平時(shí)參加一些發(fā)布會(huì )，經(jīng)常會(huì )看見(jiàn)保養得非常年輕的品牌公關(guān)?？瓷先ザ枷?5的樣子，實(shí)際上一問(wèn)，孩子都上幼兒園了。衰老，成了每個(gè)女人心里的一道夢(mèng)魘。
有些朋友經(jīng)常問(wèn)我，有什么產(chǎn)品是適合30+的，眼角的第一道皺紋，怎么讓它消失。她們在問(wèn)我的同時(shí)，通宵上網(wǎng)聊天，煙不離手。我只能回答，美麗是一種生活態(tài)度。我以下說(shuō)的都是一些“廢話(huà)”，可是，有幾人可以堅持做到呢？
一.吃好早餐，多喝白開(kāi)水，食物選擇新鮮蔬菜和水果，每日一杯牛奶。如果熱性體質(zhì)的人喝牛奶上火，可以改成豆漿。
二.每日堅持散步1小時(shí)以上。慢走即可，這是防止身材發(fā)福，發(fā)胖總是讓人看起來(lái)又老了幾歲。
三.10點(diǎn)半入睡，最晚不能晚于11點(diǎn)。肝臟11點(diǎn)半到2點(diǎn)在排毒。
四.保持心情愉快，晚上上護膚品的時(shí)候，按摩一下耳后的淋巴，脖子從下至上按摩，幫助排毒。
推薦多吃西紅柿，菠菜。菠菜的提取物中含有促進(jìn)細胞增殖的成分，具有抗衰老的功效。至于膠原蛋白，吃豬蹄是補不回來(lái)的，豬蹄的脂肪還會(huì )長(cháng)胖，每天喝碗銀耳湯好了，膠原足，脂肪低。
再貴的產(chǎn)品，只能是輔助的功能，一顆爛心的蘋(píng)果，外表的光滑是維持不了多久的。美麗的態(tài)度，你堅持了嗎？
