心疼究竟有多疼？
如果你深陷心碎泥潭之中，你一定會(huì )感受到身體某一部位的疼痛——或許是胸部，也或許是胃部。有些人將它描述為隱痛，有些人認為是針刺般的銳痛，還有一些人則說(shuō)他們有一種四分五裂的陣痛。這種疼痛有可能持續幾秒鐘就完全消失，也有可能時(shí)間更久，像背部受傷或偏頭痛那樣揮之不去，讓人精疲力盡。
既然心臟并沒(méi)有真的“碎掉”，我們該如何理解我們身體感知到的那種心碎不已的感覺(jué)？在我們體內，那種感知究竟是如何生成的？簡(jiǎn)短來(lái)說(shuō)：無(wú)人知曉。更詳細的回答是：疼痛可能是由于荷爾蒙刺激了“交感神經(jīng)激活系統”（大多情況下稱(chēng)作“挑戰或逃避反應”，它帶來(lái)心肺變化），以及副交感激活系統（也叫“休息和消化反應”，使心率放慢，與社會(huì )交往系統相連）。這就好比是在打開(kāi)心臟加速器的同時(shí)踩下剎車(chē)，而正是這些相互矛盾的活動(dòng)造成了心碎的感覺(jué)。
目前尚沒(méi)有人研究過(guò)，人在明確感到身體疼痛的心碎時(shí)，人體上部體腔內到底發(fā)生著(zhù)怎樣的變化。不過(guò)，FMRI（功能性磁共振成像）對傷心者所作的掃描顯示，當受試人看到曾經(jīng)的愛(ài)人或者與他人談起時(shí)，他們或戰栗，或痛苦，或嘆氣，或憤怒，而這些情感又能在他們的腦海中激發(fā)與身體疼痛相關(guān)聯(lián)的大腦區域活動(dòng)。另外一項探討情感和人體疼痛相關(guān)性的研究，比較了兩組被試的FMRI圖像差異，其中一組成員觸碰熱探頭，另一組成員則注視他們曾經(jīng)的愛(ài)人的照片，同時(shí)試圖在腦海中回憶失戀時(shí)刻。研究結果說(shuō)明，社會(huì )性拒絕帶來(lái)的痛感與肉體疼痛都由大腦同一部位激發(fā)，因此，當你說(shuō)到被與你關(guān)系密切的人拋棄而感到“受傷”時(shí)，你其實(shí)并不是在打比方——就你的大腦活動(dòng)而言，你此時(shí)體驗到的疼痛絕不亞于刀傷。
戀愛(ài)如同吸入可卡因和尼古丁一樣，真正令人上癮。雖然我們通常認為，用“心碎”表達痛苦，或者用“戒不掉”某個(gè)人來(lái)形容我們的狀態(tài)，這只是語(yǔ)言上的比方，但是，這些其實(shí)都有充分的生理基礎。奇妙科技以大腦圖像告訴我們，那些比喻絕不只是天馬行空的詩(shī)意想象。語(yǔ)言往往能以奇妙的方式描述身體的實(shí)際反應，這一點(diǎn)還真值得我們深思。
重要的是，專(zhuān)門(mén)從事疼痛研究的心理學(xué)家將心碎定義為一種“社會(huì )性的痛苦”，即人在社會(huì )關(guān)系喪失或可能喪失時(shí)產(chǎn)生的那種痛感反應。從進(jìn)化論的視角來(lái)看，早在我們人類(lèi)的遠古祖先還生活在森林和草原上，以狩獵采集的方式生活時(shí)，由分離造成的社會(huì )性痛苦很可能有其具體的功能。那時(shí)，安全完全依賴(lài)于人數多寡；任何意義上的排斥，無(wú)論是脫離某一社會(huì )群體還是與配偶分離，都預示著(zhù)死亡，正如同身體痛感是威脅人生命的傷痛向人體發(fā)出信號一般。心理學(xué)家認為，在人類(lèi)漫長(cháng)的演化史中，身體痛苦和情感痛苦的神經(jīng)元反應逐漸進(jìn)化，共享同一通道，來(lái)向人體發(fā)出危險警報，這就如同當人意識到有劍齒虎潛伏在叢林之中，人的身體和情感同時(shí)發(fā)出訊號，要人提高警惕。
表面上看，這兩者的共通功能似乎不再有意義。畢竟，我們幾乎沒(méi)有可能在哪個(gè)時(shí)刻再遭遇叢林中野生動(dòng)物的襲擊，而且在今天，獨居也并不意味著(zhù)一定會(huì )緩慢地孤獨而死。但是，疼痛仍然可以向我們發(fā)出預警信號，提示我們關(guān)注重大的社會(huì )性事件，逼迫我們學(xué)習，糾正錯誤，避免再犯，繼續前進(jìn)。
