欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久

B.橫向加速法（魯班拉鋸、抽拉）C.縱向加速法（鼓線(xiàn)）D.環(huán)形加速法（大車(chē)輪）（3）拋接與彈跳技法A.拋接技法（扔高）用下交叉抖法將空竹加速到一定轉速時(shí)，摘扣，雙竿頭相對，使空竹下沉停穩。然后，雙手同時(shí)用腕力將空竹向正上方挑起拋出，隨后將抖竿線(xiàn)繩向左右拉緊，左手竿指地，右手竿指天，竿頭對準空竹軸心，把空竹接住，拋接時(shí)要求直上直下。B.彈跳技法將空竹抖至一定的轉速時(shí)，摘扣，左手竿高，右手竿低，使空竹停留在右半部的線(xiàn)上。左手竿向左揮動(dòng)一次，空竹即彈跳一下，彈跳高低與左手揮動(dòng)時(shí)用的力大小成正比。待每一次彈起的空竹落在線(xiàn)繩上，左手竿繼續向左揮動(dòng)一下，空竹第二次彈起。如此反復不斷做此動(dòng)作，空竹就會(huì )彈跳數次，可以給其它技法作準備。（4）抄接技法A.正抄技法將空竹加速到一定的轉速時(shí)，摘扣，將兩臂伸展開(kāi)，左手略高右手略低。此時(shí)，空竹停留在靠近右竿頭的繩上，然后左手用力向左上方扯動(dòng)，使空竹跳起。這時(shí)，右手竿線(xiàn)迅速從空竹的后輪下方向前，繞過(guò)一圈將空竹接著(zhù)。此操作過(guò)程稱(chēng)為正抄。B.反抄技法將空竹加速到一定轉速時(shí)，摘扣，再將兩臂伸展開(kāi)，左手略高右手略低。此時(shí)，空竹停留在接近右竿頭的繩上，然后左手用力向左上方扯動(dòng)，使空竹彈起。這時(shí)，迅速拉直線(xiàn)繩，用右手竿頭的線(xiàn)繩對正空竹的軸心從上往下、往左抄著(zhù)空竹，此過(guò)程稱(chēng)為反抄。（二）雙輪空竹部分花樣技法1、單人花樣技法（1）左右繞花線(xiàn)A.左繞花線(xiàn)：待空竹有一定的轉速后，摘扣，再把左手竿橫在胸前不動(dòng)，右手竿帶線(xiàn)從左手竿外面拉到里面，然后從空竹的左下方兜住空竹軸，拉到右邊再由左手竿的里面繞到外面。再從空竹的右下方繞到左邊，兜住空竹的軸向上拉起。此時(shí)左手竿頭低垂，兩圈線(xiàn)繩立即脫離左竿，恢復無(wú)扣狀態(tài)（外省市稱(chēng)“下面條”）（提示：繞線(xiàn)繩時(shí)左手竿頭應稍向上翹起，并與空竹軸成90度角）。B.右繞花線(xiàn)：所有動(dòng)作程序與左手繞花線(xiàn)呈對稱(chēng)動(dòng)作。（2）螞蟻上樹(shù)（正釣魚(yú)）：先將空竹抖出一定轉速，摘扣，身體稍轉向左前方，空竹順勢擺到左邊，左手緊接著(zhù)上扣，高舉，竿頭橫在前額的上方。但不要拉緊線(xiàn)，等空竹下沉到右竿頭時(shí)，右手竿指下方，要繃緊線(xiàn)繩呈垂直狀。此時(shí)空竹可順線(xiàn)繩滾向上方，待空竹快到左竿頭時(shí)，左手竿逆時(shí)針摘扣。這時(shí)空竹會(huì )順線(xiàn)繩下沉，右手竿抬起，可為下一個(gè)花樣作準備（提示：空竹要有一定的轉速；空竹抖線(xiàn)要垂直）。（3）金雞上架：待空竹有一定的轉速后，摘扣，將右手竿橫在胸前，雙手同時(shí)向上挑動(dòng)竿頭，使空竹躍起落在右手竿上。此時(shí)竿頭應稍向上翹起，以保持空竹在竿上穩定旋轉，猶如金雞站在架上。