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想做好菜，請看烹飪妙招，善用蔥姜蒜椒的好處：

1.肉食多放椒。燒肉時(shí)宜多放些花椒，有助暖、去毒作用。

2.魚(yú)類(lèi)多放姜。生姜可緩和魚(yú)的寒性又解腥味。

3.貝類(lèi)多放蔥。大蔥不僅能緩解貝類(lèi)(如螺、蚌、蟹等)的寒性，而且還能夠抵抗過(guò)敏。

4.禽肉多放蒜。烹調雞、鴨、鵝肉時(shí)宜多放蒜，使肉更香更好吃，也不會(huì )因為消化不良而瀉肚子。