相信大家對腎結石應該不陌生，它是一種很常見(jiàn)的疾病，現在出現此病的人數一直在增加，得了腎結石人們的身體會(huì )有不適的情況，此時(shí)大家要怎么辦呢?能夠引起人們腎結石的原因有很多，大家要注意一下，患者吃什么比較好呢?下面會(huì )有詳細的介紹。
腎結石怎么辦
注意草酸鹽的攝入量
發(fā)現自己有腎結石的情況，人們要注意飲食，不能過(guò)量攝入草酸鹽，否則會(huì )導致腎結石惡化，所以說(shuō)大家應該要減少對草酸鹽的食物的攝入量，這類(lèi)食物有很多，像是干堅果，堅果，西紅柿等，這種食物不利于腎結石的治療，恢復腎功能特別是對于腎結石患者，不能吃此類(lèi)食物。
少量食用動(dòng)物肉和內臟器官
在生活中人們應該要少吃或是不吃動(dòng)物內臟，鵝，沙丁魚(yú)之類(lèi)的食物，主要是這類(lèi)食物，到了我們的身體中會(huì )被消化后轉化為尿酸，那么就會(huì )引起尿酸過(guò)多，腎結石加重。對于動(dòng)物內臟，鵝肉類(lèi)的時(shí)候，在生活中合理要食用。對于腎結石患者，請根據情況向醫生咨詢(xún)有限消費情況。
多喝水
在平時(shí)大家要常喝水，尤其是對得了腎結石的朋友們來(lái)說(shuō)，每日尿量應超過(guò)2000ml，大家要常喝水，并經(jīng)常排尿;還有所有含有雜質(zhì)和鈣的水，此時(shí)要應該經(jīng)過(guò)凈化和煮沸喝。大家還可以將金錢(qián)草浸泡在水中，能夠幫助預防尿路感染，預防腎絞痛癥的發(fā)病。
及時(shí)排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因為腎結石是一種常見(jiàn)的泌尿系統疾病，尿液會(huì )加重腎結石的狀況。
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時(shí)補充相應的水分。防止尿液濃度過(guò)高，防止結石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外，飲用水應分開(kāi)服用，不適合濃縮。對于早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進(jìn)細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會(huì )增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過(guò)量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結石的原因
草酸積存過(guò)多：體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類(lèi)、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛(ài)吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫生通過(guò)研究發(fā)現：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時(shí)，檢查尿中草酸排泄量為20~25毫克，相當于正常人24小時(shí)排出的草酸平均總量。
嘌呤代謝失常：動(dòng)物內臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過(guò)多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。
脂肪攝取太多：現在很多人都是肉食動(dòng)物，尤其是很多男性在生活之中都是無(wú)肉不歡的，要是男性在生活之中吃很多脂肪多的肥豬肉，比如會(huì )減少腸道中可結合的鈣，另外要是在生活之中出汗多、喝水少，尿量少的話(huà)，此時(shí)就會(huì )引起患上的就是腎結石。
脂肪攝取太多：現在很多人都是肉食動(dòng)物，尤其是很多男性在生活之中都是無(wú)肉不歡的，要是男性在生活之中吃很多脂肪多的肥豬肉，比如會(huì )減少腸道中可結合的鈣，另外要是在生活之中出汗多、喝水少，尿量少的話(huà)，此時(shí)就會(huì )引起患上的就是腎結石。
糖分增高：糖是人體的重要養分，要經(jīng)常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會(huì )使結石形成創(chuàng )造條件。專(zhuān)家指出：不論正常人或結石病人，在食用100克蔗糖后，過(guò)2小時(shí)去檢查他們的尿，發(fā)現尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進(jìn)鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行排尿。很多男性患者都很喜歡喝水，特別是一些碳酸飲料，當然腎結石也有一個(gè)因素，就是男性沒(méi)有及早的預防，沒(méi)有疾病的一個(gè)觀(guān)念，所以在腎結石的患有并不能避免，男性要注意體重不能太過(guò)于肥胖，在平日的生活上，不能有憋尿的習慣，否則結石是很容易出現的。
不按時(shí)進(jìn)餐。部分的男性可能是工作狂，在工作期間是會(huì )很瘋狂，幾乎都不顧及自己的身體，長(cháng)期就會(huì )出現延后用餐，不按時(shí)用餐的習慣，這樣就會(huì )導致在正常的時(shí)間段，腎臟無(wú)法接受到食物，就會(huì )出現嚴重的營(yíng)養缺乏，導致體內的膽汁無(wú)法代謝。
包括很多細菌感染?；加心I結石不僅是飲食方面，也是包括一些體外的感染的，比如腸道和膽囊壁的感染和發(fā)炎情況，這些都會(huì )導致男性患者的體內出現明顯的障礙，當然細菌會(huì )進(jìn)入人的體內，發(fā)生細胞脫落，在膽汁里面不斷的堆積，而后形成腎結石。
腎結石吃什么
1、黑木耳和檸檬片
黑木耳里面含有的膠質(zhì)，能夠把殘留在消化系統里面的雜質(zhì)以及灰塵吸附起來(lái)，并且通過(guò)大便的方式排除體外，幫助化解腎結石和膽結石。檸檬里面含有的檸檬酸鹽能夠抑制鈣鹽結晶，防止腎結石的產(chǎn)生，同時(shí)也能溶解已經(jīng)生成的腎結石。
2、狗尾巴草
狗尾巴草是常見(jiàn)的中藥材，別看不起眼，卻是天然的利尿劑，能幫助排除滯留在體內的水分和鈉離子，加快腎結石的清除。另外貓須草也是不錯的選擇，能夠緩解慢性腎功能衰竭，改善腎臟組織形態(tài)學(xué)，降低血清尿素氮以及肌酐的含量，改善了貧血問(wèn)題。除此之外也增加了尿肌酐的排泄，減輕了腎小管組織細胞病變，防止腎小球結構受到破壞，輔助治療腎結石。
3、水
每個(gè)人都離不開(kāi)水，每天補充足夠的水分攝入能預防以及消除腎結石。當身體缺水時(shí)不能及時(shí)沖刷鈣化物質(zhì)，降低了其治療效果。每天保證足夠的水分攝入，能防止泌尿系統以及腎臟受到鈣化物質(zhì)的積聚，防止發(fā)生感染。另外也應該多吃富含檸檬酸比較豐富的西紅柿、檸檬、柑橘等，能和草酸相結合鈣，形成可溶性復合物，跟隨著(zhù)尿液排出體外。
4、核桃粥
把100克大米淘洗干凈，適量的核桃仁放在鍋里面，加入500毫升的水，大火煮開(kāi)之后再用小火煮半個(gè)小時(shí)，最后加入冰糖攪拌均勻，每天喝三次，可達到補肺腎以及排結石的效果。
5、金錢(qián)草
把60克金錢(qián)草放在鍋里面進(jìn)行煎煮，過(guò)濾茶取出汁代茶飲用，能夠達到利膽排石的功效，預防膽結石。但是金錢(qián)草性寒，不適合于虛寒體質(zhì)的人群。脾胃虛寒的患者可合理搭配干姜來(lái)減輕金錢(qián)草的寒性。
結語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了腎結石怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善腎結石的癥狀了，在平時(shí)大家應該要及時(shí)的預防這種疾病的出現，生活中要護理好自己的身體，多吃一點(diǎn)對身體好的食物，一旦出現了腎結石的情況，要盡早的治療。
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