如做左手竿金雞上架時(shí)，竿頭應低垂，以抵消空竹向左轉動(dòng)的沖力，保持平衡狀態(tài)。（4）金雞飛渡：在金雞上架的基礎上，左右雙手在胸前并列平伸，竿頭稍翹起，右竿金雞上架的空竹被拋起。然后用左手竿接住，空竹在左手竿上再被拋起，右手竿接住。這樣可反復多次，猶如金雞飛渡。金雞飛渡（5）左、右晴空掛月：待空竹有一定轉速時(shí)，摘扣，空竹順勢從右方滑向左方。此時(shí)左手竿從空竹后輪上方回收到軸心處，成為30度角，架著(zhù)空竹，右手竿拉直線(xiàn)繩放在右胯前，此動(dòng)作為左晴空掛月。待空竹在竿上旋轉片刻后，左竿頭向左推送空竹，使空竹下滑到右邊線(xiàn)繩上，右手竿順勢將空竹帶向右上方，右手竿從空竹后輪上方回收到軸心處，呈30度角，架著(zhù)空竹，左手竿拉直線(xiàn)繩放在左胯前，此為右晴空掛月。待空竹在右手竿上旋轉，右手竿向右方推送空竹，使空竹回落到線(xiàn)中央（提示：抖竿應與空竹軸成90度，以保持空竹不傾斜）。左晴空望月（6）大回環(huán)（大撒把）：在做完右晴空掛月后，右竿頭掛住空竹軸，向下方跟隨較短距離，立刻將竿放開(kāi)，左手順勢將空竹向左上方掄起，當空竹快要到頭頂上方時(shí)，左手停止轉動(dòng)，此時(shí)懸空的空竹竿向右方落下，右手可趁勢反手抓著(zhù)右手竿，完成大回環(huán)（大撒把）動(dòng)作。大撒把（7）左、右青龍擺尾：待空竹有一定轉速時(shí)，摘扣，雙竿低垂，左右手一般高（與胯同高），左臂伸直，右臂彎曲，向左方擺動(dòng)空竹，同時(shí)右腳向左腳后做后叉步，待空竹擺到左方盡頭時(shí)，雙手再向前面所述擺動(dòng)空竹向右方做同樣的動(dòng)作，形如青龍擺尾之勢。（8）仙人過(guò)橋：待空竹有一定轉速時(shí)，摘扣。雙竿向兩側展開(kāi)平舉過(guò)頭，使空竹滑到左竿頭處，同時(shí)左腳向左前方上一步，左手竿高舉，右手竿緩慢低垂，使空竹逐漸向右方滾動(dòng)?？斓礁皖^時(shí)，雙竿同時(shí)下垂，空竹自然回落到線(xiàn)的中央，站位還原。（9）金龍抱柱（腿串）：待空竹有一定轉速時(shí)，摘扣。雙竿平伸，使空竹下沉到線(xiàn)繩中央，右腿抬起伸過(guò)線(xiàn)繩，懸在右邊的繩上。此時(shí)，左手輕輕用力將空竹從小腿上方扔到右邊的繩上，空竹順勢從右邊繩上滑向左邊，左手趁勢提線(xiàn)，再把空竹扔向右邊，如此重復以上動(dòng)作。要求左腳站穩，右腳尖伸直，抬得不要過(guò)高（提示：左腿微曲，左腳趾抓地，以保證站得平穩）。（10）兩臂升花A.左臂升花：待空竹有一定轉速時(shí)，摘扣。將左竿橫在胸前不動(dòng)，右竿帶線(xiàn)從左竿內側拉向外側，再從空竹的左下方兜住空竹軸拉向右方，此時(shí)左手順勢向左上方將空竹甩起，空竹沿弧線(xiàn)回落到身前，緊接可做右臂升花。B.右臂升花：其動(dòng)作程序與左臂升花呈對稱(chēng)動(dòng)作。（11）紡紗織布（搖轆轤）：待空竹有一定轉速時(shí)，摘扣。按上所述“反抄技法”反抄空竹，將空竹順勢擺到左邊，然后向右邊拉緊線(xiàn)繩，空竹會(huì )自動(dòng)順線(xiàn)繩滾向右方，這是左右手趁勢將空竹逆時(shí)針擺向左方，此時(shí)，左竿平指前方，空竹從左竿的左邊落下，右竿線(xiàn)繩搭在左竿上，然后左竿迅速橫在胸前，線(xiàn)形成一個(gè)等腰三角形。然后將右手竿頭穿入三角形中，用右手竿順時(shí)針旋轉來(lái)壓右側繩，空竹隨之彈起。