一只猴子正在睡覺(jué)
紅毛猩猩睡得香，而狒狒并不
紅毛猩猩睡覺(jué)時(shí)的樣子就像一個(gè)巨大的橙色嬰兒甜甜地進(jìn)入夢(mèng)鄉一樣。
這些體型巨大的類(lèi)人猿喜歡上床睡覺(jué)，當它們舒舒服服地躺下之后，便會(huì )美美地睡上一大覺(jué)。它們的眼睛偶爾會(huì )在眼皮下亂跳，或許是夢(mèng)到了什么事情。
狒狒睡覺(jué)時(shí)更像一個(gè)想要拼命入睡的偏執狂。它們睡得很不好；睡覺(jué)時(shí)仍然保持坐姿，必須用臀部不斷保持平衡，腦子也并未完全進(jìn)入休息狀態(tài)，總是擔心周?chē)形ｋU發(fā)生。
這便引發(fā)了一個(gè)重要問(wèn)題：為什么紅毛猩猩睡得那么香，而同屬于靈長(cháng)類(lèi)動(dòng)物的狒狒卻睡得如此糾結？
睡眠在人類(lèi)進(jìn)化過(guò)程的作用
猿類(lèi)的睡姿有些不同？根據科學(xué)家的研究，答案源自我們的進(jìn)化史。這也可以從一定程度上解釋兩個(gè)問(wèn)題：包括人類(lèi)在內的類(lèi)人猿是如何進(jìn)化成我們如今的樣子的？人類(lèi)又為何總是喜歡睡在床上？
“直到最近，科學(xué)家才承認睡眠有可能在人類(lèi)進(jìn)化過(guò)程發(fā)揮了關(guān)鍵作用。”美國杜克大學(xué)人類(lèi)學(xué)家大衛·山姆森(David Samson)說(shuō)。
然而，科學(xué)家卻很少研究睡眠如何影響我們作為一個(gè)物種的發(fā)展過(guò)程。
所以，山姆森博士和他的同行、美國印第安納大學(xué)布魯明頓分校的羅伯特·舒梅克(Robert Shumaker)決定對此展開(kāi)研究。
他們選擇了兩種靈長(cháng)類(lèi)動(dòng)物作為研究對象，并將研究結果發(fā)表在《美國人類(lèi)體格學(xué)期刊》(American Journal of Physical Anthropology)上。
“我們選擇紅毛猩猩是因為睡眠學(xué)家尚未研究過(guò)這種猿類(lèi)?！鄙侥飞瓕BC Earth說(shuō)。
“另外，它們也是與人類(lèi)關(guān)系最遠的類(lèi)人猿，因此是一種獲取對比數據的重要物種?！?/p>
“我們選擇狒狒則是因為它們在不使用睡眠平臺的猴子中體型較大。從根本上講，我們希望控制體型大小，并回答一個(gè)問(wèn)題：為什么這兩種同樣體型碩大的靈長(cháng)類(lèi)動(dòng)物在睡眠習慣上卻有如此大的差異？”
科學(xué)家花了1至4個(gè)月的時(shí)間，拍攝了圈養的5只紅毛猩猩和12只狒狒的睡眠視頻。
類(lèi)人猿的睡眠狀況的確好于猴子
他們研究了這些靈長(cháng)類(lèi)動(dòng)物睡眠時(shí)的姿勢、動(dòng)作和狀態(tài)，記錄了它們清醒和入睡的時(shí)間，以及睡眠的連貫性。他們還監測了這些動(dòng)物的腦部活動(dòng)，測量其快速眼動(dòng)睡眠(淺睡眠)和非快速眼動(dòng)睡眠(深睡眠)的時(shí)間。對人類(lèi)而言，快速眼動(dòng)睡眠與做夢(mèng)有關(guān)。
他們證實(shí)，紅毛猩猩比狒狒睡得更長(cháng)，也睡得更深，表明所有類(lèi)人猿的睡眠狀況的確好于猴子。
“我們發(fā)現，無(wú)論以哪種睡眠質(zhì)量指標來(lái)看，紅毛猩猩都好于狒狒；換句話(huà)說(shuō)，與狒狒相比，紅毛猩猩睡得更深、更長(cháng)、更連貫?！鄙侥飞f(shuō)。