當你從這個(gè)角度思考社會(huì )疼痛時(shí)，你就會(huì )意識到，我們生存于其中的社會(huì )通常鼓勵個(gè)體掩蓋疼痛、不予示人。不將自己的痛苦告知他人，由自己獨自對付或許也能解決問(wèn)題，但是，如果你完全繞開(kāi)問(wèn)題，那么你就可能因未將潛藏的危機告知他人，而將自己推入更深的危機之中。
愛(ài)是一劑效果顯著(zhù)的止疼藥
另外幾項利用熱探針+圖片+FMRI組合的實(shí)驗研究表明，注視著(zhù)自己前度戀人的照片事實(shí)上也可以減少身體痛感，就好比人在恐懼或疼痛時(shí)若能緊緊握住愛(ài)人的手，就會(huì )痛得輕些，或者在孩子受輕傷時(shí)，吻孩子的傷口能讓孩子停止哭泣。科學(xué)證實(shí)，愛(ài)是一劑效果顯著(zhù)的止疼藥，因為愛(ài)情與嗎啡和可卡因一樣，能激發(fā)大腦同一個(gè)部位的活動(dòng)，而且愛(ài)情的止痛效果相當好。在某個(gè)意義上，這為治療身體和情感疼痛找到了一個(gè)相當簡(jiǎn)單明了的解決方案：愛(ài)是萬(wàn)能藥方。這也說(shuō)明，對于處在分手痛苦中的人來(lái)說(shuō)，快速找到新的愛(ài)人能消除痛感。當然，并不是每個(gè)人都能認同這種療法。
你能否能快速走出痛苦，愛(ài)上新的人，這或許取決于你的依戀模式。雖然我們中的一些人，在分手后需要一段自由的時(shí)間冷靜下來(lái)，但有一項研究顯示，對于“焦慮型依戀”風(fēng)格的人群，在分手后迅速找到新歡則是一劑良藥，能幫助這種類(lèi)型的人振作精神，放下曾經(jīng)的戀人。研究人員認為，對 于焦慮型人群而言，“新歡療法”的關(guān)鍵不在于新歡具體是誰(shuí)，而在于它能讓焦慮性依戀風(fēng)格的人重拾“天涯何處無(wú)芳草”的自信。
然而，FMRI 圖像研究也讓我們面對一個(gè)棘手的問(wèn)題：既然身體疼痛和情感疼痛遵循著(zhù)相同的大腦通路，那么，從理論層面上講，就可以用相同藥物治療這兩種痛感。多倫多大學(xué)一項最新研究成果揭示，對乙酰氨基酚——最普通的泰諾止痛片——就能夠緩解社會(huì )性疼痛。這項研究報告寫(xiě)道：“我們首次發(fā)現，通常用于緩解身體疼痛的非處方藥對乙酰氨基酚，也可以在神經(jīng)層面和行為層面減少人在社會(huì )性?huà)仐壷畜w驗到的痛苦?！?/span>
但是有些專(zhuān)家認為，在你打算走上用藥物對付自己的情感這條不歸路之前，你得先想好這么做是否違反自然規律，因為疼痛恰恰是用來(lái)讓你感覺(jué)難過(guò)的—它讓你不得不坐下來(lái)思考原因，總結教訓，以近乎強迫癥的方式回憶和自省，這樣，你才能從錯誤中成長(cháng)。
我們又應該如何從文化的角度理解這一切？盡管生物學(xué)家和心理學(xué)家恐怕不會(huì )承認，但是對于他們來(lái)說(shuō)，從化學(xué)層面上理解愛(ài)情的難度無(wú)異于追尋圣杯的蹤跡。畢竟，至少在哲學(xué)層面上，我們越從科學(xué)的角度分析愛(ài)情，就越能理解人之為人的奧妙，這與物理學(xué)家破解時(shí)空之謎一樣重要。
說(shuō)到底，所有的研究進(jìn)展都會(huì )指向一個(gè)方向：用止痛藥和抗成癮藥物“治療”愛(ài)情之痛。也許從心碎的痛苦中恢復可以像穿補丁牛仔褲（譬如“李?lèi)?ài)斯”）、嚼“愛(ài)箭”口香糖、吃一丸“泰利愛(ài)”藥片那么簡(jiǎn)單。
假如吃下一顆藥丸，就可以隨心所欲地陷入愛(ài)情、走出愛(ài)情、讓愛(ài)情聽(tīng)命于你、充分保鮮，你是否愿意一試？利用這種技術(shù)會(huì )讓你的生活因可定義而更有尊嚴嗎，還是更輕??？
本篇內容摘自《心碎是愛(ài)情最美的樣子》，已獲授權
湖南人民出版社｜浦睿文化出品
作者：[美]梅根·萊斯洛琦
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