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現代人經(jīng)常打計算機用眼過(guò)度，不少人都有干眼癥、視物疲勞癥狀，若以針灸配合滋養肝腎的中藥，里外一起治療，有助于眼睛明亮。

中醫認為，眼睛跟肝、腎相關(guān)。肝開(kāi)竅于目，五臟六腑之經(jīng)皆上注于目，因此從肝、腎這兩個(gè)臟腑來(lái)用藥補肝腎、調氣血，加上針灸疏通經(jīng)絡(luò )，有助于改善眼病。

今年45歲擔任會(huì )計的莊先生，每天上班8小時(shí)，幾乎就是坐在計算機前面，3年前，眼睛出現干癢情況，就醫才發(fā)現得了干眼癥。他除接受針灸刺激穴道，并且喝決明子、麥冬、石斛、枸杞等中藥茶，讓眼睛不干澀。

平常在家也用指尖揉按睛明穴、魚(yú)腰穴、承泣穴3個(gè)穴道3到5次，刺激淚液分泌。

眼睛疲勞、血絲、干澀、癢、視力減退，都是身體警訊，長(cháng)期肩頸酸痛的計算機族也容易眼睛酸澀，氣血循環(huán)不能上達于眼，眼睛也較易出問(wèn)題。

●眼睛保?。撼？催h方、多看綠色，多轉動(dòng)眼球(睜、閉眼皆可)、避免日光直視、避免長(cháng)期戴隱形眼鏡、避免用眼過(guò)度、規律作息正常飲食。

●穴位按摩：攢竹穴、睛明穴、太陽(yáng)穴、承泣穴。