眾所周知，古典音樂(lè )不但能提升人們的精神品味、舒緩緊張的心情，還對人腦記憶的提升有極大的影響。其中巴洛克音樂(lè )因其大部分旋律速率在每分鐘60拍、節拍穩健莊重，恰好可以誘發(fā)與增強人腦的α波，使大腦進(jìn)入最活躍的狀態(tài)，讓人進(jìn)入一種超級腦能境界。因此，在聆聽(tīng)這類(lèi)音樂(lè )的環(huán)境下進(jìn)行腦力工作，能讓學(xué)習、記憶和創(chuàng )造性思維獲得充分的施展，從而大大提高大腦的效率。
今天，“影音新生活”就與大家一起了解與聆聽(tīng)巴洛克超級記憶音樂(lè )。
欣賞：《降B大調豎琴協(xié)奏曲》——亨德?tīng)?/span>
雍容華麗的巴洛克音樂(lè ) 巴洛克音樂(lè )是指1600-1750年時(shí)期內產(chǎn)生的音樂(lè )作品。這一時(shí)期的音樂(lè )發(fā)展得益于當時(shí)的皇宮貴族喜歡用雍容華麗的音樂(lè )來(lái)裝點(diǎn)自己優(yōu)雅的生活，表達自己對音樂(lè )的熱愛(ài)，因此，他們也保護了一大批卓越的音樂(lè )家：巴赫、亨德?tīng)?、唯瓦爾蒂以及古典主義初期的海頓、莫扎特等，他們很多優(yōu)秀的作品都是在宮廷里為貴族服務(wù)時(shí)創(chuàng )作的。 欣賞：《g弦之歌》——巴赫
最寶貴的財富 然而，正是因為這種被認為過(guò)于夸飾、附庸風(fēng)雅的音樂(lè )，卻給人類(lèi)后世帶來(lái)了最寶貴的財富。曾經(jīng)有一些專(zhuān)業(yè)的音樂(lè )收藏家搜集了近千張世界各樂(lè )團及個(gè)人用各種不同的樂(lè )器所演奏的巴洛克音樂(lè )專(zhuān)輯。 他們發(fā)現：對于初聽(tīng)巴洛克音樂(lè )的人來(lái)說(shuō)，這些音樂(lè )的確是枯燥深邃了些，因為巴洛克音樂(lè )往往會(huì )給人宗教氣息濃重，旋律平淡無(wú)奇，從而產(chǎn)生不知所云的感覺(jué)，然而，當人們有相當經(jīng)歷后，再細細品味就能頓悟其中的奧秘，漸漸地在每一首巴洛克音樂(lè )中，得到舒緩自己心中的煩躁和壓力的力量，心境的寧靜和淡淡的喜悅便油然而生。 也正因此，就有了著(zhù)名的保加利亞心理學(xué)家、教育家喬治·羅扎諾夫提倡的在其暗示學(xué)習法中，風(fēng)靡世界的巴洛克超級記憶音樂(lè )。 欣賞：《D大調交響曲“哈夫納”》——莫札特
風(fēng)靡世界的巴洛克超級記憶音樂(lè ) 國際“超級學(xué)習法”的創(chuàng )始人羅扎諾夫在長(cháng)期的教學(xué)研究與實(shí)踐中發(fā)現，歐洲巴洛克時(shí)期的部分音樂(lè )中有一種獨特的“秘密配方”，對學(xué)習、記憶有一種神奇的效果。這種超級學(xué)習音樂(lè )就是巴洛克音樂(lè )中速率為每分鐘60拍的樂(lè )曲，以這種音樂(lè )為背景學(xué)習可以讓人有如下效果： 1、高效完成工作，效率將提高2—10倍； 2、使大腦更具活力，思維更加敏捷； 3、延長(cháng)注意力集中的時(shí)間，提升理解能力； 4、保持最佳的工作狀態(tài)； 5、緩解壓力，激發(fā)創(chuàng )造力。 欣賞：《D大調小提琴協(xié)奏曲》—— 貝多芬
● α波 這一結果是基于一系列的科學(xué)研究與實(shí)驗中得出的。首先是人體自身的α波。α波，是指人大腦里的一種波長(cháng)。當神經(jīng)細胞活動(dòng)的時(shí)候，就會(huì )產(chǎn)生這種像電波一樣的波動(dòng)，α波的頻率介乎在8-12赫茲間，出現在人們情緒穩定、愉快、舒適的休息或冥想的時(shí)候。α波具有強化吸收、整理和記憶信息的機能。 但人腦并非時(shí)時(shí)能保持在α波頻率中，例如說(shuō)，當腦電波頻率在13-30之間時(shí)，即β波出現時(shí)，人的大腦在感到厭煩或恐懼，全身心就會(huì )處于緊張狀態(tài)，腦力就會(huì )下降、注意力很難集中、記憶力也明顯下降。 欣賞：《G大調第94號交響曲》——海頓