待彈起未落下時(shí)，右手竿轉離右手繩，空竹自由的落到右側繩上，右手竿再次轉壓右側繩，空竹再次彈起下落。重復上述動(dòng)作，右手竿不停的旋轉壓繩，空竹在等腰三角形中彈起落下，猶如手搖紡車(chē)一般。當空竹轉速下降后，左右竿低垂使抖線(xiàn)脫落抖竿，雙臂交叉將低垂的空竹竿向上挑起，使空竹彈離線(xiàn)繩，然后將線(xiàn)繩向左右拉直，右竿稍低把空竹接住，即完成紡紗織布花樣動(dòng)作。（12）公平秤：待空竹有一定轉速時(shí)，摘扣。左手竿在外，竿頭向右平伸，右手竿在里，竿頭向左平伸，兩竿平行。右手竿持平上提，經(jīng)左手竿向外下引，右手繩搭在左竿上。當右手竿下引至左竿與空竹中間時(shí)停止。左手竿向外過(guò)右手竿向下，經(jīng)發(fā)音輪將竿放至主繩糟下，左手離開(kāi)左竿，空竹在左竿端頭和繩構成的三角中運轉。當空竹轉速緩慢后，左手重新握竿，雙手分別向上向下?lián)胃?，將空竹提起，離開(kāi)左竿，左右竿可按原來(lái)折返順序返回復原，即完成公平秤動(dòng)作。（13）二龍戲珠（黃瓜架）：待空竹有一定轉速時(shí)，摘扣。按上所述“反抄技法”反抄空竹，順勢用右竿頭挑起左側線(xiàn)繩，然后左竿頭挑起右側線(xiàn)繩，雙手用力向外撐緊，并將兩竿垂直豎起，竿頭向兩側稍?xún)A斜撐緊，形成一個(gè)上寬下窄的“兇”字，空竹在下邊橫線(xiàn)上旋轉，此時(shí)雙手同時(shí)向前向上將空竹拋出，使空竹落在“兇”字形上面的兩線(xiàn)繩交叉處，為了使空竹在十字交叉點(diǎn)上跳躍，可將雙竿頭向中間迅速合攏，然后再迅速張開(kāi)，空竹就會(huì )彈起落下。此二龍戲珠動(dòng)作可反復做多次。（14）腰串：待空竹有一定轉速時(shí)，摘扣。然后將空竹向右肩后方拋出，此時(shí)左右竿同時(shí)翻轉到身后，并將線(xiàn)繩拉直，迅速用右竿頭處線(xiàn)繩將空竹接?。ù藭r(shí)身體后仰），并利用空竹下落的慣性，將空竹經(jīng)腰部下方傳送到左邊，左手順勢向上提拉，將空竹經(jīng)過(guò)腹部拋向右竿繩上，右手順勢再將空竹經(jīng)過(guò)腰部下方送到左邊……如此反復多次，使空竹圍繞腰部和腹部做圓周運動(dòng)，此動(dòng)作為腰串。（15）嫦娥奔月（流星趕月）：待空竹有一定轉速時(shí)，摘扣。左手接住右手竿，右手拿起另一空竹，將右手所拿空竹向右上方拋起，右手接過(guò)右手竿，空竹自由的落到右手繩上（該動(dòng)作也可以由另一人輔助，將空竹抖轉后，再彈到主抖人的繩上）。此時(shí)，左手向上提，右手向下，原先在繩上的空竹飛向右手繩，右手稍向右移。然后右手帶動(dòng)空竹向左擺動(dòng)，左手上下提降，使兩個(gè)空竹多次在線(xiàn)繩上做圓周運動(dòng)。（16）金蟬脫殼（八仙過(guò)海）：此動(dòng)作為收勢動(dòng)作。將左手竿橫在胸前，右手繩從左手竿外側向上提，搭到左手竿后向下引，從空竹左側通過(guò)主繩槽后再從空竹右側向上提。右手繩搭到左手竿，然后再引繩向下，從空竹左側通過(guò)主繩槽后再經(jīng)左竿右側向上。將向上的右手繩向前搭在左竿頭處向下引，沿空竹右側通過(guò)主繩槽后再次經(jīng)左竿左邊向上。