由于在體內循環(huán)的孕酮的含量出現增加，女性懷孕后體溫也會(huì )出現上升，而且變得有點(diǎn)木訥。

　　跡象五：月經(jīng)中斷、輕微出血

　　女性在排卵后8-10天會(huì )出現輕微出血的狀況，出現的時(shí)間往往跟月經(jīng)期來(lái)到的時(shí)間相吻合。有的女性誤認為這是月經(jīng)的開(kāi)始，而事實(shí)上是她們懷孕了。輕微出血是由于卵子進(jìn)入子宮內膜而引起的。

　　跡象六：頭暈

　　站在同一個(gè)地點(diǎn)，女性就會(huì )感到頭暈甚至暈厥。女性懷孕后，子宮不斷生長(cháng)，會(huì )對腿部的大動(dòng)脈造成壓迫，從而引起血壓下降，大腦供血不足，進(jìn)而出現頭暈。此外，不吃飯或長(cháng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)食會(huì )使女性體內的血糖含量下降，從而引起頭暈。食物是體內血糖的首要來(lái)源，女性懷孕后，血糖代謝周期會(huì )縮短，因而要多吃來(lái)保證足夠的能量供應。

　　跡象七：便秘

　　妊娠激素會(huì )放緩腸胃的消化功能，從而使維生素和其他營(yíng)養物的吸收最大化。不過(guò)，便秘的程度會(huì )隨著(zhù)孕期的發(fā)展而不斷加重。

　　跡象八：易怒

　　激素水平出現明顯變化會(huì )使孕婦變得易怒，也會(huì )引起其他一些癥狀。易怒這種癥狀在女性進(jìn)入第二孕期后很快就會(huì )消失，不過(guò)在此之前，女性要保持健康飲食、適度運動(dòng)以及充足睡眠，從一定程度上來(lái)改善情緒。

　　跡象九：燒心

　　懷孕后，子宮會(huì )不斷增大并開(kāi)始對周?chē)M織產(chǎn)生壓力。體內HCG水平的上升會(huì )放緩腸胃的消化過(guò)程，使食物在胃里駐留的時(shí)間增長(cháng)，從而造成胃酸增多并引起胃灼痛或燒心。

　　原文標題：Early Pregnacy Symptoms