益智仁
【別名】益智仁、益智子。
【來(lái)源】本品為姜科植物益智的干燥成熟果實(shí)。
【性味】辛，溫。
【歸經(jīng)】歸腎、脾經(jīng)。
【功效】溫腎固精縮尿，溫脾止瀉攝涎。
【主治】用于腎虛遺尿，小便頻數，遺精白濁，脾寒泄瀉，腹中冷痛，口多唾涎。
【用量用法】3～10克。
【養生藥膳】
1.益智仁粥
原料：益智5克，糯米或粳米50克，鹽適量。
制法：先將益智焙干，研為細末，過(guò)100目篩備用；將糯米（或粳米）洗凈，放入沙罐，加水如常法煮至粥熟。下益智末，攪勻，加鹽少許，稍煮片刻即可。
用法：空腹頓服，每日1劑。
功效：補腎益腎，暖脾溫中，固精縮尿，止瀉攝涎。
適用：腎虛脾寒，下關(guān)失約之腰腹冷痛、神疲倦怠、食欲不振、泄瀉遺精、陽(yáng)痿早泄等。
2.益智仁燉肉
原料：益智10克，牛肉（或豬肉）30克，鹽適量。
制法：將益智、牛肉（或豬肉）加水燉煮至肉熟爛，加鹽調味即成。
用法：每食適量。
功效：健脾益胃，補腎健腦。
3.益智豬膀胱
原料：益智5克，豬膀胱1個(gè)，白胡椒７粒，糯米30克。
制法：豬膀胱洗凈，將益智、白胡椒、糯米裝入豬膀胱內，把口扎緊，放入沙鍋內，加水燉熟即成。
用法：每日吃1個(gè)，連服1周。
功效：養心強神，攝納膀胱。
適用：心脾不足所致遺尿。
4.黑豆益智豬肚方
原料：黑豆、益智、桑螵蛸各30克，豬肚l個(gè)。
制法：上味洗凈。黑豆、益智搗碎，與桑螵蛸同放于豬肚中，加水燉爛。
用法：食肚飲湯。
功效：補腎縮尿。
適用：腎陽(yáng)不足，或受寒涼，小便頻數不禁、遺尿等。
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