書(shū)法基礎知識——趙家熹
2005-09-03 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 采編:
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內容提要： 有那么多人喜愛(ài)中國的書(shū)法，學(xué)習它、研究它，是因為它不僅僅是藝術(shù)，而且還有廣泛的實(shí)用性。
關(guān)鍵詞： 書(shū)法基礎
一、硬筆字的寫(xiě)法與練習
硬筆主要指的是鉛筆、鋼筆、圓珠筆等。由于這些筆便于攜帶，書(shū)寫(xiě)也方便，所以是人們目前應用最多的書(shū)寫(xiě)工具。記筆記、寫(xiě)文章等都離不開(kāi)它們。應該說(shuō)硬筆的書(shū)寫(xiě)，在目前主要是側重于應用。人們平時(shí)寫(xiě)字，在應用的同時(shí)，也會(huì )對它產(chǎn)生審美的心理，希望書(shū)寫(xiě)的文字美觀(guān)耐看。又因為不管用什么筆寫(xiě)字，漢字的結體都是一樣的，先練好硬筆字（鉛筆、鋼筆、圓珠筆等），解決了字的造型美（間架結構）問(wèn)題，對學(xué)習毛筆書(shū)法也是有促進(jìn)作用的。所以，我們先向大家介紹一下硬筆字的寫(xiě)法與練習。
小學(xué)一二年級的學(xué)生由于年歲小，運用毛筆和水墨的能力不強，所以先進(jìn)行鉛筆字的練習比較適宜。一邊結合識字，一邊掌握字的間架結構，還可以為練習毛筆字打下基礎。
二、為什么要學(xué)習書(shū)法
有那么多人喜愛(ài)中國的書(shū)法，學(xué)習它、研究它，是因為它不僅僅是藝術(shù)，而且還有廣泛的實(shí)用性。
從藝術(shù)的角度來(lái)看，書(shū)法有它自己的藝術(shù)規律，又不同于一般的寫(xiě)字。
一般寫(xiě)字只要求正確無(wú)誤、整潔清楚，在應用上不發(fā)生錯誤就可以了。而書(shū)法藝術(shù)還要在這實(shí)用性之外，更好地運用“法”——書(shū)法的藝術(shù)規律和表現手段，著(zhù)眼于形式美的創(chuàng )造，追求內容的典雅，用筆的變化，字形的安排和通篇的布局等等。這就更需要我們下功夫去學(xué)習、研究它了。
從實(shí)用的角度來(lái)看，也要求我們很好地學(xué)習書(shū)法。這是因為書(shū)法是來(lái)源于文字的。有了文字然后才可以談到書(shū)法，如果沒(méi)有文字，書(shū)法也就不存在了。大家都知道，文字和語(yǔ)言同樣都是人們用來(lái)表達感情、交流思想、傳播文化的工具。不同的是語(yǔ)言是受時(shí)間和空間限制的，而文字就不受這個(gè)限制。
譬如古代人講話(huà)，我們今天聽(tīng)不見(jiàn)，但是，如果古人把要說(shuō)的話(huà)，用文字書(shū)寫(xiě)出來(lái)傳到現在，我們看見(jiàn)不就跟聽(tīng)到古人講話(huà)一樣嗎？又譬如甲乙兩地相隔很遠，甲地的人說(shuō)話(huà)，乙地的人聽(tīng)不到，如果甲地的人將要說(shuō)的話(huà)寫(xiě)成書(shū)信寄到乙地，乙地的人收到信就可以知道甲地的人要說(shuō)的話(huà)了。所以，文字在人們的生活中是有著(zhù)極其重要的作用的。既然人們要經(jīng)常寫(xiě)字，也就希望把字寫(xiě)好。一篇文章內容很好，但書(shū)寫(xiě)得很亂，字形狂怪難認、歪歪斜斜，使人看起來(lái)非常吃力，還容易發(fā)生錯誤；相反，如果文章不僅內容好，并且字寫(xiě)得也很漂亮，使別人讀起來(lái)心情舒暢，能準確、快速理解所寫(xiě)的內容，還可以欣賞到書(shū)法藝術(shù)，那不是更好嗎？因此，不管我們將來(lái)做什么工作或
