樂(lè )者樂(lè )也，琴瑟樂(lè )心；感物后動(dòng)，審樂(lè )修德；樂(lè )以治心，血氣以平。
——《樂(lè )記》
聲者，宮、商、角、徵、羽也。這五個(gè)音階分別被中國傳統哲學(xué)賦予了五行的屬性：木（角）、火（徵）、土（宮）、金（商）、水（羽）。在中醫中，五音分屬五行，五臟可以影響五音，五音可以調節五臟。
中醫的經(jīng)典著(zhù)作《黃帝內經(jīng)》兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論，《左傳》中更說(shuō)，音樂(lè )像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長(cháng)壽。五臟與五音對應聯(lián)系在一起，強調不同調式的音樂(lè )對人的身心具有不同的影響，以此來(lái)調理臟腑陰陽(yáng)。
有的人不信？還有的人不會(huì )？接著(zhù)往下看，教你五音療疾！
疫情中的康療團隊
音樂(lè )也能做康復治療，你相信嗎？
在新冠肺炎疫情爆發(fā)期間，上海音樂(lè )學(xué)院音樂(lè )治療專(zhuān)業(yè)師生集結成一支音樂(lè )康療團隊，為醫護人員和病患者提供心理援助。因為我們知道，有時(shí)候，語(yǔ)言是蒼白無(wú)力的，我們會(huì )借助音樂(lè )幫助他們緩解身體的疲勞和精神的壓力，重新投入工作中去。
音樂(lè )康療團隊為雷神山醫院定制音樂(lè )冥想音頻。音樂(lè )能夠發(fā)揮出藥物所沒(méi)有的巨大作用，它能夠將病患從焦慮、絕望中拯救出來(lái)，并且陪伴他們渡過(guò)最艱難的時(shí)光。
這些音頻的具有奇效，在雷神山醫院取得很好的成果，許多病患通過(guò)音樂(lè )冥想，成功的走出心理陰影，人人稱(chēng)奇。
音樂(lè )治療是什么？
大家都知道，音樂(lè )有調節情緒、緩解壓力的作用，但要是說(shuō)有治療疾病的作用，你可能會(huì )覺(jué)得我在開(kāi)玩笑，在胡說(shuō)八道。但其實(shí)，這都是有依據的。
在中醫心理學(xué)中，音樂(lè )能夠通過(guò)調理情緒，順心調氣，進(jìn)而調理身體。音樂(lè )的曲調能夠和臟氣共鳴，達到通暢血脈、調動(dòng)情緒、精神的作用。當音樂(lè )振動(dòng)與人體內的生理振動(dòng)(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生生理共振、共鳴。這就是“五音療疾”的身心基礎。
如何進(jìn)行音樂(lè )療法？
心臟：五行屬火，主管人體血液循環(huán)，并把含有較多氧和血送往全身各處。
曲調：熱烈歡快，活潑輕松，構成層次分明，性情歡暢的氣氛，具有“火”之特性，可入心。
最佳曲目：《紫竹調》 紫竹調純音樂(lè ) - 純古箏 第四輯
心氣需要平和，這首曲子中，運用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨特，補水可以使心火不至于過(guò)旺，補火又可使水氣不至于過(guò)涼，利于心臟的功能運轉。
最佳欣賞時(shí)間：21：00-23：00
肝：五行屬木，主管人體營(yíng)養質(zhì)和有毒物質(zhì)的轉化，是人體的化工廠(chǎng)。
曲調：大地回春，萬(wàn)物萌生，生機盎然的旋律，曲調親切爽朗，有“木”之特性，可入肝。
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肝順需要木氣練達，這首曲子中屬于金的商音元素稍重，剛好可以克制體內過(guò)多的木氣，同時(shí)曲中婉轉地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以很好地滋養木氣，使之柔軟、順暢。
最佳欣賞時(shí)間：19：00-23：00
脾：五行屬土，主管人體營(yíng)養吸收并把胃腸吸收的營(yíng)養物質(zhì)經(jīng)過(guò)肺和心液輸送到全身。
曲調：樂(lè )曲風(fēng)格悠揚沉靜，淳厚莊重，有如“土”般寬厚結實(shí)，可入脾。
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脾氣需要溫和，這首曲子中運用了比較頻促的徵音和宮音，能夠很好地刺激我們的脾胃，使之在樂(lè )曲的刺激下，有節奏的進(jìn)行對食物的消化、吸收。
最佳欣賞時(shí)間：進(jìn)餐后一小時(shí)內欣賞。
肺：五行屬金，主管人體氧氣的吸入和二氧碳的排出，并把富氧血送到心臟。
曲調：樂(lè )曲風(fēng)格高亢悲壯，鏗鏘雄偉，具有“金”之特性，可入肺。
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肺氣需要滋潤，這首曲子曲調高昂，包括屬于土的宮音和屬于火的徵音，一個(gè)助長(cháng)肺氣，一個(gè)平衡肺氣，再加上屬于肺的商音，可以通過(guò)音樂(lè )把你的肺從里到外徹底梳理一遍。
最佳欣賞時(shí)間：15：00-19：00
腎：五行屬水，主管人體水和溶于水中的各種物質(zhì)，是人體的根本。
曲調：風(fēng)格清純，凄切哀怨，蒼涼柔潤，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入腎。
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腎氣需要蘊藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經(jīng)意間運用了五行互生的原理，反復的、逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中。
最佳欣賞時(shí)間：7：00-11：00
《樂(lè )記》確定了角、徵、宮、商、羽五音。其中“樂(lè )者樂(lè )也，琴瑟樂(lè )心；感物后動(dòng)，審樂(lè )修德；樂(lè )以治心，血氣以平”等提法，是古代音樂(lè )體系的醫學(xué)價(jià)值，是對音樂(lè )的高度評價(jià)。
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