這種現象背后的原因更具啟發(fā)意義。
人猿種群都會(huì )建造專(zhuān)門(mén)的睡眠平臺
迄今為止，人類(lèi)研究的所有野生人猿種群都會(huì )建造專(zhuān)門(mén)的睡眠平臺。大猩類(lèi)猩、紅毛猩猩、黑猩猩和倭黑猩猩都會(huì )在樹(shù)上筑巢，而現代人類(lèi)則會(huì )建造專(zhuān)供睡覺(jué)用的床。
但其他靈長(cháng)類(lèi)動(dòng)物卻不會(huì )采用這種睡眠方式。
體型較小的長(cháng)臂猿不會(huì )建造睡眠平臺，狒狒等體型較大的猴子同樣不會(huì )這么做。多數猴子都是坐在樹(shù)上睡覺(jué)，在樹(shù)枝上保持平衡。
這種睡姿的差異恰好可以解釋它們睡眠質(zhì)量的不同。
猴子總是擔心捕食者，所以睡眠連貫性較差，毛猩猩入睡時(shí)更加放松，通常采用躺著(zhù)或趴著(zhù)的姿勢?！搬翎羲X(jué)的時(shí)候多數都坐在防御位置?！鄙侥飞f(shuō)。狒狒放松時(shí)通常會(huì )坐在厚厚的粉色硬皮上，我們稱(chēng)之為臀胝，正是這個(gè)部位塑造了狒狒的臀部。
睡姿的差異可能在類(lèi)人猿(包括人類(lèi)在內)的進(jìn)化過(guò)程中扮演了至關(guān)重要的角色。
有一種理論認為，大約1,400萬(wàn)至1,800萬(wàn)年前，類(lèi)人猿的共同祖先將睡覺(jué)的地方從樹(shù)枝轉移到專(zhuān)門(mén)建造的睡眠平臺上。
“我不認為第一個(gè)懂得建造平臺的猿認為自己可以通過(guò)這種方式獲得質(zhì)量更高的睡眠?！鄙侥飞f(shuō)。
相反，猿的體型在整個(gè)中新世(2,300萬(wàn)年至500萬(wàn)年前的一個(gè)紀元)時(shí)期越來(lái)越大。它們起初建造睡眠平臺的目的可能是為了支撐自己龐大的身軀。
“睡眠平臺讓體型龐大的猿可以在樹(shù)上安全地入睡，避開(kāi)捕食者和吸血昆蟲(chóng)?！鄙侥飞f(shuō)。
他發(fā)現，之前的研究表明，所有體重超過(guò)30千克的靈長(cháng)類(lèi)動(dòng)物可能都需要在樹(shù)上造一張床，以便在這樣的平臺上入睡。
所有人都想睡個(gè)好覺(jué)
上床睡覺(jué)帶來(lái)了另外一項重要的進(jìn)化優(yōu)勢，這讓猿可以睡得更深，獲得更多的非快速眼動(dòng)睡眠(深睡眠)。
“質(zhì)量更高的睡眠會(huì )對認知能力產(chǎn)生正面影響?！鄙侥飞f(shuō)，例如，這或許可以提升記憶整合能力。
“睡眠質(zhì)量可能是猿類(lèi)與猴子之間的關(guān)鍵差異。由于舒適性差、安全性低，加之睡眠環(huán)境不夠安靜，所以猴子的淺睡眠時(shí)間可能更長(cháng)。好處在于，當捕食者出現在周?chē)蛏缃换锇榛钴S時(shí)，它們更容易發(fā)現。但弊端是，它們無(wú)法進(jìn)入深睡眠?！?/p>
“我們猿類(lèi)似乎發(fā)明了一種既安全又舒適的有效睡眠方式?！?/p>
“從進(jìn)化的角度來(lái)看，光是從樹(shù)枝轉移到睡眠平臺就可以增強適應性，早期的人類(lèi)從睡眠平臺轉移到安全的地上睡覺(jué)，同樣可以帶來(lái)這樣的好處?！?/p>
他表示，轉移到地上以及床上睡覺(jué)，可以為早期人類(lèi)提供其他物種所不具備的競爭優(yōu)勢。
（圖文整理自：BBC）
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