學(xué)習哪一門(mén)學(xué)科，都應該把字寫(xiě)好，都應該抽些時(shí)間來(lái)學(xué)學(xué)書(shū)法。
三、各種書(shū)體簡(jiǎn)介
書(shū)法是我們偉大祖國所特有的藝術(shù)瑰寶，它有著(zhù)悠久的歷史。我們的祖先，在不同的歷史時(shí)期，創(chuàng )造并使用著(zhù)不同的書(shū)體，如人們常說(shuō)的篆書(shū)、隸書(shū)、楷書(shū)、行書(shū)、草書(shū)等等。同時(shí)也隨之出現了許多杰出的書(shū)法家。他們的風(fēng)格各不相同，產(chǎn)生了不同的流派，前后相望，佳作如林，為我們留下了豐富的寶貴的藝術(shù)遺產(chǎn)——各種碑、帖、書(shū)法墨跡，供我們學(xué)習與欣賞。下面我們就各種書(shū)體的源流作一簡(jiǎn)單的介紹。
甲 骨 文
關(guān)于書(shū)法藝術(shù)的起源，大多要從陶器文字和甲骨文談起。由于陶器時(shí)期距現在太久遠了，而且根據目前已發(fā)表的資料來(lái)看，陶器文字尚未形成體系，在此就不作介紹了。這里我們主要談?wù)劶坠俏淖?。十九世紀末葉，在河南安陽(yáng)縣小屯村（殷商故都遺址）發(fā)掘出許多龜甲和獸骨，上面刻有文字，這就是甲骨文字。經(jīng)過(guò)考古學(xué)家和文字學(xué)家研究，證明它是殷朝后期（即從殷王盤(pán)庚遷殷直到殷亡的二百七十三年間）殷王室占卜記事的文字，即卜辭。（占卜就是古人在做一件事之前想預知“兇吉”的一種迷信活動(dòng)。占卜以后把結果記錄下來(lái)就是卜辭）。這些文字是刻在龜甲、獸骨上的，筆畫(huà)單細、挺直，露鋒芒，轉向時(shí)以方折為主。（見(jiàn)附(1)）在今天看到的漢字中，甲骨文是最
古的文字。
金 文
金文也叫鐘鼎文，主要是指商代早期至西周時(shí)期，在青銅器上刻或鑄的銘文。商末周初時(shí)期，青銅器上的銘文字體凝重，行筆方整，有豎行無(wú)橫行，如《大盂鼎》（見(jiàn)附(2)）。到西周盛世及后期，青銅器制作日益精美，金文也更加成熟，行筆上變方整為圓勻，結體也更緊密、平正，且豎有行橫有距，如《散氏盤(pán)》、（見(jiàn)附(2)）《毛公鼎》（見(jiàn)附(1)）等。
石鼓文（見(jiàn)附(3)）
唐朝初年，在陜西鳳翔縣發(fā)現了十個(gè)象小圓桌那么大的鼓形石頭墩子，上面刻有文字人們稱(chēng)它們?yōu)槭奈?，現收藏在故宮博物院。在每個(gè)石鼓上刻有一首四言詩(shī)。石鼓上的文字是我們現在能見(jiàn)到的最早的籀文（籀，zh ò u，就是大篆）。據考古學(xué)家研究，這些石鼓是春秋末到戰國初年秦國的產(chǎn)物。
石鼓文，筆畫(huà)圓潤而且莊重，字體大小勻稱(chēng)，并有一定的規律，為秦朝統一文字打下了基礎。
小 篆