將向上的右手繩搭到左竿上向下引，并從空竹左側繞過(guò)主繩槽，再向上引繩，經(jīng)左竿內側搭在左竿頭處向下引繩，順勢將右手竿橫在主繩槽的下方，左手接住右手竿（左手竿為水平狀，空竹可在右手竿頭處旋轉），此時(shí)待空竹轉速減慢時(shí)用右手抓住內側空竹輪，向右上方抽出，高舉空竹，稱(chēng)為金蟬脫殼。金蟬脫殼2、集體花樣技法（1）小集體花樣A.兩人對傳一個(gè)空竹：A、B兩人站在相距3米左右的同一條線(xiàn)上。右方A將有一定轉速的空竹停穩，右手竿高，左手竿低，抖線(xiàn)形成45度至75度夾角，將空竹向左方B拋出，B左手竿高，右手竿低把線(xiàn)拉直，將空竹接住。然后B再將空竹傳給A，這樣可反復進(jìn)行數次。在轉速許可下，還可以加入一些花樣技巧互相傳遞，更富有觀(guān)賞性。B.兩人對傳兩個(gè)空竹：A、B二人按上面的要求站好，各抖一個(gè)空竹。調整好空竹的角度，待二人同時(shí)將空竹停穩后，A左手竿低右手竿高，抖線(xiàn)夾角為45度——75度，B右手竿低左手竿高，抖線(xiàn)夾角亦成45度——75度。這時(shí)二人同時(shí)將空竹拋出，并互相接住對方傳來(lái)的空竹。做此動(dòng)作時(shí)，二人所拋出空竹不能相撞，要求一個(gè)高拋，一個(gè)低拋。這樣可以反復進(jìn)行，在轉速允許下也可以加入多種花樣技巧。（2）大集體花樣A.四人傳一個(gè)空竹（大過(guò)橋）：A、B、C、D四個(gè)人站成一排，間隔兩臂距離，待A將空竹加速到一定轉速時(shí)，摘扣。把空竹滑到左竿頭處高舉雙臂，撐直抖線(xiàn)，右手竿逐漸放低，使空竹滾向右邊。此時(shí)，B把抖線(xiàn)撐直，雙手高舉，左手竿插在A(yíng)的右手竿內側，上舉托起空竹，B再效仿A動(dòng)作把空竹傳遞給C，然后再傳給D，D接過(guò)空竹快速拋給A，整個(gè)過(guò)程結束，可以反復進(jìn)行。B.單線(xiàn)彩云追月：將參加游戲的若干人分成甲、乙兩組，各組出一人負責拉一根長(cháng)8米左右的線(xiàn)繩。甲組隊員在右邊排成一縱隊，每人手里抖動(dòng)一個(gè)空竹，站在最前面的人將空竹加速到一定轉速時(shí)摘扣（要求空竹垂直于線(xiàn)繩方向），再將空竹放在繩子的右端，此時(shí)右邊拉繩人將繩子高舉。這時(shí)空竹順繩子向左方滾動(dòng)，待空竹滾到繩子中間時(shí)，左邊拉繩人將繩子放松使空竹自然下沉，再突然拉起將空竹拋向空中。乙組第一個(gè)人雙手握竿瞄準空竹將空竹接住。各隊第一人完成任務(wù)，第二人繼續做相同動(dòng)作。兩組隊員可交換反復進(jìn)行，賽出勝負（以接住空竹的次數多少為勝負）。使參加游戲者在玩中學(xué)，在學(xué)中合作，在合作中創(chuàng )新，既鍛煉身體，又培養了團隊精神。C.雙線(xiàn)嫦娥奔月：將參加游戲的若干人分成甲、乙兩個(gè)組，每個(gè)組出一個(gè)人負責雙手各拉一根長(cháng)6米左右的線(xiàn)繩。甲組隊員在右邊排成一縱隊，每人手里抖動(dòng)一個(gè)空竹，站在最前面的人將空竹加速后放在右邊左手的線(xiàn)繩上。這時(shí)兩個(gè)負責拉線(xiàn)的人一定配合好，將空竹從左手線(xiàn)繩上拋到右手線(xiàn)繩上，使空竹多次在兩根線(xiàn)繩上左右跳躍。最后，由乙隊拉繩人將空竹高拋，乙組第一人雙手握竿將空竹接住。此游戲可反復進(jìn)行，比出勝負，能使參加者興趣倍增，并能迅速提高調整角度、加速拋接等技能。（三）雙軸空竹抖技展示