最近無(wú)論出去講座還是在博客上，很多美眉都表示很希望改變，并詢(xún)問(wèn)如何改變。
我覺(jué)得“改”分兩種，一種是真的想改變，而另一種可能是看熱鬧——當時(shí)一看明星也有這么丑，或者一個(gè)好造型能給人帶來(lái)脫胎換骨的改變，就很激動(dòng)，希望類(lèi)似奇跡能在自己身上上演。須知，世上從來(lái)就沒(méi)有這么便宜的事，否則的話(huà)明星應該不出錯才對，因為如果有什么神奇“咒語(yǔ)”他們應該是第一時(shí)間得到的人，而且會(huì )不惜工本。
所謂內行看門(mén)道，外行看熱鬧。真心想改善自己的女生估計已經(jīng)做好了心理準備，也用心去體會(huì )了很多細節，而還沒(méi)準備好的女生一聽(tīng)這么麻煩可能就放棄了。這恐怕才是美女和平常女人最大的不同。美麗，也是要用心經(jīng)營(yíng)的。免費的午餐一般都不那么可口。
不知道大家有沒(méi)有看過(guò)前兩年比較流行的勵志書(shū)，叫《首先，打破一切常規》、《現在，發(fā)現你的優(yōu)勢》，說(shuō)的是謀求發(fā)展首先要打破既有的條條框框，不拒絕一切改變的可能；但又不能為了變化而機械變化，要確定最適合自己的方向，即與本人優(yōu)勢相符合的道路。我覺(jué)得這兩個(gè)說(shuō)法也可以用在扮美自己這個(gè)問(wèn)題上，前一段說(shuō)的“找個(gè)美女做榜樣”說(shuō)的也就是這個(gè)意思，改變前的心態(tài)是開(kāi)放的——廣泛學(xué)習，有容乃大，確定目標后的態(tài)度是堅決的——認識自我，堅持風(fēng)格。
正因為明星不是一天造就，所以改變也是一個(gè)過(guò)程，需要時(shí)間。很多朋友聽(tīng)了講座就問(wèn)我如何能改變，希望能出一個(gè)“包治百病”的秘方，呵呵。
其實(shí)江山易改，本性難移，改變并不容易。改變是一個(gè)學(xué)習過(guò)程，是一個(gè)不斷汲取新的東西填補空白或替換過(guò)時(shí)信息的過(guò)程，愿意改變的女人都是善于學(xué)習的人，也可以說(shuō)是聰明女人。但我們也都知道，學(xué)習是一項長(cháng)期勞動(dòng)，既要動(dòng)腦子，也要有毅力，指望立竿見(jiàn)影有一個(gè)“易容大法”太懶省事了，也不切實(shí)際。聽(tīng)說(shuō)過(guò)“沒(méi)有丑女人，只有懶女人”的說(shuō)法吧？如果懶，或只是一時(shí)興起，那美就真的很難了。
我自己就會(huì )這么做，經(jīng)常向自己身邊的美女學(xué)習，并以她們作為鞭策。比如我以前吃飯很快，后來(lái)知道細嚼慢咽對健康和身材都有好處，就刻意跟幾個(gè)身材好的朋友一起吃飯，她們有一個(gè)共同的特點(diǎn)是吃東西速度慢，這樣“共生”一段時(shí)間后我的吃飯速度也慢下來(lái)了，不像原來(lái)吃得快很容易吃多了。再比如，上學(xué)時(shí)在北方?jīng)]有喝湯的習慣，工作后去了廣東，發(fā)現湯是個(gè)好東西，這個(gè)習慣就一直保留了下來(lái)，來(lái)北京后也經(jīng)常自己煲湯，對身材和皮膚都有好處。其實(shí)很多事情做起來(lái)不難，難在堅持。還有小的時(shí)候不愛(ài)喝水，基本是不到渴死不喝水，老被媽媽責備，后來(lái)意識到水是最廉價(jià)且效果最好的美容佳品，我就強迫自己喝水，現在形成了習慣不喝反倒不適應了。
我得承認，這些事情剛做起來(lái)很不舒服，但如果你真的有目標，希望自己能更好一些那就要努力堅持——當然你說(shuō)你就愿意怎么舒服怎么來(lái)也是一種選擇——但如果你選擇好身材，那就要為之付出。習慣成自然，等到形成習慣時(shí)，這些事情就不再是負擔，而你會(huì )終生受用。
時(shí)尚書(shū)上都寫(xiě)過(guò)，坐公交車(chē)沒(méi)座位可以當成鍛煉身材的好機會(huì )，可能很多人看過(guò)就算，但我自己會(huì )嘗試，收腹提臀，雙腿繃緊。有的朋友說(shuō)那恐怕太難過(guò)——確實(shí)不好過(guò)，但沒(méi)有人也沒(méi)有什么事情能隨隨便便成功，做個(gè)美女并不容易。我曾經(jīng)發(fā)現有個(gè)同事在吃飯過(guò)后半小時(shí)內絕不坐下，一直保持收腹姿勢站著(zhù)，她的身材非常好?？磥?lái)，所謂美女，有時(shí)也許只是比你多一些毅力而已。
我所舉的只是很簡(jiǎn)單的幾個(gè)例子，大家看時(shí)尚雜志對明星的訪(fǎng)談都會(huì )提到她們自己的美容美體秘方，無(wú)一不是堅持才有效，很多明星都是瑜珈和慢跑的狂熱愛(ài)好者，十幾年如一日地持之以恒。所謂想法改變行動(dòng)、行動(dòng)培養習慣、習慣塑造性格、性格決定命運，有什么樣的想法就有什么樣的行為，而行動(dòng)更比“心動(dòng)”來(lái)得直接有效，并且有重塑習慣和性格的作用。這話(huà)放在這里也許有點(diǎn)大材小用，但我想說(shuō)：想法，是你的點(diǎn)火裝置，“執行力”，是你的發(fā)動(dòng)機，只有它們二者配合，你才有可能在美的大路上越跑越快。
與其臨淵羨魚(yú)，不如退而結網(wǎng)，與其羨慕別人，不如盡早行動(dòng)。改變，你準備好了嗎？
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