小篆也叫秦篆。公元前221 年，秦始皇統一了中國。為了鞏固政權，發(fā)展經(jīng)濟與文化，秦王朝采取了一系列措施，其中之一就是要求“書(shū)同文”。
把原來(lái)六國通行的各種同義而不同形的異體字和繁難的文字廢除，規定以小篆為全國統一的標準字體。從書(shū)法上看，它的筆畫(huà)基本上粗細均勻，而且圓潤，很像筯（zh ù ，筷子），因此又稱(chēng)之為“玉筯篆”。字形略長(cháng)，注重均衡、對稱(chēng)。如《泰山刻石》、《瑯琊刻石》（見(jiàn)附(4)）等，相傳是秦朝宰相李斯寫(xiě)的。
隸 書(shū)
在篆書(shū)盛行的時(shí)期，還有一種叫“隸書(shū)”的書(shū)體在民間流行著(zhù)。傳說(shuō)秦代有一個(gè)叫程邈的獄吏把民間流行的草率的篆書(shū)進(jìn)一步簡(jiǎn)化、規范，變圓為方、變曲為直，以加快書(shū)寫(xiě)速度，形成一種新的書(shū)體。當時(shí)的“徒隸”一類(lèi)小吏，書(shū)寫(xiě)公文也喜歡用這種字體，因此被稱(chēng)為“隸書(shū)”。我們能見(jiàn)到的隸書(shū)種類(lèi)很多，秦和西漢初期的隸書(shū)與篆書(shū)相近，也稱(chēng)為古隸。到了西漢晚期，以至東漢，隸書(shū)逐漸成熟了，形成了相背開(kāi)張的字勢，用筆上出現波磔（zh é ）的筆畫(huà)。由于隸書(shū)是在漢代廣泛使用并得到蓬勃的發(fā)展，所以它也往往被稱(chēng)為“漢隸”。如《石門(mén)頌》（見(jiàn)附(5)）、《乙瑛碑》（見(jiàn)附(6)）、《曹全碑》
（見(jiàn)附(7)）、《禮器碑》（見(jiàn)附(8)）、《張遷碑》（見(jiàn)附(10)）等。
章 草
草書(shū)是指文字書(shū)寫(xiě)的簡(jiǎn)捷草率，因此，從廣義上來(lái)說(shuō)，無(wú)論哪種字體都有它的草體。我們在大量出土的漢朝的竹、木簡(jiǎn)中可以看到許多書(shū)寫(xiě)簡(jiǎn)化而草率的隸書(shū)，這就是草隸。東漢三國時(shí)期出現了為學(xué)習草隸而編成的習字范本《急就章》（見(jiàn)附(9)）。漢章帝非常喜歡當時(shí)書(shū)法家杜度寫(xiě)的這種草書(shū)，并準許他用草隸寫(xiě)奏章，后來(lái)，人們就稱(chēng)這種經(jīng)過(guò)規范化的隸草為“章草”?？梢哉f(shuō)，章草是對隸書(shū)的簡(jiǎn)約。
楷 書(shū)
三國時(shí)期，漢字書(shū)體自身又發(fā)生了一個(gè)大變化，這就是楷書(shū)逐漸產(chǎn)生。
東漢中后期，隸書(shū)已經(jīng)規范而定型，正規的漢隸仍不便于書(shū)寫(xiě)，自東漢末又開(kāi)始了簡(jiǎn)化漢字的過(guò)程，字畫(huà)上出現了“側”（點(diǎn)）、“掠”（長(cháng)撇）、“趯”
趯?zhuān)籺 ì 即挑鉤）、“啄”（短撇）等，使漢字逐漸形成一種形體方正、筆畫(huà)平直輕便的新書(shū)體——楷書(shū)。“楷書(shū)”又叫“正書(shū)”和“真書(shū)”。經(jīng)過(guò)了魏晉、南北朝，至隋唐逐步發(fā)展完善，一直沿用至今。平時(shí)人們常說(shuō)的“魏碑”和“唐碑”都屬于楷書(shū)范疇。魏碑代表作品如：《鄭文公碑》、（見(jiàn)附(11)）、《張猛龍碑》（見(jiàn)附(12)）、《龍門(mén)二十品》（見(jiàn)附(13)）等；唐碑代表作品如：