● 科學(xué)的實(shí)驗驗證與名人推介 那么怎樣才能讓大腦進(jìn)入α波狀態(tài)呢？每分鐘60拍的巴洛克音樂(lè )就是最佳的方法。羅扎諾夫就嘗試過(guò)用這種音樂(lè )進(jìn)行外語(yǔ)教學(xué)，創(chuàng )造了一個(gè)震驚世界的教育奇跡：在以巴洛克超級記憶音樂(lè )為背景下進(jìn)行學(xué)習的學(xué)生一天學(xué)會(huì )了1200個(gè)外語(yǔ)單詞，平均記住率是96.1%！ 世界教科文組織向國際推薦的《學(xué)習的革命》也有記載：巴洛克音樂(lè )能讓學(xué)生用5%的時(shí)間完成60%的學(xué)習內容，美國的老師用巴洛克音樂(lè )進(jìn)行教學(xué)，發(fā)現學(xué)生的學(xué)習效率至少提高5倍之多。 中國國務(wù)院原副總理李嵐清在他的《音樂(lè )筆談》一書(shū)的開(kāi)始也向讀者介紹了巴洛克音樂(lè )在歐洲音樂(lè )發(fā)展史上的重要作用，并特別強調了這種音樂(lè )能“使思維更有創(chuàng )意，工作更有效率” 、“有助于提高人們的文化修養和精神文明的境界”、“激發(fā)靈感，增強創(chuàng )造性思維能力”。 由此可見(jiàn)，巴洛克音樂(lè )的力量之大。 欣賞：《A大調單簧管協(xié)奏曲》——莫札特
★ 巴洛克記憶音樂(lè )列表 ★ 并不是所有的巴洛克音樂(lè )都能使大腦進(jìn)入α波狀態(tài)，只有符合每分鐘50-70拍的巴洛克音樂(lè )才會(huì )有這樣的作用，最好可以把音量調至30-40分貝的情況下進(jìn)行工作或者學(xué)習活動(dòng)。下面，“影音新生活”就與大家分享這些曲目： 1.莫札特(Mozart) ：D大調第七號小提琴協(xié)奏曲 2.莫札特(Mozart)： A大調第五號小提琴協(xié)奏曲 3.莫札特(Mozart)： D大調交響曲“哈夫納” 4.莫札特(Mozart) ：D大調交響曲“布拉格” 5.莫札特(Mozart) ：g小調第40號交響曲 6.莫札特(Mozart) ：A大調第29號交響曲 7.貝多芬(BeetHoven) ：D大調小提琴協(xié)奏曲 8.貝多芬(BeetHoven)： 降E大調第五號鋼琴協(xié)奏曲“皇帝” 9.柴可夫斯基(Tchaikovsky)：降b小調第一號鋼琴協(xié)奏曲 10.海頓(Haydn)： F大調第67號交響曲 11.海頓(Haydn) ：B大調第69號交響曲 12.海頓(Haydn) ：降B大調第五號鋼琴協(xié)奏曲 13.海頓(Haydn) ：C大調第一號小提琴協(xié)奏曲 14.海頓(Haydn)：G大調第二號小提琴協(xié)奏曲 15.海頓(Haydn) ：C大調第101號交響曲“時(shí)鐘” 16.海頓(Haydn) ：G大調第54號交響曲 17.海頓(Haydn)：G大調第94號交響曲 18.勃拉姆斯(Brahms) ：D大調小提琴協(xié)奏 19莫札特(Mozart) ：第21號C大調鋼琴協(xié)奏曲 K467 20.莫札特(Mozart)：A大調單簧管協(xié)奏曲 21.貝多芬(Beethoven) ：降e大調第五號鋼琴協(xié)奏曲 22.巴赫(Bach) ：d小調雙小提琴協(xié)奏曲 23.維瓦爾第(Vivaldi) ：D大調第三號長(cháng)笛協(xié)奏曲 24.亨德?tīng)?Handel) ：F大調豎琴協(xié)奏曲(稍緩板)OP.4 NO.6 25.亨德?tīng)?Handel) ：降B大調豎琴與魯特琴協(xié)奏曲(稍緩板)OP.4 NO.6 26.巴海貝爾(Pachelbel)：D大調卡農 27.巴赫(BacH) ：第三號組曲“g弦之歌” 28.巴赫(Bach) ：f小調協(xié)奏曲第二樂(lè )章 29.維瓦爾第(Vivaldi) ：四季協(xié)奏曲之春,最緩板 30.維瓦爾第(Vivaldi)： C大調短笛協(xié)奏曲 31.阿爾比諾尼(Albinoni) ：d小調雙簧管協(xié)奏曲NO.9 欣賞：《四季協(xié)奏曲之春》——維瓦爾第
結語(yǔ)：音樂(lè )是我們最寶貴的精神財富，音樂(lè )的力量不言而喻，能給我們帶來(lái)無(wú)限驚喜，“影音新生活”衷心希望音樂(lè )能為各位讀者的生活增添一點(diǎn)豐富的色彩，讓我們的生活變得更加美好！
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