82、先天之本——腎
今天中醫基礎理論的宋老師講到五臟的腎。
宋老師說(shuō)，你們都學(xué)過(guò)后天之本，是脾胃，今天我們要學(xué)先天之本，就是人體的腎。
腎它首先能藏精，《黃帝內經(jīng)》講腎者封藏之本，精之儲也。又說(shuō)，腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。
而這腎中之精，就是生命的本源，人體生長(cháng)發(fā)育，生殖全靠它。此精虧虛或不足，必定會(huì )導致發(fā)育遲緩或提前衰老。
所以年少要戒之在色，這樣保藏精氣，才能茁壯發(fā)育。年老也要戒之在色，保藏精氣，才能盡終天年。
你們知不知道從哪些地方來(lái)看，一個(gè)人腎精充不充足？
向明說(shuō)，我最有體會(huì )，從腰可以反映出來(lái)，《黃帝內經(jīng)》講，腰者腎之府也。所以腰部酸軟無(wú)力，或疼痛，大都反應腎精不足。
宋老師點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)，中醫就是這樣司外揣內，透過(guò)表象看本質(zhì)，還有呢？
強仔站起來(lái)說(shuō)，我小時(shí)候聽(tīng)說(shuō)過(guò)，耳朵長(cháng)的人壽命長(cháng)，前幾天我讀書(shū)讀到腎開(kāi)竅于耳，我終于想明白了，腎精充足的人，先天稟賦好，一般耳朵長(cháng)得比較塊。
大家聽(tīng)了哈哈大笑。
宋老師說(shuō)，有道理，但不能以偏概全，還必須綜合看待一個(gè)人的壽命。還有呢？
劉敏站起來(lái)說(shuō)，雙腳有力，跑得快又不容易累的人腎氣好，因為腎主腰腳。
宋老師點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)，說(shuō)得好，葉天士講過(guò)，若人向老，下元先虧。也就是說(shuō)竹從葉上枯，人從腳下老。
也就是說(shuō)老人腎精不足后，走路不敢走快，膝蓋骨不行了，腳軟了，沒(méi)有拐杖都心慌，這就是腎虛腳軟的道理。
所以腿部有火力，就代表腎氣夠，腿部衰老快，說(shuō)明腎氣消耗得厲害。
我站起來(lái)說(shuō)，還有一點(diǎn)補充一下，《黃帝內經(jīng)》講腎氣盛則齒更發(fā)長(cháng)。也就是說(shuō)，發(fā)育的時(shí)候，腎氣充足，牙齒長(cháng)得牢固，頭發(fā)長(cháng)得烏黑濃密，那腎氣衰會(huì )怎么樣，人到老的時(shí)候，《黃帝內經(jīng)》講腎氣衰，發(fā)墮齒槁。這時(shí)腎氣虧虛后，頭發(fā)拼命掉落，擋都擋不住，牙齒也開(kāi)始松動(dòng)枯槁脫落。
所以一個(gè)人如果生病，你發(fā)現他頭發(fā)烏黑，芽尖齒利，那么說(shuō)明這種病相對會(huì )好些，不容易出現大問(wèn)題，如果這個(gè)人頭發(fā)沒(méi)光澤，甚至脫落，就像很多放化療后的病人，當然還有牙齒掉落，氣都不夠，這種衰老之病，也是比較難治的。
宋老師聽(tīng)后點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)，講得好指月，只有有充分臨床經(jīng)驗，才能夠懂得這個(gè)道理，確實(shí)腎中精氣充足與否，跟疾病的康復關(guān)系很大，如果傷精傷得很厲害，小小感冒都會(huì )變得很重，而且一病就會(huì )很重，十天半個(gè)月都難好過(guò)來(lái)。
如果腎精中精氣充足，一般小毛病靠身體自愈，稍微多休息點(diǎn)，很快就會(huì )好。
大家都恍然大悟，原來(lái)同樣一場(chǎng)流行性感冒，有些人很快就好了，有些人半個(gè)多月都沒(méi)好，為什么呢？
因為作息規律，腎精充足的人，恢復能力強，而作息一塌糊涂，熬夜傷精厲害的，一場(chǎng)風(fēng)寒感冒都夠他受的了。
這就是為何很多城市里的人們，他們越來(lái)越怕流感的道理。外國歐美地區的人們更怕流感，一場(chǎng)流感會(huì )搞掉很多老人，原來(lái)他們普遍提倡性開(kāi)放，導致過(guò)度傷精。
他們很奇怪為什么中國人不太怕流感，原來(lái)這跟中國傳統的，對男女關(guān)系偏向保守，是有很大關(guān)系。保守就是保精。
俗話(huà)說(shuō)大風(fēng)先倒無(wú)根樹(shù)，傷寒先死下虛人。講的就是一個(gè)人不知道保精，經(jīng)常熬夜，房勞過(guò)度，將腎精虧空，那么一場(chǎng)風(fēng)寒感冒過(guò)來(lái)，它都會(huì )首當其沖。
因為腎精是人體臟腑的根，當樹(shù)都沒(méi)根了，風(fēng)一吹就倒，當人腎精蕩盡后，一場(chǎng)風(fēng)寒感冒都會(huì )搞得很兇，特別是年老之人，可能因為一場(chǎng)風(fēng)寒感冒就誘發(fā)心衰腎衰，這樣就過(guò)去了。
所謂老來(lái)疾病都是壯時(shí)招的，所以老年人死于流感的為數不少。所以人們常說(shuō)老年人要飲食規律，防寒保暖，這只是向外面防；同時(shí)重要的是要保精固氣，年少時(shí)少傷精，這樣就更能盡終天年，而不至于半途中風(fēng)夭折。
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