歐陽(yáng)詢(xún)書(shū)《九成宮醴泉銘》（見(jiàn)附(15)）、《化度寺》、顏真卿書(shū)《多寶塔碑》（見(jiàn)附(14)）、《勤禮碑》、柳公權書(shū)《玄秘塔碑》（見(jiàn)附(16)）、《神策軍碑》等。
今 草
所謂“今草”，是相對“章草”而言的。它是保持了章草的結構簡(jiǎn)約的特隸書(shū)的草寫(xiě)簡(jiǎn)寫(xiě)，那么今草就是楷書(shū)的草寫(xiě)簡(jiǎn)寫(xiě)。較著(zhù)名的帖如：王羲之的《十七帖》、孫過(guò)庭的《書(shū)譜》（見(jiàn)附(18)）等；今草中還有“大草”、“狂草”，如張旭的《古詩(shī)四帖》、懷素的《自敘帖》（見(jiàn)附(17)）等。
行 書(shū)
行書(shū)是介于楷書(shū)和草書(shū)之間的一種書(shū)體。它產(chǎn)生于后漢，最早以行書(shū)著(zhù)名的書(shū)法家是后漢的劉德升。行書(shū)是楷書(shū)的簡(jiǎn)便寫(xiě)法，既不像楷書(shū)那樣拘謹，又不像草書(shū)那樣難識，因此顯得流美而平易，最為群眾所喜用樂(lè )見(jiàn)。行書(shū)是流傳最廣、應用最多的一種書(shū)體。其中較工整兼有楷意的叫“行楷”；較草而兼有草意的叫“行草”。東晉著(zhù)名書(shū)法家王羲之的《蘭亭序》就是有名的行書(shū)帖（見(jiàn)附(19)）。點(diǎn)，而在用筆上加重了鉤連與圓轉，使字書(shū)寫(xiě)起來(lái)流暢連綿。
四、怎樣學(xué)習書(shū)法
學(xué)習書(shū)法的途徑有多種，只要方法正確，再加上堅持不懈的努力，都可以達到目的。如東漢的大書(shū)法家張芝在年輕的時(shí)候，就特別喜愛(ài)書(shū)法，常常整天揮筆書(shū)寫(xiě)。他家后花園中有一個(gè)小水池，他每天練完字，都用池子里的水洗筆和硯，日久天長(cháng)，水池里的水慢慢地變黑，成了墨一樣的顏色。由于張芝持之以恒的學(xué)習精神，在書(shū)法藝術(shù)上取得了很大的成績(jì)。他在學(xué)習“章草”的基礎上，創(chuàng )造了“今草”的書(shū)體，對我國草書(shū)字體的發(fā)展，做出了很大的貢獻，因此人們尊稱(chēng)他為“草圣”。而且人們都用“學(xué)書(shū)臨池，池水盡黑”這句話(huà)稱(chēng)贊張芝刻苦的學(xué)習精神，也就把練習書(shū)法叫“臨池”了。所以，我們學(xué)習書(shū)法，也要學(xué)習張芝的這種堅持不懈的刻苦學(xué)習的精神。
學(xué)習任何一門(mén)藝術(shù)，首要的問(wèn)題是抓住基本功的訓練。無(wú)論是書(shū)法藝術(shù)，還是一般的寫(xiě)字，其基本功的訓練就是要解決書(shū)寫(xiě)者的書(shū)寫(xiě)能力問(wèn)題。而書(shū)寫(xiě)能力的強弱又與其書(shū)寫(xiě)方法的優(yōu)劣分不開(kāi)。所以，學(xué)習書(shū)法還得從基本方法開(kāi)始。下面，我們就分別向大家介紹幾種學(xué)書(shū)法的方法。
硬筆字的寫(xiě)法與練習
