好好活，慢慢拖，一年還有一萬(wàn)多；
不要攀，不要比，不要自己氣自己；
少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；
按時(shí)睡，按時(shí)起，打拳跳操健身體。
人到老，莫煩惱，憂(yōu)愁多，催人老。
常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過(guò)勞。
經(jīng)常笑，變化少，心胸寬，壽自高。
善交往，廣愛(ài)好，心情暢，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多謙讓?zhuān)贌馈?/span>
調飲食，莫過(guò)飽，身體健，疾病少。
心不順，嘗花草，聽(tīng)音樂(lè )，怒氣消。
勤動(dòng)筆，讀書(shū)報，常用腦，記憶好。
三字經(jīng)，要記牢，保健康，樂(lè )陶陶。
只要能吃飯，錢(qián)就不會(huì )斷；
不要嫌錢(qián)少，就怕走得早。
忘記年齡，忘記疾??；
忘記恩怨，忘記過(guò)去。
稀齡莫恨桑榆晚，
耳順不嫌后世短。
天命方識東方曉，
白發(fā)但求青絲全。
[ft=,+0,]多休息，別太累，餓了吃，困了睡，
[ft=,+0,]看好就買(mǎi)別嫌貴，不同環(huán)境去作對，
[ft=,+0,]常和好友聚聚會(huì )，吃喝玩樂(lè )全都會(huì )，
[ft=,+0,]既有清醒也有醉，生活就是這樣美，
保你準活一百歲!
一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草
丁香沉香各半兩，四兩茴香一處搗
煎也好,泡也好，修合此藥勝如寶
每日清晨飲一杯，一生容顏都不老
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