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閱素靈談生命智慧 || 自己錯誤的期待值傷害了自己





本 文 導 讀

審視自己的真實(shí)態(tài)度,所發(fā)生的事件對人生就有意義。

錯誤的自我判斷,帶來(lái)深刻的傷害。

錯誤的期待值,會(huì )帶來(lái)被傷害的錯覺(jué)。





審視自己的真實(shí)態(tài)度,事件對人生就有意義


在母親節,那些在朋友圈里拼命歌頌母親的人,跟母親的關(guān)系到底如何?這件事情值得打個(gè)問(wèn)號。

對于各種各樣的緋聞,一個(gè)人看待它們態(tài)度,實(shí)際上能深刻反映出自己的稀缺。

比如,前段時(shí)間有一個(gè)很紅的緋聞:羅志祥和一個(gè)周姓的女人分手。其實(shí),很多人都不認識這兩個(gè)人,對具體的事件事實(shí)到底是怎么樣也完全不清楚。

但是,這時(shí)吃瓜群眾就開(kāi)始了站隊。站在女方這邊的人,覺(jué)得男方實(shí)在是太渣,帶壞青少年,不能夠作為榜樣,一定要退出娛樂(lè )圈等等。

也有站在男方這邊的人,認為女方實(shí)在是太渣,“君子交,不出惡言”,為什么把個(gè)人感情的事情拿到公眾場(chǎng)合講,這會(huì )毀了一個(gè)人。

各式各樣的站隊和言論都有。其實(shí),不管站隊,如果可以從任何一件事情當中,去審視自己面對事情的真實(shí)態(tài)度,個(gè)事對自己的人生就有意義了。

比如,看不慣和尚拿高檔手機,看不慣大師賣(mài)保健品,認為和尚和大師都不是好人,或者他們的職業(yè)都不應該擁有這種奢侈的東西。

如果一個(gè)人有這樣的想法,可以看見(jiàn)他的內心深處是一個(gè)非常計較物質(zhì)的人。這時(shí)千萬(wàn)不要錯誤地以為:自己是一個(gè)錢(qián)夠花就行、一點(diǎn)都不在乎錢(qián)的人。

錯誤的自我判斷,帶來(lái)深刻的傷害

很多時(shí)候,因為自我的判斷是錯誤的,所以才會(huì )帶來(lái)深刻的傷害。傷害的造成無(wú)非就是:你的期待是錯誤的,你的認可和世界觀(guān)是錯誤的。這時(shí)帶來(lái)的傷害往往很深刻,而且你自己很憤怒、很委屈。

通過(guò)對外在世界的反應,可以看出你對自己的定位、認同,以及多事件的處理是否表達了自己的真實(shí)意愿。

比如,我有個(gè)朋友,我們在無(wú)聊時(shí)也會(huì )聊起八卦、吃瓜之類(lèi)的事件。那個(gè)朋友就說(shuō):閱老師你也關(guān)注這種事?我說(shuō):作為一個(gè)著(zhù)重于研究各種各樣人類(lèi)現象的人,我怎么就不能關(guān)注這種事?何況,我也是一個(gè)普通人,我怎么就不能夠娛樂(lè )一下,不能夠吃個(gè)瓜?我是表達自己的真實(shí)想法而已。

從這個(gè)事件當中反映出什么?反映出我一向是一個(gè)自我認同感十足的人。而那個(gè)朋友對我說(shuō)“你怎么會(huì )關(guān)注這樣的事情”,可以看出她內心深處對這個(gè)世界存在著(zhù)一種過(guò)高的期待和不切實(shí)際的評價(jià)。

那么,她會(huì )不會(huì )受傷?肯定會(huì )呀。比如,她去見(jiàn)某個(gè)大師,結果發(fā)現那個(gè)大師正在跟老婆吵架,她就會(huì )生氣。從原來(lái)非常崇拜某個(gè)大師,變成罵某個(gè)大師。原來(lái)覺(jué)得這個(gè)大師說(shuō)什么都對,自己必須要這樣去行動(dòng),現在立馬變成什么都不信了。這對那個(gè)大師有影響嗎?沒(méi)有。但是,對她自己有很大的影響。

錯誤的期待值,帶來(lái)被傷害的錯覺(jué)

從人格的發(fā)展上講,這叫“對境生心”,即一個(gè)人對著(zhù)這個(gè)環(huán)境,就會(huì )生出一些東西,或者生出一些想法。其實(shí),這個(gè)東西是無(wú)所謂對錯的。所謂的對錯,只是從個(gè)人自己對生命幸福感的影響上來(lái)判斷的。

用別人的行為,來(lái)判斷自己的選擇,錯了嗎?當然錯了。這對生命的幸福感一定會(huì )產(chǎn)生不良的影響,她會(huì )覺(jué)得自己被世界傷害了。從此以后,就開(kāi)始高低起伏,覺(jué)得這個(gè)東西不可信,那個(gè)東西也不可信。

其實(shí),她是被自己的錯誤的期待值傷害了,然后伴隨著(zhù)一種被世界傷害的錯覺(jué)。大多數人在感情事件都只是如此而已。(本文根據閱素靈老師的錄音整理,未完待續。)

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