硬筆主要指的是鉛筆、鋼筆、圓珠筆等。由于這些筆便于攜帶，書(shū)寫(xiě)也方便，所以是人們目前應用最多的書(shū)寫(xiě)工具。記筆記、寫(xiě)文章等都離不開(kāi)它們。應該說(shuō)硬筆的書(shū)寫(xiě)，在目前主要是側重于應用。人們平時(shí)寫(xiě)字，在應用的同時(shí)，也會(huì )對它產(chǎn)生審美的心理，希望書(shū)寫(xiě)的文字美觀(guān)耐看。又因為不管用什么筆寫(xiě)字，漢字的結體都是一樣的，先練好硬筆字（鉛筆、鋼筆、圓珠筆等），解決了字的造型美（間架結構）問(wèn)題，對學(xué)習毛筆書(shū)法也是有促進(jìn)作用的。所以，我們先向大家介紹一下硬筆字的寫(xiě)法與練習。
小學(xué)一二年級的學(xué)生由于年歲小，運用毛筆和水墨的能力不強，所以先進(jìn)行鉛筆字的練習比較適宜。一邊結合識字，一邊掌握字的間架結構，還可以為練習毛筆字打下基礎。
（一）鉛筆字工具的選用
鉛筆 鉛筆的牌號、種類(lèi)很多，常見(jiàn)的如：金魚(yú)牌、中華牌、長(cháng)城牌、
三星牌、豐收牌、仙鶴牌等，還有各種各樣的自動(dòng)鉛筆。
鉛筆的筆芯主要分軟、中、硬三種，筆桿上的“B ”表示軟、“H ”表示硬、“HB ”表示軟硬適中。練習鉛筆字選用“HB ”（即軟硬適中）的鉛筆較好。因為軟鉛筆（如2B 、3B ⋯⋯）雖然黑，但容易把本子弄臟，硬鉛筆（如
H 、3H ⋯⋯）鉛芯太硬，寫(xiě)在本子上筆道太淺，看不清楚。
削鉛筆時(shí)，注意不要把鉛芯削得過(guò)尖過(guò)長(cháng)，一般用轉筆刀削的就合適；若用小刀削的時(shí)候，鉛芯最好不要超過(guò)5mm，因為長(cháng)了寫(xiě)字時(shí)容易折斷。橡皮 橡皮一般分軟、硬兩種。小學(xué)生寫(xiě)字用的方格本、田格本，紙都比較薄，用軟橡皮比較合適。若是紙比較厚，用硬橡皮也可以。另外，在擦較細的筆道或是筆畫(huà)多、結構密的字的時(shí)候，還可以用小刀把橡皮削了使用。
練字本 目前在商店里基本有兩種學(xué)生用的練字本：《生字本》是田字格的，《抄書(shū)本》是方格的。此外，學(xué)生用的《作文本》和稿紙都是方格，也可以用來(lái)練字。
（二）鉛筆字執筆方法與書(shū)寫(xiě)姿勢
學(xué)書(shū)練字，首先要有正確的執筆方法和良好的書(shū)寫(xiě)姿勢。因為正確的執筆方法與良好的書(shū)寫(xiě)姿勢，是寫(xiě)好字的先決條件，也可以說(shuō)是寫(xiě)好字的一個(gè)關(guān)鍵。如果執筆方法與書(shū)寫(xiě)姿勢都不好，不僅影響寫(xiě)字，久而久之，還會(huì )影響身體健康呢。如：頭過(guò)低，時(shí)間長(cháng)了，容易變成近視眼；身子不直，影響呼吸，時(shí)間久了容易駝背等。書(shū)寫(xiě)姿勢不好，也不美觀(guān)，所以，我們先來(lái)看看應該如何執筆和養成一個(gè)良好的書(shū)寫(xiě)習慣。
執筆:拇指、食指、中指自然彎曲，從三面將筆拿??；拇指與食指均用第一指節，中指則用第一指節側上部墊住筆；無(wú)名指與小指靠在中指之下；注意手掌要空虛，像握著(zhù)一個(gè)小雞蛋似的，筆桿呈50 °—60 °斜依在虎口上部，不松不緊，要使筆靈活便于運用。
姿勢:練習鉛筆字一般都是坐著(zhù)書(shū)寫(xiě)，所以要注意做到：
