92-做事業(yè)必須要懂的人情事理 來(lái)自佛醫堂 00:00 12:51

? 佛醫堂與虛云祖師的傳承人平真老師合作弘揚中華武道的項目“明心武道中國首屆師資班”將于12月30日-1月3日舉辦，學(xué)員可獲國際上多個(gè)武道、瑜伽和禪修機構認可的結業(yè)證書(shū)，點(diǎn)此了解>>

師兄們好！胃最怕寒，像冬天這樣的寒冷季節，胃最容易受到冷空氣的刺激，所以，要注意飲食。今天給大家推薦2款暖胃粥供大家參考。

南瓜山藥小米粥

材料：南瓜150克，山藥一根，小米150克。

做法：小米洗干凈，南瓜和山藥洗凈，去皮，切好，材料入鍋加水，煮沸，再繼續用小火煮至濃稠。

作用：南瓜、山藥和小米都具有健脾暖胃的功效，冬天的時(shí)候可以常吃，補中安五臟，暖胃養胃。

佛醫堂特級滇紅——笑顏

花生紅棗蓮子粥

材料：適量的花生，紅棗，蓮子，大米。

做法：蓮子泡一個(gè)晚上，大米和紅棗洗干凈，材料放到鍋里，加水大火煮沸，再用小火繼續煮至熟軟。

作用：補中益氣、養血安神、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣，也是冬天里暖胃好幫手。

定慧力教育

佛醫堂弘南老師主講的《青少年定慧力教育》是一項幫助青少年快速提高學(xué)習能力、提高學(xué)習成績(jì)的公益課。佛醫堂將于近日舉辦進(jìn)階教學(xué)，為了便于大家學(xué)習，請所有報名參加的師兄先聽(tīng)一下之前的基礎講座音頻摘錄，掃描二維碼即可收聽(tīng)：

點(diǎn)此打開(kāi)共修課參加說(shuō)明>>>

佛醫修煉是身心健康的高級方法，如您有疑難的健康問(wèn)題需要解決，請點(diǎn)此打開(kāi)佛醫堂的“佛醫養生公益教學(xué)”音頻，更建議您會(huì )來(lái)佛醫堂參加現場(chǎng)學(xué)修。（編輯/寶妹）

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