身直、頭正、臂開(kāi)、足安，四點(diǎn)要求。
身直：寫(xiě)字的時(shí)候，不要趴在桌子上，身子要直，胸部距離桌子約一拳，眼睛距離紙面約為一尺。頭正：書(shū)寫(xiě)時(shí)頭不要歪。
臂開(kāi)：肩部放松，兩臂自然張開(kāi)，左手扶紙，右手書(shū)寫(xiě)。
足安：雙腳自然地平放在地上。
書(shū)寫(xiě)姿勢校正夾的應用：為了使初學(xué)寫(xiě)字的同學(xué)快些掌握正確的書(shū)寫(xiě)姿勢，也為了幫助一些已經(jīng)有不好書(shū)寫(xiě)習慣的同學(xué)校正書(shū)寫(xiě)姿勢，我們向同學(xué)們推薦一種簡(jiǎn)易的“校正夾”。它是專(zhuān)門(mén)幫助初學(xué)寫(xiě)字的同學(xué)養成良好書(shū)寫(xiě)習慣的工具。做法很簡(jiǎn)單，就是先將粗鐵絲折成90 °角兩折，然一端焊在夾子上用時(shí)夾在課桌上,書(shū)寫(xiě)者座在桌前，身子被它擋住，并距桌子一拳（約10cm），這樣書(shū)寫(xiě)者的姿勢就自然正確了。
小學(xué)三四年級以后，一直到初中、高中、大學(xué)，學(xué)生們都要用鋼筆記筆記、寫(xiě)作文、寫(xiě)實(shí)驗報告、學(xué)術(shù)論文等等。如果掌握好鋼筆的性能，在書(shū)寫(xiě)時(shí)也會(huì )有一定的輕重變化，使寫(xiě)出的字美觀(guān)，并可以具有一定的藝術(shù)趣味。
下面我們就練習鋼筆字的一些有關(guān)問(wèn)題，作一簡(jiǎn)單的介紹。
（三）鋼筆字工具的選用
鋼筆 鋼筆的種類(lèi)、牌號很多。如英雄牌、金星牌等。鋼筆通常指的是金筆和銥金筆。金筆的價(jià)格較貴。一般學(xué)生們都使用銥金筆。在選筆的時(shí)候，首先要看筆尖書(shū)寫(xiě)時(shí)是否圓滑流利，彈性是否良好，手感是否舒適。凡較好的筆，在書(shū)寫(xiě)的時(shí)候，筆尖的正面及向左右各偏30 °都應光滑流利，正面書(shū)寫(xiě)筆尖有彈性，使筆道可以出現一點(diǎn)粗細變化還不影響墨水流暢向下。筆桿粗細與筆的重量之感也舒適。有了這些，再看筆桿顏色，筆的造型等。由于每個(gè)人的愛(ài)好不同，人們可以按照自己所喜歡的顏色、造型去選擇鋼筆。
練字本 練習鋼筆字與鉛筆字一樣，可以用田字格的《生字本》，方格的《抄書(shū)本》，還有學(xué)生用的《作文本》和稿紙也都可以練習鋼筆字。學(xué)生到了高年級在學(xué)寫(xiě)鋼筆行書(shū)時(shí)，還可以用橫格的《練習本》、《筆記本》和
16 開(kāi)的白紙（新聞紙最佳）。
（四）鋼筆字執筆方法與書(shū)寫(xiě)姿勢
練習鋼筆字，無(wú)論是執筆方法，還是書(shū)寫(xiě)姿勢，都與寫(xiě)鉛筆字沒(méi)有什么區別。只是寫(xiě)鋼筆字的時(shí)候，要注意盡可能使用筆尖的正面書(shū)寫(xiě)。還有，隨著(zhù)寫(xiě)字的大小不同，筆桿的斜度也有所變化，字愈?。?mm 左右）需要筆道愈細，筆桿也就愈直，筆桿與紙面約75 °左右（見(jiàn)圖⑦）；字大了（20mm
左右），筆桿應斜，約為50 °—60 °，當然，鋼筆字不宜寫(xiě)得過(guò)
大，大字還是用毛筆書(shū)寫(xiě)為好。
